Hej, dags igen för Good News and Bad News.

Hello, time again for my Good news and Bad news list. So here we go…

Good News - Som jag skrivit tidigare så glad att jag är tillbaka på skidor. Njuter inte alla dagar, och åker inte alla dagar men älskar det ändå. Och att vara tillbaka. | As I have been written earlier I’m back on my ski. So happy for that. Do not enjoy it every time and do not ski every day but still love it. And to be back.

Bad News - Men inte utan missöden. Makens kusin klantade till det när vi skulle gå av liften så jag ramlade av den och fick liften i huvudet (tur jag hade hjälm) och någon skidor i ansiktet. Nåja, inte så farligt men obehagligt. | But not without misshappenings. My husbands cousin was stupid (took photos with his mobile too late) and forgot to remove his skis in the lift. I was caught in the middle and was pushed off. Glad I had my helmet. Not to bad but not good.

Good News - Har kommit igång sååå bra med träningen. Kul! Både på gymmet och med att promenera samt yoga. Och vilket vackert väder vi har. Helt otroligt! Nu märker jag verkligen av att min läkeprocess från Spinal Stenos har gått bra för jag kan utan problem promenera 5-6 km. Utan att behöva äta värktabletter. Hurra!! | Back in track with my fitness. Happy for that. Too. Both in the gym, out Walking and yoga. In perfect weather as well! I also now notice that I’m getting better after the operation from my Spinal Stenos and I can walk 5-6 km without any problem. Without taking any painkillers afterward. Hurray!!

Bad News - Men har blivit ordentligt förkyld. Nåväl, ett par dagars uppehåll sedan tillbaka igen. Och jag kan inte komma på när jag senast var sjuk så helt ok egentligen. | But have come down with a cold. Anyway, a couple of days resting and then I’m back again. And have been sick for ages so ok.

Good News - Här finns ingen vintertrötthet, tja förutom nu när jag är förkyld, men hur kan man inte älska vintern och januari när man har det så här?? | We are full of energy, well a little bit less now with the cold, but how can you not love winter and January when it looks lite this?

Bad News - Inga.. | None…

Good News - Har börjat att laga lite mer hälsosam mat. Tror maken idag åt sin första middag på länge utan kött till; linsgryta. Jag vet. Och igår blev det wokade grönsaker med ångad fisk. Riktigt mumsig. Det tyckte maken också. Sicken tur! Långsamt tänkte jag börja vrida vår klocka mot mer vegetarisk mat. Vi äter ju en del kött men det kommer från en lokal bonde som driver ekologiskt jordbruk, så tycker att det är ok. Men målet är att minska på köttätandet. | Have started to make more healthy food. I think my husband today had his first dinner in the long time without meat; a lins stew. And yesterday we had vegetables with steamed fish. Really yummy. And my husband thought so too! I will slowly turn our eating into more clean eating. We do eat meat but it comes from a local farmer and it’s organic. So I think it’s ok. But will decrease out meat intake.

Bad News -  Men endast för maken som idag sa att han har slutat röka, slutat dricka och nu äter grönsaker. Han undrade vart hans liv var på väg?? Jag tyckte åt rätt håll. HAHA!! | Only for my husband. He asked where his life is going? He is not smoking anymore, not drinking alcohol anymore and now also starting to eat vegetables. I said, in the right direction. hehe!!

Vi ses! Ciao Catharina

See you later.  Ciao Catharina