Helt plötsligt vaknar jag klockan 06.00. | Suddenly I start to wake up 6am.

Godmorgon, ja helt plötsligt vaknar jag och är pigg klockan 06.00. Och även nu när det är sommartid. Helt galet, för att vara jag!! Vi får ju hjälp på traven av alla fåglarna som sjunger så vacker då, och uppenbarligen vaknar samtidigt som oss. Jag har kommit på att jag gillar det på helgen, när jag vaknar så tidigt gör jag en stor kopp cappuccino och läser bloggar eller en bok. Sedan vilar jag lite och är därefter redo för dagen. Men på vardagarna är jag INTE van att ha så långa dagar som det blir när jag vaknar så tidigt. Jag har alltid varit morgontrött, i hela mitt liv. Men det har ändrats lite under de senaste åren och jag har börjat att vaknat lite tidigare. Men inte så här tidigt! Jag är som sagt var inte van att få så mycket tid. Just nu är jag inte alls effektiv och utnyttjar inte alla timmarna som jag har till mitt förfogande. Men det är bra att komma till insikt och ändra på detta över tid.

Jag har i hela mitt liv behövt mycket sömn, ca 9 timmar, för att må bra. Jobbigt ibland att förklara att det är det jag mår bäst av. Kompisar har alltid haft åsikter om det och kommenterat det, och inte på ett positivt sätt. Nu har dock sömnen i våra liv fått revansch och forskning visar hur viktigt det är med bra sömn. Dessutom är det inte lika mycket prestige längre att sova så lite som möjligt. Min superkraft har alltid varit att kunna sova bra. När jag jobbade som mest och reste massor så började jag kalla mig för “dagspigg”. Mao jag var inte morgonpigg och inte kvällspigg. Men jag satte stolhet i att vara pigg på dagen. När man behöver sova mer än genomsnittet så försvinner ju många timmar på dygnet men jag har alltid varit extrem effektiv. Välplanerad, snabb och effektiv. Så jag har aldrig märkt att jag har hamnat efter, nästan tvärtom. Är jag uppe så är jag uppe och gör saker. Jag sitter sällan och slöar, då endast framför tv:n eller läser en bok. Vilket jag också hinner med.

Så hur gör jag nu? Ett alternativ är ju att fortsätta vara lika effektiv, då hinner jag ju massor. Och jag har alltid massa saker på min att-göra-lista så att ligga i framkant kanske vore något att testa. Ja, det skall jag börja med. Men det kommer nog att ta lite tid för mig att vänja mig vid det.

Jag kommer att fortsätta mig att unna mig en stunds sovpaus på dagen, mitt helgnöje! En sak som jag saknar är de där riktigt långa sovmorgnarna. De kommer nog inte tillbaka.

Hur är det med dig? Morgonpigg? Kvällspigg? Sover du mycket? Lite? Har du några tips? Vi ses! Ciao Catharina

Good morning, all of a sudden I wake up at 6 am. Also now when it's summer time. Totally crazy, to be me!! We do get help to wake up from all the birds who sings so beautifully, and apparently wake up at the same time as us. I've found that I like it on the weekend, when I wake up so early I make a big cup of cappuccino and read blogs or a book. Then I rest a bit and am then ready for the day. But on weekdays I am NOT used to having such long days as it is when I wake up so early. I have always been morning tired, my whole life. But it has changed a bit in the last few years and I have started to wake up a bit earlier. But not this early! As I said, I'm not used to having so much time. Right now I'm not efficient at all and I'm not using all the hours that I have at my disposal. But it is good to come to an understanding and change my routine over time.

Throughout my life, I have needed a lot of sleep, about 9 hours, to feel well. Sometimes it's a chore to explain that it's what makes me feel the best. Friends have always had opinions about it and commented on it, and not in a positive way. Now, however, sleep in our lives has had its revenge and research shows how important it is to have good night sleep. In addition, there is not as much prestige anymore to sleep as little as possible. My superpower has always been being able to sleep well. When I worked my most and traveled a lot, I started to call myself "daytime awake". I was not a morning person and not an evening person. But I took pride in being alert during the day. When you need to sleep more than average, many hours disappear in the day, but I have always been extremely efficient. Well planned, fast and efficient. So I have never noticed that I have fallen behind, almost the opposite. If I'm up, I'm up and doing things. I rarely sit and being lazy, then only in front of the TV or reading a book. Which I also have had time for.

So what do I do now? An alternative is to continue to be as efficient as possible, then I have plenty of time. And I always have lots of things on my to-do list, so being at the forefront might be something to try. Yes, I'll start with that. It will for sure take some time for me to get use to it.

I will continue to treat myself to a short nap during the day, my weekend pleasure! However, what I do miss are those really long sleep-in mornings. They probably won't come back.

How are you doing with your sleep? Early riser? Late in bed? Do you sleep a lot? A little? Do you have any tips? See you! Ciao Catharina

Vårens planer. | My spring planning.

Hej, nu är våren på gång. En härligt tid med ljus och en sommar som kommer så småningom. Att kunna lägga undan vinterkläderna och ta fram shorts, klänningar och skjortor, tja kanske inte på en gång, nu på direkten. Men vårkänslan förstörs tyvärr av allergisäsong. Oj, det har börjat tufft. Hela påskhelgen kändes det som att jag var i koma. Sov mig igenom helgen och när jag var vaken så var jag helsnurrig. Vi har dessutom haft enorma temperaturskillnader med minusgrader på nätterna och dryga 20 grader på dagen, så det har också påverkat mitt mående. I fredags fick vår allergispruta som håller i två månader, den tar oss igenom det värsta, och jag är nu igenom värsta puckeln. Så skönt! Nu har alla skidåkare åkt hem och alla bönderna är nu ute och tar hand om markerna. Snart får kossorna komma ut på vårbete och de är våra grannar i ett par veckor innan de vandrar upp på fjället.

Hello, spring is here. A lovely time with light and a summer that will eventually come. Being able to put away the winter clothes and take out shorts, dresses and shirts, well maybe not all at once, right away. But the feeling of spring is unfortunately ruined by allergy season. And it's off to a rough start. The whole Easter weekend I felt like I was in a coma. Slept through the weekend and when I woke up I was completely groggy. We have also had huge temperature differences with minus degrees at night and around 20 degrees during the day, so that has also affected me a lot. Last Friday we got our allergy shot that lasts for two months, it gets us through the worst, and now I'm through the worst of the hump. Slowly starting feel normal again. Now all the skiers have gone home and all the farmers are now out tending the fields. Soon the cows will be allowed to go out to spring pasture and they will be our neighbors for a couple of weeks before they wander up to the mountains.

Mina resor.

Vi åker till Kroatien nu till helgen. Tidigare än vanligt så vi får hoppas att vi får lite fint väder. Önskar mig bara promenader vid havet, goda middagar och att träffa några vänner. Sedan blir det två resor till Stockholm, dels för att fira min yngsta dotters 30-årsdag med en resa i resan, en lång och lyxig weekend till Edinburgh, samt för min årliga drejningskurs och träffa kompisar. Alltid mysigt att möta försommaren i Stockholm. Därefter blir det kanske några dagar i Rovinj i början på juni och därefter en semestervecka med maken på samma ställe som vi firade makens 60-årsdag i Kroatien, direkt vid havet. Denna gången utan våra döttrar. Just det min yngsta dotter och hennes blivande man kommer hit till oss en sväng i juni också. De skall åka till Wien över midsommarhelgen med hans släkt och då passar det på att hälsa på oss. Jag har skickat mina bästa tips om Wien.

My travels.

We are going to Croatia this upcoming weekend. Earlier than usual so let's hope we get some nice weather. All I want is walks by the sea, good dinners and meeting some friends. Then there will be two trips to Stockholm, to celebrate my youngest daughter's 30th birthday with a trip in the trip, a long and luxurious weekend to Edinburgh, and then my annual pottery course and meeting friends. Always nice to meet early summer in Stockholm. After that, maybe a few days in Rovinj at the beginning of June and then a week's holiday with my husband in the same place where we celebrated my husband's 60th birthday in Croatia last year, right by the sea. This time without our daughters. And yes, my youngest daughter and her husband-to-be are coming to visit us for a couple of days in June as well. They are going to Vienna over the midsummer weekend with his family and they will then come by to visit us. I have sent my best tips about Vienna.

Stockholm, Sweden.

Rovinj above and Porec below.

Våren och vår trädgård.

Det är härligt nu på våren med all fågelsång. Här vaknar fåglarna strax innan sex och sjunger så vi vaknar. De börjar också bygga sina bon nu, och vi har flera runt om i vår trädgård. Vår igelkottfamilj har sovit hela vintern och en av dem råkade maken väcka när han skulle samla ihop löv för några veckor sedan, men han fick somna om. Fast nu har hen visst vaknat. Vi skall naturligtvis plantera våra pelargoner, och våra grönsaker samt vår lilla kryddträdgård. Jag är ju ingen trädgårdsperson men tur är har jag maken som tar hand det hela.

Spring and our garden.

It's lovely now in spring with all the birdsong. Here the birds wake up just before six and sing to wake us up. They are also starting to build their nests now, and we have several around our garden. Our hedgehog family has been sleeping all winter and one of them was woken up by the husband when he was collecting leaves a few weeks ago, but he had to go back to sleep. But now he must have woken up. We will of course plant our geraniums, and our vegetables and our little spice garden. I'm not a gardener, but luckily I have a husband who takes care of it all.

Mat jag längtar till.

Kroatien med fisk, skaldjur som råa havskräftstjärtar och att köpa vin direkt från olika vingårdarna. Stockholm och Edinburgh med lite lyxigare restauranger. Och sedan laga massa god mat hemma med mer grönsaker och mindre kött. Experimentera och variera, det är mitt motto i köket.

Food I crave.

Croatia with fish, seafood such as raw lobster tails and buying wine directly from the various wineries. Stockholm and Edinburgh with slightly more luxurious restaurants. And then cook lots of good food at home with more vegetables, hopefully homegrown, and less meat. Experiment and vary, that's my motto in the kitchen.

Träning.

I allergitider är det ju bäst att träna inne så det blir spinning och styrketräning, just nu. Kanske hela sommaren. Förhoppningsvis inte. Jag vill gärna cykla mountainbike denna sommar, men i dalgångar, då jag cyklat omkull för mycket i mina dar. Tennis, ja kanske. Vore kul men det beror på ryggen. Vandring, ja kanske. Det beror också på ryggen. Men tänker att jag skall försöka få in lite mer vardagsmotion. Det behöver ju inte vara 10 km promenader, det räcker med 3-5 km, eller kanske till och med 1-2 km. Vi får se vad det blir men jag kommer att hålla igång oavsett hur, minst sex dagar i veckan, är mitt mål när jag är hemma.

Exercise.

During allergy times, it's best to train inside, so it's spinning and strength training, right now. Maybe the whole summer, hopefully not, but you never know. I would like to ride our mountain bikes this summer, but in valleys, as I had too many accidents in my days. Tennis, maybe. It would be fun, but it depends on my back. Hiking, maybe. It also depends on my back. But I think I'll try to get in a little more everyday exercise. It doesn't have to be 10 km walking, 3-5 km is enough, or even 1-2 km. We'll see what happens but I'll keep going no matter what, at least six days a week is my goal when I'm home.

Mina hobbys.

Fyra dagar drejning blir det. Min årliga aktivitet. Detta är mina alster från förra årets drejningskurs. Visst blev de fina? Jag skall fundera på vad jag vill göra denna gånger. Jag går på dessa veckokurser lika mycket för keramiken som för sällskapet, samtalet, skratten och sammanhållningen. Och läsning. Jag har en hel bokhög här hemma nu så längtar till lata dagar i sommar då jag skall ligga och läsa, hela dagarna.

My hobbies.

It will be four days throwing the wheels again, end of May. My annual activity. These are my creations from last year's pottery course. Surely they turned out nice? I will think about what I want to do this time. I attend these yearly classes as much for the ceramics as for the company, the conversation, the laughter and the togetherness. And reading. I have a whole pile of books at home now, so I long for lazy days this summer when I will lie and read, all day long.

Miniutflyker.

Vi tänkte bli bättre på att göra små miniutflykter här i vårt närområde. Det finns så många vackra platser att besöka. Bara komma ut, lära känna omgivningen, äta en god lunch och komma hem med ny energi.

Mini excursion.

We thought we'd get better at making small mini-excursions here in our neighborhood. There are so many beautiful places to visit. Just get out, get to know the surroundings, eat a good lunch and come home with new energy.

Så här ser våra planer för våren och försommaren ut. Det känns som en bra mix av resor och vara hemma. Umgås med familj, vänner och bara vara vi. Träna och vila. Och inte minst jobba. Vår sommaruthyrning ser bra ut, vilket är kul, men det innebär jobb inklusive städning som vi gör själva så jobb hela veckan, mer eller mindre. Just ja, jag eller snarare vi skall vårstäda huset också. Ett rum i taget, ordentligt. Målet är ett rum i veckan. Det tar tid och jag vill göra det ordentligt. Skönt när det är gjort. Vi ses! Ciao Catharina

This is what our plans for spring and early summer looks like. It feels like a good mix of traveling and being at home. Spend time with family, friends and just be us. Exercise and rest. And not least work. Our summer rental looks good, which is fun, but it means work including cleaning, which we do ourselves, so work all week, more or less. Yes, I or rather we will spring clean the house too. One room at a time, properly. The goal is one room a week. It takes time and I want to do it properly. Great when it's done. See you! Ciao Catharina

Bäst på Netflix just nu - Ripley. | Best on Netflix right moment - Ripley.

Hej, vill du se något som är riktigt, riktigt bra? Då bara måste du kolla på Ripley på Netflix!!! Jag hörde om den på P1 Kulturnytt i veckan och där fick den ljumma recensioner. Men jag tänkte, jag börjar kolla på den i alla fall. Jag älskar den!! Den är i svartvitt, den är mörk och långsam med oerhört vackra miljöer i Italien och med italienska schlagers. Den är som en mörk och vacker 60-talscocktail!! Andrew Scott är helt fantastiskt som Tom Ripley. Jag har redan rekommenderat den till mina döttrar. Nu rekommenderar jag den till dig!!

Hi, do you want to watch something really really good? Then you just have to watch Ripley on Netflix!!! I heard about it on a Swedish radio last week week and there it received lukewarm reviews. But I thought, I'll start watching it anyway. I love it!! It is in black and white, it is dark and slow with incredibly beautiful settings in Italy and with Italian schlagers. It's like a dark and beautiful 60's cocktail!! Andrew Scott is absolutely fantastic as Tom Ripley. I have already recommended it to my daughters. Now I recommend it to you!!

Patricia Highsmith skrev totalt fem Tom Ripley romaner mellan 1955 och 1991. The Talented Mr Ripley är den första romanen och har filmatiserats flera gånger. Första filmatiseringen gjordes 1960, den andra med bl.a. Matt Damon, Jude Law och Gwyneth Paltrow (1999), därefter kom Ripley Under Ground med Barry Pepper (2005). I The American Friend (1977) spelade Dennis Hopper rollen som Ripley och i filmatiseringen av Ripley’s Game (2002) spelade John Malkovich huvudrollen. Så det saknas inte filmatiseringar om Tom Ripley med olika tolkningar av kända skådespelare. Och nu är det dags, igen.

Tom Ripley är en småskojare som hankar sig fram i New York med förfalskningar och säger till Dickie Greenleaf: “Jag jobbar med bokföring”. Tom anlitas av Dickies pappa för att hämta hem honom till New York från Italien, där han lever ett behagligt liv på familjens pengar. Resten får ni se när ni ser The Talented Mr Ripley eller Ripley.

Filmen The Talented Mr Ripley är en film jag kan se hur många gånger som helst. Känslan, miljöerna, livet ja vad kan man inte gilla med det. Förutom om man träffar en Tom, förstås. Den nya serien håller sig närmare boken och har fått en mörkare tolkning vilket förstärks av att den är filmad i svartvitt. Jag skall låna boken The Talented Mr Ripley av Patricia Highsmith av min äldsta dotter. Det skall bli intressant att läsa den för att se hur de gjort de olika filmtolkningarna.

Patricia Highsmith wrote a total of five Tom Ripley novels between 1955 and 1991. The Talented Mr Ripley is the first book and has been filmed several times. The first film adaptation was made in 1960, the second with Matt Damon, Jude Law and Gwyneth Paltrow (1999), followed by Ripley Under Ground with Barry Pepper (2005). In The American Friend (1977) Dennis Hopper played the role of Ripley and in the film adaptation of Ripley's Game (2002) John Malkovich played the lead role. So there is no lack of film adaptations of Tom Ripley with different interpretations by famous actors. And now it's time, again.

Tom Ripley is a small-time prankster who makes his way in New York with forgeries and tells Dickie Greenleaf: "I work in bookkeeping". Tom is hired by Dickie's father to bring him home to New York from Italy, where he lives a very comfortable life on the family's money. You have to see the rest when you watch The Talented Mr Ripley or Ripley.

The movie The Talented Mr Ripley is a movie I can watch over and over again. The feeling, the environments, the lifestyle, yes, what's not to like about it. Except if you meet a Tom, of course. The new series stays closer to the book and has been given a darker interpretation, which is reinforced by the fact that it is filmed in black and white. I will borrow the book The Talented Mr Ripley by Patricia Highsmith from my eldest daughter. It will be interesting to read it as well to see how they did the different film interpretations.

Ett tips till nu så här på söndagskvällen är att kolla in är nyhetsbrevet TV Dags med Kjell Häglund. Dessa kommer varje söndag och är en perfekt genomgång av tips på serier att kolla på just nu. Det blev för mycket serietittande under corona och därefter är det svårt att hitta bra serie som är värda att se (och spendera tid på). Och alla olika strömningstjänster, ojoj Det är svårt att hålla koll på allt. Men just Kjell är bra på att sammanfatta och skriva om det som kommer och vad som är värt att se. Hans recensioner passar min tittarsmak.

Ha en fin kväll! Vi hörs av! Ciao Catharina

This is a tips on Swedish newsletter giving information and tips about new seriers to watch.

Have a nice evening! See you soon! Ciao Catharina