30 dagar yoga. | 30 days of yoga.

Hej, hoppas allt väl? Blev ett sent inlägg idag men har hunnit med att fixa hemma, jobba 6,5 timmar, gå en powerwalk i snöstorm, dricka en GT, laga middag och lyssna på countrymusik, bada och körde igång med min yoga igen. En riktigt bra dag, som en av mina döttrar sa. Och hade inte tänkt på det så. Men visst har hon rätt? Ibland behöver man någon från utsidan på påpekar det för en.

Stel och med dålig balans så har även jag insett att jag måste göra något. Något positivt för mig och min kropp. Så har börjat att yoga hemma. Kom igång bra 1 januari men sedan kom influensan ivägen, men nu är jag på banan igen. Börjar med 30 dagar. Yogamattan kan ju få följa med om jag skall ut och resa. Här hemma känns det bra att göra det på kvällen.

Hello, hope all is well? A late posting today but have had a good but busy day; fixed some thing at home, worked for 6,5 hours, tood a powerwalk in a snowstorm, drank a GT, cooked dinner and listened to country music, took a bath and starte up my yoga again. A really good day, as my daughter said. And of course, she is right. Sometimes it takes someone from the outside point that kind of things to you.

I’m really stif and with a terrible balance so I have realized I had to do something. Something for myself and my body. So have started with yoga at home. Started 1st of January but then I was hit my the flue, but today I started up again. Will try it 30 days in a row. Here at home I’m doing it in the evenings.

Är i mina döttrars rum och där omges jag av deras saker, foton på dem och fin känsla.

In my daughters room and with all their things and photos. Positive space.

Jag och Mimmi i San Franscisco 1993. Vi ser båda så unga ut, hehe Och vi var viga som bara den.

Me and Mimmi in San Fransisco 1993. We both look so young hehe

Jag tycker om Boho Beautifuls yogavideos. De som är gratis är 20 minuter och just nu känns det som perfekt för mig. Till och med deras Easy Yoga for beginners har vissa övningar som går lite fort. Så här pratar vi om att kunna bli bättre på allt. De har en fin hemsida med massa olika videos, bara att välja och vraka. Målet är att utvecklas och ta lite olika klasser. Men just nu, känns Easy Yoga for beginners som helt perfekt för mig. Många av mina kompisar är riktiga yogisar. Är du? Skönt att vara hemma, hitta din plats och din tid och kom-i-gång. Miljoner människor kan ju inte ha fel, eller hur? Hänger du på min yoga-utmaning? Vi ses! Ciao Catharina

I like Boho Beautiful’s yoga videos. The ones that are free are approx 20 minutes long and at the moment that is perfect for me. Even the Easy Yoga for beginners have som excersie that goes a too quick for me. So now you know where I’m… The positive thing is that I can only improve, hehe Boho Beautiful do have a nice website with a lot of inspiration and different kind of videos. Just to pick and choose. The goal for me is to develope and take different classes. But now, Easy Yoga for beginners are perfect for me!! Many of my friends are yogisar. Perfect to do it at home, find a peaceful place, find time (or take time) and just do it. Millions of people can’t be wrong, right? Are you also on with this 30-days challenge? See you! Ciao Catharina