Sköna maj välkommen. | May is here.

The Museum of Modern Art, Stockholm and Niki de Saint Phalle’s statues

Hej, maj sköna maj, välkommen!! Sitter och filar på ett inlägg som visst tar lite tid (hoppas det är värt det, hehe) därav har det blivit en liten micropaus här på bloggen tillsammans med att förra helgen gick åt att hjälpa till och fixa tillsammans med mina tjejer. Fin känsla att kunna ge dem tid.

Maj är en fin månad men för många en månad full av aktiviteter men kanske inte just nu i år, och med en eller flera sköna långhelger. Och längtan till sommaren och ljuset som kommer långsamt. Fågelkvitter och doft att både hägg och syren. Vi har ju också ett födelsedagsbarn att fira, vilket gör maj lite extra speciellt, speciellt varje år hehe

Jag brukar ju inte formulera mål direkt för respektive månad men just i år har jag satt ett par stycken bara för att få lite styrfart då jag inte har mycket att göra, alls. Egentligen ingenting om nu sanningen skall fram, men med dessa tänker jag att jag fyller månaden med saker som är bra för både kropp och själ.

• Maj = Träningsmånad

  • Planerar in PW (minst 12.000 steg 6 dgr i veckan), yoga, styrketräning på utegym och faktiskt pröva på att börja springa. Det sista har jag längtat efter sedan 2012 när jag behövde ge upp att springa pga ryggen.

• Strålningen börjar och slutar

  • Imorgon sätter den igång. Lite nervös får jag tillstå men det skall gå bra. Jag skall gå fram och tillbaka till sjukhuset så det blir bra med steg, varje dag. 15 vardagar i sträck.

• Skall äntligen få totalt grepp om drejning

  • Frågade på studion där jag går om det gick någon sommarkurs i drejning på min keramik och vips blev det en, och sista veckan sitter jag varje dag och drejer till perfektion. Perfekt!!

• Beställa biljett och flyga hem till maken - Tjoho på det.

  • Ja, tjoho på att vi äntligen får träffas. Får se vad jag behöver för intyg mm men ser att det går att flyga med Lufthansa till Salzburg så skall snart boka biljetter.

• Samt fundera och agera utifrån devisen: Om man inte sår kan man inte skörda.

  • Jomen så är det och behöver/vill ha något att göra så skall fundera lite kring detta och hoppas kunna så något som växer både på kort och lång sikt.

Så så här tänkter jag kring min maj. Känns bra. Det känns faktiskt fint. Vi hörs! Ciao Catharina

The Museum of Modern Art, Stockholm and Niki de Saint Phalle’s statues

Hello, May is here! Doing another blog post that takes time (hope it’s worth it, hehe) so ended up with a micro break here, including helping my daughter last weekend. Nice feeling to give them time, a lot of time.

May is a wonderful month but normally a very busy month, but not this year. With one or a couple of long weekends as well. And May brings with itself the longing for summer and the light. Birds singing and the fragance of liliacs. We also have a birthday girl, so that makes May special, every year, hehe

I normally do not have monthly goals but this year I felt that I needed it. I don’t have much to do, to be totally honest, nothing. So needed to fill the month with things that makes me happy and busy.

• May = A Fitness Month

  • Planing to do PW (goal 12.00 steps 6 days/week), yoga, weight training on the outdoor gym and start running. This I have longed for since I had to stop back in 2012 because of my back.

• Radiation starts and finish

  • It will start tomorrow. I’m a bit nervous but it will be ok. I will walk back and forth to the hospital so yes, many steps. 15 working days in a row.

• Finally I will do another course in Throwing the Wheel

  • Asked at the studio if there will be any summer courses and yes! Perfect timing, last week in Stockholm for me, end of May. The goal is to get it into to the muscel memory and to throw the wheel to perfection.

• Order a ticket and fly home - Whoohoo on that!!

  • Yes, really a whoohoo on that. Finally we’ll see each other again, me and my husband. Need to see what kind of certificate I need to enter the boarder of Austria, if any.

• Think based on the principle: If you don’t saw you can’t harvest

  • Need to do this. Want to do this. Something that grows both short term as well as long term.

This is it! Makes me going. Feels good. See you! Ciao Catharina

Nu förberedd på strålning. | Now prepared for radiation.

Hej, fredag och sitter här och bockar av listan med olika surdegar. Skönt att äntligen få det gjort. Dock en riktigt surdegslista där inte mycket är positivt, bara få det gjort såsom att hem- eller reseförsäkring inte täcker stöld av min dator inkl svindyr enkelresa, pensionssparande som gått ner 15% så här långt samt svara på frågor angående 2018 år deklaration för min mans i Österrike, ansöka om att få tillbaka pengar på privata läkarbesök för maken, också i Österrike mm mm Men det går framåt så trots surdegar ändå skönt att få det gjort. Ett nytt årslägsta i livet! Därefter tänkte jag muntra upp mig med att gå ut på en pw, göra en strechyoga, laga morotssoppa samt göra en rödbetshummus samt dricka en GT ikväll.

Var i helgen på förberedande besök för min kommande strålbehandling som sista steg i min bröstcancerbehandling. Känns lite surrealistiskt då man hör och ser om allt kaos på Stockholms sjukvård men dit jag går är det tomt och öde. Man har ju minskat ner på alla icke-nödvändiga besök, och inga medföljande får komma in längre. Fick en tid på lördag em för en skiktröntgen. Fick ett samtal på fredagen om att jag skulle stanna hemma om jag var hostig, febrig eller snorig men det var jag som tur var inte. Fick sedan ta tempen när jag kom till sjukhuset. Om jag hade haft 38 grader och över så skulle jag blev hemskickad. Och det hade jag som tur var inte.

Hello, Friday and I’m sittting here and ticking off my listof to-do’s. Finally I get it done. However, a really sourdough list where not much is positive, such as my home- and/or travel insurance does not cover the theft of my computer including a super expesive flight ticket due to that, pension savings that so far is down 15% and answering questions regarding the 2018 year declaration for my husband in Austria, apply to get money back for private physican visits for the husband, also in Austria etc. etc. But it is going forward so despite the “pain” it’s still nice to get it done. A new year's lowest in life! So will get in a better mode with going out on a pw, doing some youga, cooking carrot soup and making a beetroot hummus and drinking a GT tonight.

Last weekend I Went for my preparation for my upcoming radiation treatment, for the last phase in my breast cancer treatment. Feels a little surreal when you hear and see about all the chaos in Stockholm's medical care but where I’m going it is empty and deserted. But all unnecessary visits has been banned, so not strange. Got a time on last Saturday for a tomography. Got a call on Friday that I need to stay at home if I was coughing, had fever or snotty. They took the temp when I got to the hospital. If I had had 38 degrees and above, I would have been sent home. Good with security measures in these Covid-19 time.

Jag ensam i väntrummet. Detta besök var till för att jag skall få en individuell anpassad behandling och som görs med hjälp av bilderna från en skiktröntgen. Fick också en liten tatuering mitt på bröstbenet för att de skall kunna lägga mig i rätt läge vid varje behandling, men det är visst borta?? Så än en gång har jag gjort en datortomografi. Börjar få svårt att ha koll på alla. Men de hjälper mig så… Supermodern utrustning. Och denna låter inget som en magnetröntgenkamera, lite skönt.

Så hur känns det? Ja, lite nervöst är det då allt görs för första gången. Och man vet inte riktigt vad som skall hända. Inget gör ont, egentligen, men man känner sig ändå lite utlämnad. Men man får bra information både innan och efter behandlingar/undersökningar. Personalen är sååååå trevlig och förklarar varje moment under behandlingens gång, så egentligen behöver jag ju inte vara nervös. Men är det ändå, fast bara lite lite.

Och har dessutom valt att vara med i en forskningsstudie, en longitudinell studie, angående bröstcancer. De har tagit lite mer prover än vanligt och jag har fått svara på ett par frågeformulär så här lång. Bra att kunna hjälpa till att man få veta ännu mer, och hjälpa andra framöver, kring den vanligaste cancersjukdomen.

Ha en riktigt skön fredag, även fast det går upp och ner åtminstonde för mig. Vi ses! Ciao Catharina

I'm alone in the waiting room. This visit was done to maken an individually tailored treatment for me and that is done with the images from the X-rays. Also received a small tatoo in the middle of the sternum so that they can put me in the right position during each treatment, but it is gone?? Once again I've done a tomography. Super modern equipment. And this machine doesn’t sound like a MRI-scan.

So how does it feel? Good, but it's a bit nervous when everything is done for the first time. And you don't really know what's going to happen. Nothing hurts, really, but you still feel a little left out. But you receive good information both before as well as during the treatment / examinations. The staff is sooooo nice and explains every step during the treatment, so I really do not need to be nervous. But still, I’m just a little bit.

And have also chosen to be part of a research study, a longitudinal. They have taken a little more samples than normal and I have had to answer a couple of questionnaires so far. Good to be able to help get even more information about the most common cancer disease, and helping others in the future.

Have a really nice Friday, even if it goes up and down at least for me. See you! Ciao Catharina

Läkning och planering för strålning. | Healing and plans for radiation.

Hej, nu har det gått drygt tre veckor sedan jag opererades för min bröstcancer. Se mer här om min mammografi och operation. Läkningen har gått bra och är endast tejpad på ärren samt bär en stödbh dygnet runt. Dock var jag jättesvullen under vecka två och bröstet kändes som en överpumpad badboll som håller på att spräckas. Men det skulle tydligen vara normalt fast det hade de informerat om lite dåligt på förhand. Men ringde till bröstcentrum och fick komma in för koll, trots coronatider. Det var lite skönt!

Jag har ju gjort en sk bröstlyft, d.v.s. med ett snitt runt bröstvårtorna samt ett omvänt T under bröstet. Denna teknik ger ett effektivt lyft för patienter som är i behov för ett relativt stort bröstlyft.

Rekommendationen nu är att lägga om operationsärret med tejp i tre månader och att ha stödbh:n på i tre veckor.

Efter framför allt bröstförminskande operationer (bröstlyft, bröstförminskning) så kan man riskera nedsatt känsel i bröstvårtorna. Man blir också stel när man skall lyfta armen men det gör man ett litet rehab-program för. Ärren bleks med tiden och blir oftast diskreta.

Heyllo now it's been over three weeks since I made the surgery for my breast cancer. See more here about my mammography and surgery. The healing has gone well and the scar is only taped and I’m wearing a support bra around the clock. However, I was very swollen during week two and my breast felt like an over-pumped swimming ball that was about to crack. However, that was normal (didn’t feel like that). But called the hospital and had it checked there, despite coronation times. Made me more confortable.

I have done a so-called breast lift, i.e. with an incision around the nipples and a reverse T under the breast. This technique provides an effective lift for patients who are in need of a relatively large breast lift.

The recommendation now is to change the tape for the scar once a week for three months and wear the bra around the clock for three weeks, so now I can at least sleep without the bra.

After a breast reduction surgery (breast lift, breast reduction) there is a risk with decreased feeling in the nipples. There is also a risk to get stiff raising your arm but need do a small rehab program for that. The scars fade over time and usually become discrete.

Var tillbaka i förra veckan igen på bröstcentrum och träffade en läkare. Var lite orolig då de har börjat att ta det mesta på telefon men nu skulle jag till sjukhuset. Men det gick bra! Fick inte så mycket mer info, egentligen. Fick såret omlagt så skönt! Och information om kommande strålning. Här går det undan! Skall på informationsträff nästa fredag och därefter inplanerat att börja den 6 maj. 3 veckor, 5 dagar i veckan och ca 10 minuter varje gång. Så det blir mycket spring… Men det superpositiva är att därefter är det 0%, alltså 0%, risk för återfall. Finfint!!

Was back last week again at the breast center and met a doctor. Was a little worried since they want to make most of the meetings, where it is possible, by phone and had to go to the hospital. But it went well! Didn't get that much more info, really. Got the wound checked and with new tape, so nice! And information about upcoming radiation. Here it goes! Will be at an information meeting next Friday and then it is scheduled to start on May 6. 3 weeks, 5 days a week and about 10 minutes each time. So it will be a lot of running to the hospital… But super positive that the prognosis for getting the breast cancer is 0%, ie 0%, risk of relapse.

Och hur känner jag mig då? Jo, helt ok! Har varit lite orolig emellan varven. För trots att det har gått fort från upptäckt till behandling så har det varit lite väntetider. Men nu känner jag mig lugn. Jag känner mig också trygg i den svenska sjukvården. Jag har ju också att jämför med min syster som till slut dog i bukspottkörtelcancer förra året. Fick se nära hennes livsvilja, kamp, glädje och sorg under alla år som hon kämpade men där hon visste hur det skulle sluta. Vi ses! Ciao Catharina

And how do I feel? Good! Has been a little worried from time to time. Because although it has gone fast from discovery to treatment, there have been some waiting times. But now I feeling calm. I also feel safe in Swedish healthcare system. I also think about my sister who died of pancreatic cancer last year. Got close to see her willpower, struggle, joy and sadness during all the years she fought while she knew how it would end. See you! Ciao Catharina

Min vårdplan - bröstcancer. | My Care Plan - Breast Cancer.

Hej igen, nu fortsätter vi. Hoppas du tycker att det är ok att du får följa med på min resa. Var ute på min dagliga powerwalk (fast just nu mindre power och mer walk) igår och tog då en runda rund Skeppsholmen och gick förbi Moderna Museet och tyckte att denna staty av Niki saint Phalle är på pricken mitt liv nu. Fel bröst dock, hehe

Hello again, let’s continue. Hope it is ok that I’m sharing this with you? Out on my daily powerwalk (more walk than power at the moment) yesterday and walked around the islands with Modern Museum is located and thought this statue by Niki saint Phalle was directed exactly to me. Wrong breast however, hehe

En del av undersökningen var att göra en magnetröntgen. Och visst har jag gjort det flera gånger innan men detta var nog den värsta gången. Fick ligga på mage med armarna över huvudet och brösten hade typ två fack som man fick lägga/hänga ner dem i. Och sedan var den en dryg halvtimma med flera olika program, som längst 8 minuter. Och det dunkar och låter något alldeles förskräckligt. Trots jättehög musik i hörlurarna. Kände viss klaustrofobi men djupandades så det gick bra.

Dagen därpå fick jag träffa en läkare som undersökte mig och som gick igenom hur och på vilket sätt operationen skulle genomföras. Fick preliminärt operationsdatum. Därefter träffade jag en sköterska och fick då ett operationsdatum, senare samma vecka. Skönt! Hade dessutom ett återbesök för att få en typ “tatuering” som skulle göras via ultraljud, för att markera vart ingreppet skulle göras.

Part of the examination was to make a MRI. And I have done it many times so in a way use to it, but this was the worst. On the stomach with the arms above my head and the breast lying/haning in two compartments. Then 30 minutes later with different program, the longest 8 minutes. And the sound is horrible, despite really loud music in the headphones. Got some claustruphobia but took deeph breaths from time to time so all went well.

The day after I met the pshysician that made the examination and told how and what about the surgery. Got a preliminary date. Then it was time to meet a nurse again and she confirmed the date for surgery, three days later. Happy for that. Then I had to do a new ultra sound since they needed to do a “tatoo” to mark where to make the cut.

Har ju gjort några operationer de senaste åren; dels för ett fettknöl i armen 2016 och förra årets ryggoperation så är lite van med att tvätta mig med Descutan.

Have done a few surgery the last year; a fat bump in my arm 2016 as well as the big back operation last year so use to do the cleaning procedure before a surgery.

På kvällen först håret. Sedan blöta ner sig själv och svampen. Stänga av vattnet och sedan tvätta sig från topp till tå. Jobbigt att tvätta ansiktet först men då rinner allt i ögonen men denna gången sköljde jag av med vatten och torkade med ren handduk innan resten av kroppen fick sig en rejäl omgång. Och sedan en gång till. Rena kläder och rena sängkläder. På morgonen samma sak igen.

Very thorough cleaning of the body, twice before the surgery.

Dagen för operation skulle jag vara där 07.00. På gamla Karolinska. Här var det övergivet och lite rysk sjukhuskänsla.. Och namnet Loungen… ja, vem som hittade på det namnet verkar ha haft fri fantasier. Så långt från en Lounge som möjligt. Men just ja, detta var en dagkirurgi så ingen övernattning på sjukhuset, vilket var skönt.

Men sedan kom jag snabbt in på rummet där jag fick byta om. Efter en stund kom sängen som jag transporterades med upp till operationen. Dropp och information om ingreppet; bröstbevarande. Sedan direkt till operation och full fart på narkosteamet och snart låg jag och sov. Vaknade upp ett par timmar senare på uppvaket. Sedan blev jag rullad ner till rummet igen och där fick jag kaffe och smörgås. Mums!

The day for surgery I was going to be there 07.00. On the old Karolinska. This part looks like an really old russian hospital.. and the name Loungen… well, the name didn’t really correspond to the feeling. And yes, I was in for the day only.

But then things happened really quick. I got a place in a room where I changed my clothes. Then the bed arrived which I was placed in and taken to the surgery department. Met the physician and she told me about the surgical procedure; breast conservation. Then time for the surgery and the anesthetic-team arrived and I fell asleep. A couple of hours later I woke up. Then down to the room again, where I got coffee and a sandwich. Yummy!!

Så vänster bröst är 283 gram mindre och sitter snyggt högre upp, som ett bröstlyft. Medans det andra är som vanligt, lite längre ned. Olika storlekar. Men det får bli ett senare problem. Denna gången inga morfintabletter, bara alvedon och ipren. Men i coronavirustider så fanns det inga värktabletter receptfritt men fick det snabbt på recept, som tur var.

Så nu är jag i läkningsfasen men efter omlägg av såret i fredags så har bröstet svullnat upp så ser ut som uppblåsbara Barbara, men bara på vänster sida… Har ringt och kollat med bröstcentrum men de vill att jag väntar pga av coronatider så så få personer som möjligt till sjukhuset så avvaktar lite.

Left breast 283 gram smaller and the procedure was similar to a breast lift so the breast is now higher up, looks good. On the left side. And different sizes now. But that is to be worried about later. This time no oxy only normal aspirin. But in the times we are in now right now with the corona virus no aspirins left at the pharmacy. However, got them on prescription.

So now I’m in the healing process but since they changed the plaster last Friday it has swollen up so now I look like I have had a breast enlargement, but only on the left side… Have called the clinic but need to wait since they don’t want to have any visits at the hospital so need to wait a bit.

Så förutom svullnaden så får jag duscha regelbundet och skall lägga bröstet / såren med tejp en gång i veckan i tre månader. Lite nervöst då jag tycker det är lite läskigt men det skall nog gå bra. Och så får vi hoppas att svullnaden går ner. Just ja, har en stödbh dag och natt i tre veckor. Nästa vecka får jag reda på vilken typ av cancer jag har och vilken efterbehandling som skall göras. Så nu en liten paus angående min bröstcancer här på bloggen tills nästa vecka.

Visst är det fina krukor? Tog en promenad förbi Rosendals Trädgårdar idag och hittade dem där. Vi ses! Ciao Catharina

So except for the small infection I can now take a shower on a regular basis as well as change the plaster once a week for approx three months. A bit nervous do change the plaster, not something I like to do. And do have a supporting bra for three weeks 24/7. Next week I will found out which type of cancer I have and which radiation they recommend. So now a paus regards my breast cancer until next week.

What do you think about the pots above? From todays walk when I passed by Rosendals Trädgårdar. See you! Ciao Catharina

Jag har bröstcancer. | I've got Breast Cancer.

Hej, jomen som jag skrev om i förra veckan så är det just det jag har. Men tur i oturen så är det förstadie till bröstcancer, Stadium 0, så mycket tidigt upptäckt vilket känns bra.

Fakta om bröstcancer (från Cancerfondens hemsida):

• Bröstcancer är den vanligast cancerformen hos kvinnor. Ca 30% av all cancer hos kvinnor är bröstcancer.

• Varje dag insjunkar 20 kvinnor om dagen i bröstcancer

• Det är framförallt medelålders och äldre kvinnor som drabbas - medianåldern är 64 år. Färre än 5% är under 40 år.

• 8 av 10 kvinnor överlever bröstcancer

Hello, as I wrote about last week that is what I have. But despite it all, good that it was detected really early stage, Stage 0, so positive despite it all.

Facts about cancer (Swedish facts):

• Breast cancer is the most common cancer among women. About 30% of all cancer among woman are breast cancer.

• Every day 20 woman gets cancer

• The most common group is midle age and older women - average age is 64 years. Less than 5% is under 40 years old.

• 8 out of 10 women outlives the cancer

I flera länder runt om i världen har man kostnadsfri mammografiundersökning. I just Stockholms län får man det vartannat år om man är mellan 40-74 år. Jag har gått regelbundet MEN har missat de två sista. Så när jag fick en kallelse i november, precis innan jag skulle åka hem igen, tänkte jag att äsch jag får göra den nästa gång när jag är hemma. Så bokade upp mig på tid när jag var hemma i februari. Knaprade i mig värktabletter, då det för mig gör sååå ont att ta bilderna. Ja, ni som är kvinnor vet att det är inte bara är bilder utan det pressas och trycks och vrids. Sedan tänkte jag inte mer på det. Skönt att få det gjort, liksom. Ett brev skulle komma hem med posten om det inte var något. Och sådana har man ju fått genom åren så inget att oroa sig för.

In many countries in the world they offer free mammography. In Stockholm every second year for all women between 40 and 74 years old. I have done it on a regular basis but I have missed the last two. So when I got a letter that it was time back in November, I was on my way back to Flachau. But took the letter with me and decided to do it next time when I was i Stockholm, i.e. February. Took some painkillers and went. It hurts a lot, for me, to do the scan. Ticket off my list and didn’t think about it anymore. A letter was going to be sent home if the result was negative, or do you say positive ?? i.e. if there is nothing. Have received these before so no worries.

Sedan skulle jag resa hem men då ringde de dagen innan, på dolt nummer, och sa att bilderna var lite otydliga så jag behöver komma tillbaka för fler bilder. Tänkte då direkt att näh det kan jag göra lite senare. Men med en klok man så bestämde jag för att stanna och fick gå tillbaka. Denna gången för fler bilder, ultraljud samt finnålspunktion/cytologi. Just finnålspunktionen var lite obehaglig, typ som pistolskott. Men en duktig läkare som visste vad hon gjorde. De hade sett någon i mjölkgångarna, sk kalkfläckar, så jag hade ingen knöl eller något.

Nu var jag liksom inne i vårdplaneringen så fick därefter träffa en sjuksköterska som berättade om vad som skulle hända i nästa steg. Fick fylla i papper samt de gjorde undantag för mig då jag åkte hem till maken och vi kom överens om att en läkare skulle ringa till mig angående besked en vecka senare.

However, the day before I was going to fly home again I got a call from an unknow number, and they said that the scans were blurry and that I neede to come back. My first reaction was, oh that can wait, but got a sensible husband that told me to stay and to the examination. This time for more scans, ultrasounds and fine needle biopsy / cytologi. The biopsy was a bit scary, like shooting with a small gun into the breast. But with a really good psychician so was both experienced as well as good. They had seen calcium in the milk channels, so no nodul or any other sign.

Now I was in the system and I got to meet a nurse directly after who told me about the steps ahead. Needed to fill in papers and they also decided to make an exeption for telling about the result. They do normally not call the person but want to make the meeting in person, but wanted to have the information as soon as possible, so they agreed to give me a call. A week later.

Njöt av mys med maken samt skidåkning med kompisar. Orolig, jo men inte så att jag tänkte på det på dagtid utan kroppen/hjärnan reagerade på det utifrån att jag sov dåligt, riktigt dålig. Så kom då samtalet, om att det var bröstcancer. Strax därefter ringde en sköterska upp och vi bestämde tillsammans när jag skulle komma hem för fler provtagningar samt operation och efterbehandling, mao strålning. Mer om det i nästa inlägg.

Was enjoying time with husband and skiing with friends. Nervous, yes for sure but didn’t think about it too much during the day but my body/brain did react and I was sleeping lousy the whole week. Then the call came, and yes it was breast cancer. Then another call, this time from a nursey, who made the planning for the next steps; more examinations, meeting psychician and then operation. All within one week. Then later on radiation. But more about this in next posting.

Många informationsbroschyrer som är bra att spara då man tar in information i olika omgångar. Och mitt i allt kaos i Sverige, Europa och världen med coronaviruset. Så jag lämnade min man igen… Vi hörs! Ciao Catharina

A lot of papers and documents, which I save, since I take in information in different stages. And when all of this was happening caos in Sweden, Europe and in the world about the corona virus. So needed to leave my husband again… See you later! Ciao Catharina