Godine

Hej, har du någon komma-hem-rutin? Det har jag och jag har haft det i flera år. De har varierat lite över tid men detta är de saker som jag håller fast vid, år ut och år in. Det är skönt att ha en komma-hem-rutin. Min börjar alltid med att jag tar ett varmt bad. Samtidigt ser jag på någon tv-serie. Hög mysfaktor på det. Är det senare på kvällen och/eller vinter så tänder jag alltid ett ljus. Och naturligtvis massa bubblor i vattnet. Om jag har varit borta ett tag blir det en ansiktsmask och / eller en scrub. Skönt att bli ren!

Hi, do you have a coming-home routine? I do and I've had it for several years. They've varied a bit over time but these are the things that I stick to, year in and year out. It's nice to have a coming-home routine. Mine always starts with me taking a warm bath. At the same time I watch a TV series. High coziness factor to it. If it's later in the evening and/or winter, I always light a candle. And of course lots of bubbles in the water. If I've been away for a while, it's a face mask and/or a scrub. Nice to get clean!

Oftast kommer jag hem från mina resor på eftermiddag eller på kvällen och då dricker jag te. Jag älskar mina teer från NK, gröna såklart. Och sedan går jag och lägger mig tidigt. Jag bokar aldrig upp mig på något, såsom att prata med någon kompis eller träffa någon. Bara umgås med maken.

Förut hade jag också som komma-hem-rutin att äta choklad, chips eller liknande men det har jag i min hälsosatsning slutat med. Och det känns så bra! Riktigt bra!

Dagen därpå blir det träning och gå tillbaka till mina sundare kostvanor, som jag har här hemma. Det är alltid lika skönt att komma tillbaka till dessa rutiner, och snabbt. Det blir tyvärr lite så och så med det när jag är ute och reser, men så får det vara. Jag blir bättre och bättre på att göra mer hälsosamma val, trots många frestelser vilket känns positivt.

Detta kanske inte låter så märkvärdigt men dessa små vanor gör att jag grundar mig hemma. Ha en fin dag! Ciao Catharina

I usually come home from my trips in the afternoon or evening and then I drink tea. I love my teas from NK (a department house in Stockholm), green of course. And then I go to bed early. I never book myself into anything, such as talking to a friend or meeting someone. Just hanging out with my husband.

Before, I also had a routine of eating chocolate, chips or similar as a way of feeling home, but in my health commitment I have stopped doing that. And it feels so good! Really good!

The next day it's exercise and going back my healthier eating habits, which I have here at home. It's always nice to get back to these routines, and quickly. Unfortunately, it gets a little so-and-so with it when I'm out and about, but that's how it is. I'm getting better and better at making healthier choices, despite many temptations, which feels positive.

This may not sound so remarkable, but these little habits make me feel at home. Fast! Have a nice day! Ciao Catharina