Semester. | Vacation.

Hej söndag och hej på dig! Nu gör jag som de flesta svenskar och jag tar lite semester. Det blir ca 1 1/2 vecka denna omgången. Det skall bli så skönt med semester. Det har varit en intensiv vår. Vi kommer att göra en favorit i repris och åka tillbaka till denna plats ovan, Porec Kroatien. Nu tredje året i följd, och alltid samma vecka och samma hus. Vi har packat lätt då det kommer att bli varmt, riktigt varmt. Och det kommer att bli så skönt, riktigt skönt.

Min äldsta dotter är med så det blir ett extra plus. Alltid mysigt att umgås med sina älskade “barn”. Jag / vi har bara planerat vilka ställen vi skall äta lunch / middag på annars har vi inte planerat något förutom att vila, bada, läsa och ta det lugnt. Och köpa vattenmeloner. Jag älskar vattenmeloner.

Nu när jag tar semester så har första halvåret gått av 2025 och jag är stolt över att jag flera gånger detta halvåret gått utanför min komfortzon, både privat och i jobbet. Det känns fint att växa lite, till och med när man snart är 63 år. Läs om det jag har skrivit här och här.

Allt är packat och klart men vi behöver fixa en del saker nu på morgonen, så vi åker sen förmiddag. Vi får hoppas att det inte är så mycket trafik, men är det det så får det bli så. I vanliga fall när vi åker söderut åker vi riktigt tidigt, typ vid fem eller sex på morgonen för att hinna före trafiken som kommer norrifrån. Men så blir det inte denna gången. Vi tänker köpa med vin från en av våra favorit vingårdar. Kul att åka förbi och köpa en låda eller två. Det kommer ett inlägg om våra favoritvingårdar i veckan. Ha en fin söndag så hörs vi. Ciao Catharina

Hello Sunday and hello to you! Now I'm doing like most Swedes and I’m going on vacation. It will be about 1 1/2 weeks this time around. It will be so nice to have a vacation. It has been an intense spring. We will do a favorite in repeat and go back to this place above, Porec Croatia. Now the third year in a row, and always the same week and the same house. We have packed lightly as it will be hot, really hot. And it will be so nice, really nice.

My oldest daughter is with us so it will be an extra plus. Always nice to spend time with my beloved "children". I / we have only planned which places we will have lunch / dinner at, otherwise we have not planned anything except to rest, swim, read and take it easy. And buy watermelons. I love watermelons.

Now that I am taking vacation, the first half of 2025 has passed and I am proud that I have gone outside my comfort zone several times this half year, both privately and at work. It feels good to grow a little, even when I’m almost 63 years old. Read more about it here and here.

Everything is packed and ready, but we need to fix a few things this morning, so we're leaving late in the morning. Let's hope there's not much traffic, but if there is, then so be it. Usually when we go south we leave really early, like at five or six in the morning to bet the traffic coming from the north. But that won't be the case this time. We're going to buy some wine from one of our favorite wineries. It's fun to stop by and buy a box or two. There will be a post about our favorite wineries this week. Have a nice Sunday and we'll talk. Ciao Catharina

Midsommar. | Mid Summer.

Hej, och glad midsommardag! Jag hoppas du hade ett fin dag igår, oavsett vad du gjorde. Igår firade vi en liten version av midsommar tillsammans med våra kompisar. Mysigt! Maken älskar min midsommartårta, ja han gillar alla tårtor. Så varför inte passa på vara snäll och göra en tårta till honom. Och då den är stor så varför inte fira midsommar men några kompisar också. Mysig eftermiddag och kväll igår.

Hello, and happy midsummer! I hope you had a nice day yesterday, if or if not you celebrated midsummer. Yesterday we celebrated a small version of Swedishmidsummer together with our friends. Cozy! My husband loves my midsummer cake. He love cakes, all sorts of cakes. So why not take the opportunity to be kind and make a cake for him. And since it's big, why not celebrate midsummer but with some friends too. Cozy afternoon and evening yesterday.

En sak som jag kom på nu i veckan är att det är rörigt med alla helgdagar i Europa under våren, som många är på olika dagar i olika länder. Speciellt när alla vårens helgdagar är så sena som de är i år. Jag jobbar i Sverige och har kunder i Europa och UK, samt USA. Och det är Kristi Himmelsfärd, nästan överallt utom UK, där har de alltid sk Bank Holidays, mao de har lagt alla helgdagar i samband med helg. Fiffigt men lite tokigt. Sedan har vi ju inte annandag pingst mer men nationaldagen, och midsommarafton hemma. I Tyskland och Österrike har de Corpus Christi, som var i torsdags, men inte i Holland, där mitt HQ ligger. Snurrigt värre. Vissa helgdagar är kristna, vissa är protestantiska (haha säger man så), vissa är katolska och vissa är olika typer av firande för ett land.

One thing I noticed this week is that it's a bit messy with all the holidays in Europe during spring, as many are on different days in different countries. Especially when all the spring holidays are as late as they are this year. I work in Sweden and have clients in Europe and the UK, as well as the USA. And it's Ascension Day, almost everywhere except the UK, where they always have so-called Bank Holidays, meaning they've put all the holidays in connection with the weekend. Clever. Then we don't have Whit Monday anymore but National Day, and Midsummer Eve at home. In Germany and Austria they have Corpus Christi, which was last Thursday, but not in Holland, where my HQ is located. Some holidays are Christian, some are Protestant (haha, they say that), some are Catholic and some are different types of celebrations for a country. Oh dear!

Nu blir det efterrätt med färska jordgubbar, maken åt precis en bit tårta. Såklart! Fint att servera jordgubbarna i min egna drejade skål. En av mina husgurus Johannes Cullenberg la ut ett inlägg på hur man på enklaste och bästa sätt rengör jordgubbar, kolla här. Så gjorde jag rent mina, så smidigt och lätt.

Appropå mitt inlägg “Att tillåta sig att vila” tidigare i veckan fick jag med mailen igår veckans nyhetsbrev från min andra husguru Dr Chatterjee där han också pratar om detta med att “Take a slow day”, klokt och kul att göra det inte bara ensam utan med familj och vänner. Kolla här vad han skriver. Kanske något att göra imorgon, söndag, när vi har en extra ledig dag denna veckan, eller under den stundandes semestern! Ha en fin midsommardag! Ciao Catharina

Now I will have my dessert with fresh strawberries, my husband had some cake, of course. Nice to serve the strawberries in my own bowl made in the pottery studio. One of my house gurus Johannes Cullenberg posted how to clean them easy and fast, check it out here. That's how I cleaned mine, smooth and easy.

Referring to my post “To allow oneself to rest”, earlier this week, I received the weekly newsletter from my other house guru Dr Chatterjee in the email yesterday where he also talks about “Taking a slow day”, wise and fun to do it not only alone but with family and friends. Maybe something to do tomorrow, Sunday, when we have an extra day off this week, or during the upcoming vacation! Have a nice midsummer day! Ciao Catharina

Sommarsaker som jag gör. | Things I do in the summer.

Hej, åh vad skönt det är att sommaren äntligen är här!! Axlarna sjunker några steg, värmen kryper in i kroppen och i huset, fönster och dörrar får stå öppna. Älskar!!

Undrar du varför dessa bergen syns på flera bilder här på bloggen den senaste tiden? Det är vår utsikt från vår terass; Daschstein. Vår närmaste glaciär. Så vackert.

Så vad gör jag på sommaren?

• Jobbar. Både med mitt konsultuppdrag (fast jag skall ta några veckor ledig i sommar) sam jobba med våra stugor (städa, ta emot gäster mm mm).

• Jagar flugor. Bor man i ett jordbrukssamhälle så finns här miljoner flugor. Varav många kommer in. Färre i år då kossorna inte går på ängen närmast oss.

• Vaknar av fågelsång. Njuter av att se alla små söta fågelbebisar och deras mammor runt om i trädgården. Vi har massa fågelbon runt om vårt hus. Gulligt.

• Tränar. Både på gymmet, men också promenader, förbereda kroppen för lite längre vandringar och vi skall i helgen plocka fram mountainbiken.

• Plockar kryddor och sallader. Direkt från vår lilla kryddträdgård samt sallad mm Tänk vad glad man blir av att äta egenodlat.

• Drar ner på tempot. Lugnare tempo generellt sett.

• Äter och dricker ute. Frukost och middagar. Och den där drinken, så klart.

• Läsa böcker. Bara att välja och vraka i mina bokhögar.

• Pluggar tyska. Jag brukar ta en paus under sommaren, tja ibland blir det längre tider hela året, så nu gör jag en omstart. Igen.

• Sitter i skuggan. För jag tycker inte om att ligga i solen längre.

• Träffar vänner och familj. Om de bestämmer sig för att komma hit till oss. Vi måste ju vara hemma.Några kommer nog att komma, när är lite oklart. Resor för att träffa vänner och familj gör vi senare i höst.

• Äter färsk frukt och grönsaker.

• Sist men inte minst: NJUTA!!!

Jomen, detta är nog ganska heltäckande lista. Vad gör du? Vi hörs! Ciao Catharina

Hello, it’s so nice that the that summer is here!! My shoulders are sinking a few steps, the heat is warming my body and the house, windows and doors can be left open. Love it!!

Are you wondering why these mountains are visible in several pictures here on the blog lately? It's our view from our terrace; Daschstein. Our nearest glacier. So beautiful.

So what do I do in the summer?

• Working. Both with my consulting assignment (although I'm going to take a few weeks off this summer) and working with our cottages (cleaning, receiving guests, etc.).

• Chasing flies. If you live in an agricultural society, there are millions of flies here. Many of which come in. Fewer this year as the cows are not walking in the meadow closest to us.

• Waking up to birdsong. Enjoying seeing all the little cute baby birds and their mothers around the garden. We have lots of bird nests around our house. Cute.

• Exercising. Both at the gym, but also walks, preparing the body for slightly longer hikes and this weekend we will take out the mountain bike.

• Picking herbs and salads. Directly from our little herb garden as well as salad etc. Think how happy you are to eat home-grown food.

• Slowing down the pace. A calmer pace in general.

• Eating and drinking outside. Breakfast and dinners. And that drink, of course.

• Reading books. Just picking and choosing from my piles of books.

• Studying German. I usually take a break during the summer, well sometimes there are longer periods throughout the year, so now I'm restarting. Again.

• Sitting in the shade. Because I don't like lying in the sun anymore.

• Meeting friends and family. If they decide to come here to us. We have to be home. Some will probably come, when is a bit unclear. We will make trips to meet friends and family later this fall.

• Eating fresh fruit and vegetables.

• Last but not least: ENJOY!

I think I have covered the majority of my activities. What are you doing? See you later! Ciao Catharina

I juni planerar jag. | June, the month for planning.

Hej, nu börjar det kännas som att sommaren har börjat. Det regnar en del fortfarande, men det har blivit varmare och solen lyser fram mellan regnskurar. Det känns lite annorlunda för mig då jag varje år alltid har varit hemma i Stockholm och drejat den här tiden, så juni brukar vara relativt stressig. Det brukar bli minst två veckors drejning, och jag njuter av varje sekund i studion. Men i år funkade det inte med tiderna. Tyvärr! Men nu får jag mer tid här, just nu i juni. Skönt! Men jag saknar försommaren i Stockholm och de ljusa kvällarna. Vi har dessutom fram till för ett par år sedan, alltid haft kompisar på besök som kommit direkt efter att jag kommit hem, och också med gäster i stugorna. Så full fart! Men nu rör sig våra vänner på sig mindre och mindre, både sommar och vinter, så vi har färre besök. Både trist och skönt, om du förstår vad jag menar. Så att vara hemma hela juni ger mig ett lugn, som jag inte är van med, och jag kan nu göra saker i lugn och ro utan stress och dessutom hinna njuta av här och nu. Men jag har ju svårt att inte planera, och visst är det mysigt att planera? Jag ser inte någon nackdel med det. Tvärtom! Jag planerar för varje dag, i stort som smått, hehe

Hi, now it's starting to feel like summer has started. It's still raining, but it's gotten warmer and the sun is shining between showers. It feels a little different for me, as I've always been home in Stockholm for my pottery class this time of year, so June is usually relatively stressful. Usually at least two weeks of pottery, and I enjoy every second in the studio. But this year the timing didn't work out. Unfortunately! But now I get more time here, right now, in June. Great! But I still miss early summer in Stockholm and the bright evenings. Up until a couple of years ago, we've also always had friends visiting, who came right after I got home, and also with guests in the cottages. So then it with full speed ahead! But now our friends are travelling less and less, both summer and winter, so we have fewer visitors. Both sad and nice, if you know what I mean. So being at home all June gives me a calmness that I'm not used to, and I can now do things in peace without stress and I will also have time to enjoy here and now. But I have a hard time not planning, and isn't it nice to make plans? I don't see any downside to it. On the contrary! I plan for every day, big and small, hehe

Min fina Smythson agenda som jag använder varje dag. Vi har planerat flera resor / aktiviteter senare i sommar och höst så jag kommer att boka både resor och hotell. Kul och spännande! Som det ser ut nu blir det hotell i Salzburg i juli, i Wien några dagar i augusti samt i Dalmatien i september. Därefter flygresor och några hotell till Sydafrika i september och till Los Angeles i oktober.

My nice Smythson agenda that I use every day. We have several trips / activities planned later this summer and fall so I will book both trips and hotels. Fun and exciting! As it stands now, there will be hotels in Salzburg in July, Vienna for a few days in August and in Dalmatia in September. Then flights and some hotels to South Africa in September and to Los Angeles in October.

Just när det kommer till läsning, så planerar jag inget alls. Jag plockar en bok från alla bokhögarna jag har hemma. Jag har börjat läsa Herrarna satte oss hit av Elin Anna Labba. Det är viktigt att läsa om det egna landets historia om ursprungsbefolkningen i Sverige / Norden.

When it comes to reading, I don't plan anything at all. I pick a book from all the book stacks I have at home. I've started reading Herranna satta oss hit by Elin Anna Labba. It's important to read about your own countries history of the indigenous people in Sweden / the Nordic countries.

Planerar vi för flytt? Näh, men det är ju en dröm som vi har närt under flera år. Nu har vi kanske hittat en tomt i Kroatien! Den första som vi kände, oj här är det fint. Här skulle vi kunna bo! Mitt i Istrien men nära allt. Så nu börjar tankarna snurra runt att idéer kring hus, inredning och att bo där delar av året. Ja, vi får se.

Are we planning to move? No, not really but it's a dream we've had for years. Now we may have found a plot of land in Croatia! The first one where we felt, oh it's nice here. We could live here! In the middle of Istria but close to everything. So now our thoughts are starting to spin around ideas about houses, interior design and living there for part of the year. We'll see.

Jag har börjat på mina två Pelotonutmaningar; mediterar varje dag (imorgon skall maken och jag meditera på tyska tillsammans) och rörelse varje dag. Så dessa planerar jag för, varje dag. Jag älskar också Dr Chatterjee och hans kunskap och tankar om livet är så värt att läsa, lyssna på och fundera kring. Hans podcasts är riktigt vass. Hans veckomail samt inlägg på IG ger mig inspiration. Haha känner mig som en stalker. Men nu tänker jag att jag skall göra dessa fem saker, kanske inte varje dag, men absolut att jag tänker börja ta en kort stund utomhus varje morgon. Och att se solnedgångar. För att ta tillvara sommaren! See you! Ciao Catharina

I have started my two Peloton challenges; meditate every day (tomorrow my husband and I will meditate in German together) and exercise every day. So I plan for these, every day. I also love Dr Chatterjee and his knowledge and thoughts on life are so worth reading, listening to and thinking about. His podcasts are really sharp. His weekly emails and posts on IG give me inspiration. Haha I feel like a stalker. The above 5 points is now… on my list for June…, maybe not every day, but definitely taking a short moment outside every morning. And to see sunsets. To make the most of the summer! See you! Ciao Catharina

Proteinkaffe, 156 i puls och kraften i att växa, bl.a. | Protein Coffee, puls 156 and the power in growing, among other things.

Godmorgon, skönt med kort arbetsvecka, eller hur? I veckan har vi haft lite sol (med betoning på lite) och jag köpte pioner, som heter “pfingstrosen”, alltså pingstrosor här i Österrike. Annorlunda namn. Och som jag skrev i ett inlägg i förra veckan, detta med namn på växter, fiskar och djur är krångligt på olika språk. Men jag lär mig! Som alltid är jag uppe tidigt och dricker min cappuccino i sängen och läser bloggar eller en bok. Det är min helgrutin, och jag bestämde mig också för att ta en klämdag idag. Vi skall ha middagsgäster ikväll, jag skall jobba lite (men bara lite), vi skall träna och däremellan ta det lugnt. Just ja, skall plugga tyska också, tre dagar på raken. Kanske läser jag ut min Haruki Murakami First Person Singular?

Good morning, nice to have a short work week, right?. This week we have had some sun (with emphasis on a little, very little) and I bought peonies, which are called “pfingstrosen”, or Whit Sunday here in Austria. Different names. And as I wrote in a post last week, this thing with names of plants, fish and animals is complicated in different languages. But I am learning! As always, I am up early and drinking my cappuccino in bed and reading blogs or a book. That is my weekend routine, and I also decided to take a day off today. We are having dinner guests tonight, I am going to work a little (but only a little), we are going to exercise and in between take it easy. That's right, I am going to study German too, three days in a row. Maybe I will finish my Haruki Murakami First Person Singular?

En absolut ny favorit, som jag dricker varje dag, är mitt proteinkaffe. Japp, jag har protein i mitt kaffe. Först blev jag lite fundersam när jag läste om denna blanding, och detta är ett bra sätt för oss kvinnor att börja dagen, med att dricka kaffe med proteinpulver i. Jag sparar mitt kaffe till efter träningen (som maken och jag gör före lunch) och då dricker jag det med mitt koffeinfria kaffe. Japp, jag har blivit extra extra känslig för koffein, och fick mer och mer problem att sova (jag vaknar upp vid tre på natten, igen). Och då drack jag inte kaffe efter tolv på dagen. Men insåg, att jag än en gång nog måste skära ner ytterligare på koffeinet. Sagt och gjort! Och min lösning på att kunna fortsätta dricka kaffe även lite senare på dagen, är just koffeinfritt kaffe.

An absolute new favorite, which I drink every day, is my protein coffee. Cold coffee (1 shot espresso), milk, 1 tbsp protein pulver, cardamom and ice, and mix. Yep, I have protein in my coffee. At first I was a little skeptical when I read about this mixture,but this is a good way for us women to start the day, by drinking coffee with protein powder in it. I save my protein coffee for after training (that my husband and I normally do before lunch) and then I drink it with my decaf coffee. Yep, I have become extra extra sensitive to caffeine, and had more and more trouble sleeping (I wake up at three in the morning, again). And I didn't drink coffee after twelve in the day. But I realized that I once again probably needed to cut down on caffeine even more. Said and done! And my solution to being able to continue drinking coffee even a little later in the day, is decaf coffee.

Jag har haft mycket energi den senaste tiden. Så när jag såg detta så kände jag, absolut! Jag känner igen mig. Men det stämmer inte helt, då detta inträffade i veckan och kommer att vara i 2 1/2 år. Ojoj… om man nu tror på horoskop. Enligt inlägget på The Cut är detta “One of the biggest astrological events of 2025 is coming in hot: Yesterday, Saturn entered Aries for the first time in nearly three decades. What does that mean exactly? The next two and a half years of your life are about to be all gas, no brakes, but instead of pushing metal in a race car, it will feel more like a broken-down buggy putting along a bumpy road.”

I've had a lot of energy lately. So when I saw this, I felt, absolutely! I recognize myself. But that's not entirely true, as this happened this week and will last for 2 1/2 years. Oh my… if you believe in horoscopes. According to the post on The Cut, this is “One of the biggest astrological events of 2025 is coming in hot: Yesterday, Saturn entered Aries for the first time in nearly three decades. What does that mean exactly? The next two and a half years of your life are about to be all gas, no brakes, but instead of pushing metal in a race car, it will feel more like a broken-down buggy putting along a bumpy road.”

Jag har tänkt mycket den senaste tiden på kraften i att växa, eller andra sidan av det, att gå utanför sin komfortzon och att resultatet av detta är just att man får kraft i att växa. Jag har gjort flera saker detta året som helt har legat utanför min komfortzon, och efteråt har jag insett 1) att det var ju inte så farligt, 2) jag har växt att det 3) och det känns nu “nästan” som en vana att göra dessa saker. Jag känner mig stolt, av att jag fortsätter att växa och att jag inte stannar av.

I've been thinking a lot lately about the power of growing, or the other side of it, stepping outside your comfort zone, and that the result of this is that you gain the power to grow. I've done several things this year that have been completely outside my comfort zone, and afterwards I've realized 1) that it wasn't that bad, 2) that I've grown and 3) and it now feels "almost" like a habit to do these things. I feel proud that I'm continuing to grow and that I'm not stopping.

Pulstopp på 156, härligt! Inget smink, genomsvettig, fortfarande träningsvärk från i förrgår och supernöjd! Nu är jag igång med min träning igen efter träningsuppehållet under vår semester. Skönt! Jag kör en kombination av pulsträning (spinning), PW (när inte regnet vräker ner) och styrketräning. Idag skall jag också mäta hur snabbt min puls går ner, det är tydligen ett bra tecken på vilken konditionsnivå man ligger på.

Fin musik för att gå in i helgen med: Bella Leonette. Hennes musik på repeat hemma hos oss just nu. Och maken protesterar inte trots att det är svensk musik. Det är bra betyg!

Ha en fin dag! Ciao Catharina

Heart rate peaked at 156, great! No makeup, completely sweaty, still sore from the day before yesterday and super happy! Now I'm back to my training after the training break during our vacation. Great! I'm doing a combination of heart rate training (spinning), PW (when it's not raining) and strength training. Today I'm also going to measure how quickly my heart rate drops, apparently that's a good sign of what fitness level you're at. Have a nice day!

Nice music to start the weekend with: Bella Leonette. Her music is on repeat at our house right now. And my husband doesn't object even though it's Swedish music. That's good grades!

Ciao Catharina