Fina vinterdagar efter all snö. | Beautiful winter days after all the snow.

mabontomic.jpg

Hej, kanske dags för en Happy Friday? Här har vi nu fått sol efter att det har snöat våldsamt de senaste två veckorna. Vi har inte varit värst drabbade men vi har fått typ tre meter snö på den korta tiden. Och vi började bli oroliga för hur mycket snö våra tak klarar av…

Hello, time for a Happy Friday? Here we finally got some sun after weeks of heavy snowing. We have had it quiet bad, but not as bad as many other villages here close to us, but still three meter of snow in a very short time. And we started to get nervous for the weight of the snow on our roofs…

mabontomic.jpg

Och här skall det fortsätta vara soligt väder och kallt. Så perfekt vinterväder! Men just idag är det lite molnigt, åtminstone här nere i byn.

And the sunny weather will continue and with minus degrees, perfect!! However, today it is cloudy, at least down here in the village.

mabontomic.jpg

Och jag mår lite bättre, så skönt! Men fortfarande en del sängliggande och fortfarande lite orolig för att resa mig upp, det är ju då det har smält till båda gångerna. Och fortsätter med mycket smärtstillande. Är nu uppe i 20 dagarna sängliggande… Men försöker att vara uppe och röra mig, för det är ju både bra och nödvändigt. Och igår gjorde jag den första utflykten (förutom att åka till läkare / sjukhus) sedan 30 december och vi åt lunch i backen i strålande sol. Så skönt!! Så håll tummarna nu för mig att det går fortsatt i rätt riktning och att jag kan flyga hem nästa onsdag. Lovar du det? Behöver allt mentalt stöd jag kan få. Har också bokat tid för konsultation hos en ryggkirurg för en operation, redan nästa torsdag. Tror inte att det är kanske för en operation, utan så måste det nog bli. För så här kan jag inte ha det…

Ha en riktigt skön fredag så hörs vi snart igen! Ciao Catharina

And I’m feeling a bit better, finally!! Still spending main part of the day in bed and still worried about the movement when I’m standing up from the bed. And eating heavy painkillers. It’s this movement that I both times have been injured. I’m now counting to 20 days in bed… But trying to stand up and move around on a regular basis, both necessary and good for the body (& mind). And yesterday I made the first excursion (except for going to the doctor / hospital) since 30th of December. And we had a very nice lunch outside in the sun. Exactly what I needed!! So keep fingers crossed that this continues to move in the right direction so I can fly home next Wednesday. Promise? Need all support I can get, mentally. Have booked time for a consultation with a back surgeon on Thursday. Don’t think an OP is a maybe anymore. Because I can’t have it like this.

Have a really nice Friday and see you later! Ciao Catharina

Tant Johansson. Mrs Mabon. Frau Tomic.

mabontomic.jpg

Hej, ojoj här går det inte så bra! Inlagd på sjukhus här i Österrike sedan i går eftermiddag. Åkte ambulans med blåljus på, mer för att det var snökaos och milslånga köer på autobahn, än att det var så bråttom. Ambulansen var nödvändig då jag INTE kunde röra mig i sängen så blev buren på en specialbår…

Har ju skrivit om vad som hänt här och här och blev sängliggande dagen innan nyårsafton och trots morfindropp och sprutor varje dag blev det inte bättre på hela veckan.Och i fredags gick det rakt utför. Kunde inte komma ur sängen, igen, alls. Hade ju planerat att flyga hem i lördags eftermiddag med Mimmi, för att komma till läkarundersökning för en ev operation. Men det gick inte alls! Flyget blev avbokat och jag ringde runt för att se vad jag skulle göra härnäst. Min allra käraste syster sa - åk till sjukhus för smärtterapi…

Så nu är jag på Kardinal Schwarzenberg Klinikum (låter väl fint som snus eller hur?) på deras neurologiska avdelning och får MASSA smärtlindring. Och utifrån mina första 24 timmar här är jag imponerad av sjukvården här. Alla är snabba, duktiga, proffsiga och framförallt vänliga.

Hello, oh dear it’s not going very well for me!! I’m now in a hospital here in Austria since yesterday afternoon. Had to go with ambulance with the blue light on, more because of the snow chaos and queues on the autobahn, then so much hurry for me. Well couldn’t get out of bed so needed to be carried in a special air mattress…

Have written about my situation here and here and got stuck in bed the day before New Years eve and despite intravenous drip every day and shots it was up and down. And last Friday afternoon I couldn’t move…again… Had planned to fly home to Stockholm together with my oldest daughter on Saturday afternoon, for a physician exam regards my back and an operation. But couldn’t!! Canceled my ticket and phoned my sister; who said go to hospital for proper pain relief…

So now I’m at Kardinal Schwarzenberg Klinikum (posh name, right?), on the neurology ward and are getting proper pain relief therapy. And based on my first 24 hours here I’m impressed! Everyone are fast, professional and very very friendly.

mabontomic.jpg

Bor på en avdelning med 4 sängar, men just nu kom det in en säng till. Och vi är alla här för olika typer av svårare smärtor, mer eller mindre odefinierade.

Man ser mycket av sköterskorna för de kommer in med olika vagnar och gör sitt praktiska och administrativa arbete direkt på rummet. Fick idag besök av en sjukgymnast, så nu gör jag tre små övningar varannan timma.

Försöker att jobba på min tyska så talar den rakt igenom och blir tilltalad Frau Tomic. Känns vuxet och bra…(och just ja om jag varit helt ogift hade jag varit Tant Johansson och om jag inte skiljt mig Mrs Mabon:)

Staying in a ward with 4 beds, but another patient just came in. And we are all in different state of pain…

And you do see a lot of the nursers here. They are coming in with their different carts and are doing both the practical and administrative work here, with us the patients. Today I got a visit from physiotherapists so now I’m doing small exercises as well.

Practicing my German and they address me at Frau Tomic. Feels very grown up… (and if I had stayed unmarried I would have been Aunt Johansson, and if I hadn’t got divorced Mrs Mabon :)

mabontomic.jpg

Har ingen aning om hur länge jag blir kvar…minst ett par dagar till…20 dagar till sängs… men vem räknar?

Man får välja på vad man vill äta till frukost, lunch och middag. Och som standard här ner får man alltid en soppa typ grönsakssoppa eller buljong med nudlar mm. Bra vana att ta med hem. Och maten smakar faktiskt riktigt bra och är nyttig, så pluspoäng för det också…

Så hej från sjukhussängen… Och imorgon får ni vet vad jag gör hela dagarna… Jättespännande, eller hur? Ciao Catharina

No idea how long I will be here… Think a couple of more days… 20 days but who is counting?

And you get to choose what to eat for breakfast, lunch and dinner. As a standard you will always get a soup. A proper soup. Got habit to take with me home. And the food is actually really good!

So good bye from the sick bed… Tomorrow you will know what I’m doing the whole days… Very exciting, right? Ciao Catharina

New Year. New Me.

Copenhagen Airport

Copenhagen Airport

Gott Nytt År på dig!!! Igår blev det en annorlunda nyårsafton. Fick åka ambulans till läkaren där jag fick dropp och två sprutor i ryggen. Svärmor lagade till en enklare pasta som jag åt i sängen, tillsammans med maken. Resten av familjen myste en trappa ner. Ingen alkohol, alls och egentligen inget firande heller. MEN det var faktiskt helt ok. Jag och maken tittade på Helan och Halvan och skrattade och kände oss som ett 80-årig par, hehe

Happy New Year!!! Yesterday was a different New Years Eve. Had to go with the ambulance to the physician for intravenous painkiller as well as got two shots in the back. Back at home I / we spend the rest of the day in bed. Mother-in-law made a simple pasta yet delicious. Rest of the family had a quiet afternoon/evening downstairs. No alcohol, no celebration BUT actually ok. Me and my husband watched Laurel and Hardy and we were laughing a lot and we felt like we were 80 years old, hehe

mabontomic.jpg

Vilket också gör att nyårsdagen är lite annorlunda. Vaknade pigga och fräscha vid halv sju. Kaffe på sängen, tja just nu gör jag ju allt i sängen hehe. Maken och äldsta dottern gav sig ut för att åka skidor och var nere när liftarna öppnade halv nio. Fantastiskt väder idag med sol och klarblå himmel och minus 2 grader. Ett litet uppehåll i allt snöande.

And New Years Day are also different, of course. Woke up at 6.30 am and had a coffee in bed, well doing everything from the bed at the moment, hehe Husband and my oldest daughter went skiing and was down in the lift when it opened 8.30 am. Fabulous weather today with sun, blue skies and minus 2 degrees. The rest of the week if will continue to snow. Great!!!

mabontomic.jpg

Så mina nyårslöften för 2019? Tänkte följa upp och göra en liten resume för 2018, men det var ett konstigt år med riktiga toppar och dalar så behöver samla lite mod, hehe. Kände på mig det från början och konstigt att det även blev så…

Två insikter som jag har fått under året och skall ta med mig till 2019:

1) Fortsätta med att börja varje dag med att jag har tid i massor - för så är det - fantastiskt!

2) Att jag numera är morgonpigg - tjohooo!!

And my New Years Resolutions for 2019? Will follow them up and make a resume for 2018. But 2018 was a strange year with real highs and lows so need to gather some courage to look through the year, hehe Already had a feeling in the beginning of the year that it would be strange, and so it continued…

However, to insights that I got during the year and will carry with me for 2019:

1) Continue with the feeling that I every day have a lot of time - because that is true - and it is fantastic!!

2) That finally I am an early bird - also fantastic!!

Blurry photo from New Years Eve 2017. Gaby, Mimmi and me

Blurry photo from New Years Eve 2017. Gaby, Mimmi and me

Mina nyårslöften för 2019

1) Hälsan i fokus - både för mig och maken. Ryggproblem resp hjärtproblem. Vi är ju fortfarande lite för unga för dessa problem men så är det ibland. Operation och ändrad livsstil till än mer hälsosam är vägen framåt. Inte så tokigt men trots det en omställning. Vi är två och vi är taggade så bästa förutsättning för fortsatt förändring.

2) Bli nyttigare - ja mitt namn är Catharina och jag är en chockaholic! Här får mat och träning ingå. Just nu fokus på mat och att inte äta något socker alls i januari och att därefter inte stoppa i mig något onyttigt fram till halvårsskiftet. Till att börja med. Träning är en del av mitt liv men vet ej hur den ser ut framöver så får återkomma med den (tror ju inte att min promenad till toaletten räknas, eller hur?!?!). Tror att detta blir året med rehab för mig, men det är ju träning det med.

3) Fortsätta med mina tyskalektioner - började bra 2018 men kom av mig helt efter sommaren… Perfekt tillfälle att ta 2 timmar om dagen nu när jag är sängliggande och ev efter min ryggoperation/rehab. Är inte någon språkbegåvad person så behöver nöta, nöta och nöta.

4) Jobba vidare med våra inkomster - stugor, interimjobb och bloggar.

5) Me, myself and I - mycket skräp hände under 2017/2018 som satt sig på mitt självförtroende. Kämpar på men tror jag behöver byta fokus till “me, myself and I”.

Fick just ett tips för många år sedan att ha problem/issues/möjligheter på en hand, mao ett för varje finger. Lätt att grip an och lätt att komma ihåg.

Vilka är dina nyårslöften för 2019? Eller har du inga? Dela gärna. Vore kul att höra! Ciao Catharina

My New Years Resolution for 2019

1) Focus on Health - both for me and my husband. Back problem, worst ever for me and heart issue for husband. We are still a bit too young for this but that is how it is. Operation and changed life style to more healthy one. Not to bad but still a change. We are two and we are prepared to do the change.

2) Be more healthy - yes my name is Catharina and I’m a chocaholic! Food and fitness. At the moment more focus on food since I can’t do anything at the moment, fitness wise (I don’t think the walk to the toilet can be counted?!?!) . No sugar at all during January and not eat any unhealthy until July. To start with. With my fitness plans I need just to go with flow at the moment. Operation, no operation. But most probably a year for rehab, but that is also training.

3) Continue with my German lessons - started 2018 in a good spirit but never really got back on track after the summer. But perfect now with 2 hours a day when in bed… Need to just do it…

4) Work on the income - chalets, interim job and blogs.

5) Me, myself and I - a lot of shit happened 2017/2018 that really took a beat on my self confidence. Still struggling but need to change focus to Me, Myself and I.

Got a really good advice a couple of years ago to keep the problems/issues/possibilities on your hand, i.e. one for each finger. Easy to remember and easy to grab.

Which New Years Resolution do you have for 2019? Or nothing because it is silly? Would love to hear? Ciao Catharina

Jag, den itusågade damen. | Me the Zig Zag Illusion.

mabontomic.jpg

Kära nån vad livet kan ta snabb vändning. Har nu legat till sängs i över 60 timmar och vet ej när jag kommer på benen. Idag har jag fått smärtstillande dropp och just nu känns det ok. Men är SÅÅÅ rädd för att stiga upp ur sängen. Och känslan är just att jag är itusågad. Benen funkar, överkroppen funkar men min ländrygg, och hela core, är ur funktion. Och det är ju den man använder när man skall resa sig upp. Fy och usch! Igår kväll nös jag och jag skrek av smärta efter det och kunde knappt sova på hela natten för jag kunde inte röra mig.

Oh dear how fast things can change. Have now been in bed for 60 hours without any possibility to get up and I don’t know when I will. Today, however, I have got painkillers intravenous so right now it feels better. But I’m REALLY afraid of standing up. That is what is triggering the pain. And I feel like I’m the Zig Zag illusion. The legs are working, the upper body is working but my lower back or spine is in such a pain, so I can’t stand up. Shit! And yesterday evening I sneezed and that’s right, what are you using then, the core / lower back. I was screaming out of pain and could sleep the whole night, let along move more than 2 cm back and forward.

mabontomic.jpg

Tänk att man bara kan längta efter att kunna stiga upp ur sängen och gå på toaletten och att duscha. Bara det! Och jag börjar känna mig nervös… Hur länge skall detta hålla i sig? Jag vet att det är vila och smärtstillande som gäller men ingenting händer… Och jag vet inte vad som slutligen triggade detta så är nervös/rädd för att jag, när jag väl är på benen igen, skall göra något för att det skall komma tillbaka.

Inget kul, inte alls! Ciao från en ledsen itusågad dam.

And my only goal right now is to be able to just stand, go to the toilet, take a shower.. Just that! And I’m really starting to get nervous… How long will this take? I know that rest and pain killers is the help, but it doesn’t seem to help… And I’m also nervous about that fact that I don’t know the trigger for this so will I do something similar again??

Not fun at all, not at all! Ciao from a Zig Zag Illusion lady.


Central Spinal Stenos.

mabontomic.jpg

Hej, jag har goda nyheter och tråkiga nyheter för mig, alltså. De goda nyheterna är att jag äntligen har fått reda på varför jag har haft så ont i min kropp under de senaste fem åren; Central Spinal Stenos. Så precis den delen av kroppen som ni ser ovan. Central Spinal Stenos är en förträngning av spinalkanalen som påverkar nervstrukturer och som ger upphov till sensoriska och motoriska störning samt smärta. Och baserat på min alltmer begränsad rörlighet och framförallt smärta så ser en operation ut att vara mitt enda alternativ. Får vet mer senare i veckan. Och de dåliga nyheterna är att jag nog inte kan åka skidor mer denna säsong, förmodligen. Gråter lite tyst. Och naturligtvis en ryggoperation är ju inte heller någon bra nyhet med lång rehabilitering. Men sedan; då blir jag som en ny människa och kan åka skidor tills jag fyller 80 år!!

Hello, I have good news and bad news, for me. The good news is that I have finally got the answer on why have had such a pain in my body the last five years; Central Spinal Stenos. So exactly the part of my body that you see above. What is Central Spinal Stenos is a dislocation of the spinal canal that affects nerve structures and which causes sensory and motor disorders and pain. And based on my limited mobility and pain it looks like operation is the only alternative. Will know more later this week. And the bad news? I will probably not be able to ski any more this season (crying a bit for that) and as well an operation in the back. Rather long rehabilitation. But then; I will be as new and can probably ski until I’m 80!!!

FullSizeRender.jpg

Jag tog över den privata sjukförsäkringen som jag tidigare hade från mitt arbete och tur är det. Får en superbra service, fast just detta har tagit lite tid. Men fick en snabb tid för magnetröntgen när jag var hemma senast. Och den visade att jag hade Central Spinal Stenos.

I took over the private insurance that I had as a benefit from my previous work and that is a good investment. Are getting a really good and fast service, however this has taken a bit more time than expected. Got fast tracked to a MRI scan last time I was home. And the result from this showed that I had Central Spinal Stenos.

FullSizeRender.jpg

Jag före magnetröntgen. Och det är från denna som “ny” information har kommit fram. Tydligen hade jag förträngning i ryggmärgen för fem år sedan, då jag gjorde min första magnetröntgen, men det var inget fokus på det då utan på min höft och min artros. Hmm, hade jag då kunnat förebygga det på ett annat sätt? Men nu så…

Me before doing the MRI scan. And it is from this one I / they got this “new” information. “New” since it showed up on my first MRI, which I did five years ago, but then they focused on my bad hip and my arthritis. Hmm, what had happened if they were focused on it then? But now it will change.

mabontomic.jpg

Men nu gjorde jag något här i förra veckan som triggade min rygg så kommer INTE ur sängen. Har legat här i snart 30 timmar. Kan röra mig 5 cm åt ena eller andra hållet. Får hembesök av vår läkare och får smärtstillande sprutor och värktabletter. Fortfarande jätteont och kissar i en hink, japp… kommer ju inte ur sängen… Maken är en bra sjuksköterska!! Hoppas kunna ta mig upp ur sängen imorgon. Hoppas! Hoppas! Om så bara för att gå på toaletten och åka till läkaren för dropp. Är trots allt vid gott mod och tittar på olika serier och vilar. Och så här ser min utsikt ut… Tur också att vi inte har några gäster just nu, varken i stugor eller här hemma. Samt att vi städade båda stugorna i måndags så det är också fixat. Väntar med mer planering tills jag åter står på benen. Bra tänkt eller hur?

Vi hörs av! Ciao Catharina

But I did something last week that trigged by back and now I CAN’T get out of the bed. Have been here more than 30 hours now. Can move 5 cm right and left, not more. Lying on my back. But we have a good physician and he is coming home to us and is giving me strong pain killer shots and tablets. Twice already and I can move a bit. But not get out of the bed. So yes, peeing in a bucket, yes… can’t get out of the bed. Husband is a really good nurse. Still hoping that I can get out of the bed tomorrow. Cross fingers. At least go to the toilet and go to the physician to get more shots. But still in a fairly good mood and watching different series and resting. And this is my view… And good that we are alone a couple of days and we cleaned both Chalets on Monday, so that is done. Now I’m waiting with my planning until I’m on my legs. Good thinking right?

See you! Ciao Catharina