Dagsform och listor. | Current Form and Lists.

Hej, nu är min dagsform INTE bra nu. Jag som var så stolt över min träning de senaste två veckorna, men så gjorde jag en benböj med korsade ben och min vänstra höft tyckte definitivt inte om den. Nu har jag haft ont i över en vecka och kunde knappt gå hem efter vår kvällspromenad ikväll. Jäklars min dumma kropp! Men jag fortsätter att hålla igång och bygga upp min kropp. Jag kan ju inte sluta nu, eller hur? Vinterskidåkningen hägrar. Håll tummarna!

Just nu håller jag på att göra flera listor. Jag älskar listor, men det visste du väl redan? Mina listor just nu är 1) vad att köpa för gott i Kroatien när vi skall dit nästa vecka (om vi kan åka dit nästa vecka som planerat?) och 2) vad att fixa i våra stugor innan vintersäsongen sätter igång samt 3) tips och idéer för julklappar till mina kära döttrar. Sedan har jag en hel del vanliga att-göra-listor som att lämna alla våra kuddar och täcken till kemtvätt, adventspynta och adventsstäda. Naturligtvis har jag listor för jobbet också. Och vad att äta nästa vecka inklusive en påbörjad inköpslista. Lite tokigt? Näh, de tycker inte jag. Det är så här jag får ordning på mitt liv. Så ett fantastiskt tips från mig till dig! Vi hörs! Ciao Catharina

Hello, now my daily form is NOT good at the moment. I was so proud of my training the last couple of weeks, but then I did a leg curl with crossed legs and my left hip definitely didn't like it. Now I have been in pain for over a week and could barely walk home after our evening walk tonight. Damn my stupid body! But I continue to keep going and build my body, can’t stop now can I? Winter skiing is coming up. Fingers crossed!

Right now I'm making several lists. I love lists, but you already knew that, right? My lists right now are 1) what food buy in Croatia when we go there next week (hopefully if we can fix some things in our Chalets) and 2) what to fix in our Chalets before the winter season starts and 3) tips and ideas for Christmas presents for my lovely daughters. Then I have a lot of regular to-do lists such as leaving all our pillows and duvets for dry cleaning, Advent decorations and Advent cleaning. Of course, I have lists for work too. And what to eat next week including a shopping list. A little crazy? Well, I don't think so. This is how I get my life in order. So a great tip from me to you! See you soon! Ciao Catharina

Ojoj, min tyska | Oh dear my German study

oj, jag kämpar på min med mina tyska studier. Tja, kämpar och kämpar… Jag tänker mer på mina lektioner än vad jag gör dem. Insåg att jag gjort typ 2 per månad sedan i sommar, men typ tänkt på dem i 10 gånger per dag. Och det får ju inte mina tyskakunskaper att öka direkt. Bara att tänka på, alltså… Speciellt när jag är en slumptalsgenerator. Ett uttryck myntat av min ex-man, och som tyvärr stämmer. Jag är inte lagd åt det språkliga hållet, så jag måste plugga en massa. Och just det gör jag inte. Men nu så, nu blir det tyskastudier 3 gånger i veckan. Och inte svepande förbi för att bara göra övningarna, utan också för att lära. Vi ses! Ciao Catharina

oops, I'm struggling with my German language learning . Well, struggling and struggling… I think more about my lessons than I do them. Realized that I did like 2 per month since this summer, but thought about them like 10 times a day. And that doesn't make my German skills increase, not in the right direction. Just something to think about it, I mean... Especially when I'm a random number generator. An expression coined by my ex-husband, which is unfortunately true. I'm not linguistically inclined, so I have to study a lot. And that's exactly what I don't do. But now, now there will be German studies 3 times a week. And not swiping past to just do the exercises, but also to learn. See you! Ciao Catharina

I'm a findoutologist... 😮

Hej, jo men detta är absolut jag. Jag tror jag skulle kunna bli en bra utredare på polisen. Eller bli en profiler på FBI som jag hade önskat bli i ett annat liv. Det har varit ett par tillfällen de senaste åren då ett par olika vänner har “berättat” om olika anledningar till att de har gjort det eller det men med diverse felsägningar, ofullständig information, ändrad information, olika information från de olika partnerna, för omständig information och en ny distans som inte känns bekant har fått mig att lägga ihop ett och ett, och det har inte blivit två. Om man så säger. Men det är väl som livet är. I vissa fall är man inte direkt berörd i det som händer man bara märker bara att vännen/-erna försvinner ett tag. I andra fall så försvinner vännen/-erna helt utan att man vet vad som har hänt. I en fallet har vänskapen kommit tillbaka, i det andra fallet är det totalt stillestånd. Vi får se hur det blir framöver men tråkigt är det. När man trodde att man hade en fin och bra vänskap. Saknaden. Att man i vår ålder inte kan vara öppen och ärlig. Bara sluta höra av sig, avfölja på alla social medier. Märkligt. Mycket märkligt. Inte mycket man kan göra. Men jag får alltid ihop en tidslinje, monterar ner felsägningar och vips… Tyvärr! Från en som har en doktorstitel i Findoutologist! Ciao Catharina

Hi, yes, but this is definitely me. I think I could be an excellent investigator at the police. Or become a profiler at the FBI as I had wished to be in another life. There have been a couple of occasions in recent years when a couple of different friends have "told" about different reasons why they have done this or that but with various misstatements, incomplete information, changed information, different information from the different partners, too circumstantial information and a new distance that doesn't feel familiar has made me put one and one together, and it hasn't become two.. If you say so. But that's the way life is. In some cases, you are not directly involved in what is happening, you just notice that the friend(s) disappear for a while. In other cases, the friend(s) disappear completely without you knowing what has happened. In one case the friendship has returned, in the other case there is total standstill. We'll see how it goes in the future, but it's sad. When you thought you had a solid, happy and good friendship. Sorrow, yes of course. And that you in our age can't be open and honest and tell what has happened, what has changed or why. Just stop contacting, unfollowing on all social media. Strange. Very strange. Not much you can do. But I always get a timeline together, cut down the wrong sayings and voila... Alas! From someone who has a PhD in Findoutologist! Hi Catharina

Feeling like a zombi with anxiety.

Motovun, Croatia, early morning. July 2024.

Hej, nu är det sommar. Skönt!! Fast här är det lite kallt just nu, men värmen kommer åter till helgen. Då med åska, som ju är en del av sommaren här i alperna, och över 30 grader varmt. Vi kom hem från vår semester tidigt i lördags och vi har hunnit städa en stuga samt fått nya gäster. På fredag är det dags för städningen igen och nya gäster. Vi hade det mysigt i Kroatien, som vanligt. Denna gången utan ungdomarna som förra året. Men vi hann med att träffa flera kompisar så det var mysigt. Åt massa god fisk mm samt köpte hem vin och lite av varje. Så nu njuter vi av goda middagar hemma.

Dock har känt mig så hängig ett par veckor nu. Pigg när jag börjar jobba vid sju men sedan kroknar jag vid tio, och kämpar på resten av dagen. Jag känner mig pigg efter vår dagliga träning, men det varar en timma eller två. Jag har också en stund på kvällen när jag känner mig pigg. Sedan tar det evigheter att somna. Förstår inte vad det är??? Samtidigt ligger ångesten där och lurar. Men den är jag van vid och kan hantera. Om jag vet vad det beror på. Men just nu har ingen aning. Bröllopsplaneringen för min dotter och blivande man?? Näh, skulle inte tro det, fast det är mycket att göra, fixa och planera. Ikväll får det bli en guidad meditation för ångest med Peloton. Jag får kanske köra den några kvällar på raken. Jag får helt enkelt ta det lite lugnare och se om tröttheten går över.

Jag planerar att jobba på halvfart några veckor framöver. Tänk att det är samma känsla en gång i halvåret, sommar och sedan vid jul/nyår. Att man behöver vila, koppla ur och ha färre planer för att ladda batterierna. Jag planerar att träna, läsa böcker och göra ett fotoalbum från vår Namibiaresa i höstas. Städa huset också. Jag tycker om att ha det fint och ordnat, men just nu stökar jag till det lite överallt. Beror det kanske på att jag vet att jag kommer att städa varje rum ordentlig, rensa ut och slänga? Just ja, bröllopsplaneringen har jag också, inte att förglömma, hehe.

Vi är hemma nu i två månader, det känns ovanligt. Det blir nog ett par dagsutflykter dels till Salzburg, dels till kompisar som bor en timma söderut, ett par dagar till Wien för att skaffa det obligatoriska visumet för maken inför vår Sydafrikaresa, och kanske en kort tur till Kroatien. Så det blir kanske inte helt lugnt ändå, hehe. Denna sommaren har vi dessutom bara ett planerat besök av kompisar. Annars har vi ju öppen dörr med kompisar som sover över var och varannan vecka, vissa tillfällen varje vecka. I och för sig, färre på sommaren och fler på vintern. Så absolut en lugnare sommar än normalt men skönt!!

På återhörande! Ciao Catharina

Hi, it's summer now. Nice!! Here it is a little cold right now, but the heat is back in the weekend. Normally then with thunders, which is part of the summer here in the Alps when it’s over 30 degrees. We came home from our vacation early last Saturday and we have been able to clean a Chalet and got new guests. On Friday it is time for the cleaning again and new guests. We had a cozy time in Croatia, as usual. This time without my girls as we were together at the same place last year. We meet several friends so it was cozy. Ate lots of good fish etc. and bought home wine and a homegrown food from Croatia. So now we enjoy good dinners at home.

However, I have felt so tired for a couple of weeks now. Ok when I start working at seven but then I’m tired at ten, and fight for fatigue the rest of the day. I do feel good after our daily workouts, but it lasts an hour or two. I also have a moment in the evening when I feel good. Then it takes forever to fall asleep. Don't understand what it is ??? At the same time, the anxiety lies there and lurks. But I am used to that and can handle it. If I know what it is. But right now I have no idea. Wedding planning for my daughter and future husband?? Well, can't believe it is that, though there is a lot to do, fix and plan. Tonight it will be a guided meditation for anxiety with Peloton. Maybe I get do it every evening this week. I simply have to take it a little calmer and see if the fatigue disappears.

I plan to work at half speed a few weeks to come. It is the same feeling once every six months, summer and then at Christmas/New Year. That you need to rest, unplug and have fewer plans to regain energy. I plan to train, read books and make a photo album from our Namibia trip last fall. Clean the house too. I like to have it clean and organised at home, but right now I'm making a mess in the house. Maybe it is because I know I will clean every room properly, clear out and throw away things I/ we don’t use? Oh, yes I just have the wedding planning, too, not to forget, hehe

We are home now for two months, it feels unusual. There will probably be a couple of day trips to Salzburg and to friends who lives an hour south of us, a couple of days to Vienna to obtain the mandatory visa for my husband for our South African trip, and maybe a short trip to Croatia. So it may not be completely quiet anyway, hehe. This summer we will also have just one visit by friends. Otherwise, we have an open door with friends staying over every two weeks, or even every week. Normally fewer in summer and more in the winter. So definitely a quieter summer than normal but nice!!

See you! Ciao Catharina

En lördag i juni. | A Saturday in June.

God förmiddag! Mitten på juni och sommaren har äntligen kommit hit! Vi har haft en ovanligt kall vår och försommar. Nästan nollgrader på nätterna och snö på alptopparna och däremellan regn. Men det är inget ovanligt att det kommer en kallfront i början på juni till alperna. Här har man till och med ett namn på det “Schafskälte”. Och den 11 juni är dygnet då detta väderfenomen inträffar oftast. Vad menas då med Shafskälte, jo man har släppt ut fåren, som är klippta, uppe i bergen och denna köldknäpp kan bli riktigt besvärlig då de inte har sitt skyddande ull, därför klipper man inte mammafåren (haha kan man säga så?) förrän efter att denna köldknäpp är över.

Min kryddor. De används varje dag i matlagningen. Jag älskar att ha det så här, enkelt att gå ut och bara klippa ett knippe.

Good morning! Mid-June and summer is finally here! We have had an unusually cold spring and early summer. Almost zero degrees at night and snow on the mountains and rain in between. But it is not unusual for a cold front to arrive in the Alps at the beginning of June. Here they even have a name for it "Schafskälte". And June 11 is the day when this weather phenomenon occurs most often. What does Shafskälte mean? The sheeps are normally in the mountains already in late spring, already sheared, an then it can be really troublesome as they don't have their protective wool, therefore you don't shear the mother sheep (haha can you say that?) until after that this cold snap is over.

My herbs. They are used every day in cooking. I love having them like this, so easy to go out and just cut a bunch for every meal that I prepare.

Efter en skön avslappnad morgon med kaffe, läst lite bloggar och tagit det lite allmänt lugnt är det snart dags för att börja fixa. Vi skall städa stugorna, träna, göra musli, styra upp mina anteckningar för bröllopet och sedan kanske vila lite till och därefter hämta min dotter och blivande man från tåget. De kommer hit ett par dagar. Mysigt! Maken plockade fläderblommor igår från vår fläderblomsträd så det blir lite saft i år igen. Vi dricker inte så mycket saft längre så jag gör inte flädersaft varje år längre men vi kan ju alltid ge bort till våra gäster i sommar.

Det blir väl till att heja på Kroatien som spelar mot Spanien ikväll i fotbolls-EM, kanske utan matchtröjor denna gång (men de ligger i ett skåp). Tur man har något lag att heja på när Sveriges herrlandslag inte är särskilt starka. Tittar jag? Näeh, inte egentligen men maken gör det så kikar när han skriker till. När Kroatien spelar är det livligt hemma, haha.

Ha en fin lördag så hörs vi imorgon! Ciao Catharina

After a nice relaxed morning with coffee, reading some blogs and generally taking it easy, it's almost time to start fixing things. We will clean the chalets, exercise, make muesli, sort out my notes for the wedding and then maybe rest a little more and then pick up my daughter and her future husband from the train. They will be here for a couple of days. Cozy! My husband also picked elderflowers yesterday from our elderflower tree so there will be some syrup this year. We don't drink that much syrup anymore, so I don't make elderberry syrup every year anymore, but we can always give it away to our guests this summer.

I will probably cheer on Croatia who play against Spain tonight in the football European Championship, maybe without match shirts this time (but they are in a cupboard). Lucky to have a team to cheer for when Sweden's men's national team is not very strong. Am I watching? Nah, not really but my husband does, so I’m wtaching when he shouts. When Croatia plays, he shouts a lot, haha!!

Have a nice Saturday and see you tomorrow! Ciao Catharina