8k, 10k & 15k.

Hej, hur är det? Svår fråga att svara på i dessa dagar. Man vet ju inte om det är på väg upp, samma nivå eller på väg ner. Förmodligen det första alternativet, vilket gör det läskigt. Men hoppas på mellanalernativet. Olika i olika länder men olika länder har ju också sina olika resurser och utmaningar, vilket på sätt vis gör att det inte går att jämföra riktigt. Eller hur? Men trots det är det kaos, kaos och åter kaos runt om i världen.

Hello, how are you? A simple question difficult to answer these days. You don’t know if it’s going down, being stabilized or going down. Probably the first, but I hope for the second. Still very very scary. And different for different countries based on resources and challenges, so difficult to grasp. Or what do you think? But still caos, caos and caos all over.

Men mitt i kaoset får man /måste man försöka hitta sitt sätt att leva för att klara av detta på just nu och på längre sikt. Vad gör du? Jag promenerar, varje dag. Och jag älskar det!! Mitt sätt att få motion och frisk luft. Än så länge får vi röra oss fritt här i Stockholm, Sverige. Så det gör jag. Så glad att kunna promenera länge, länge. Har ju inte kunna göra det på hur många år som helst. Räknar jag efter så är det väl säkert minst 8 år. Sträckorna har blivit kortare och kortare och smärtan större och större. Tills slut var det bara på crosstrainern som jag kunde ta ett ordentligt pass. Men en operation senare för Spinal Stenos och ett års rehab så är jag som ny. Nåja, nästan. Hade i veckan ett uppsvullna bröst i veckan, efter min bröstoperation för två veckor sedan, vilket gjorde att det inte blev några promenader torsdag och fredag men nu är jag åter ok. Och Stockholm är ju så vackert samt att mitt i allt visar sig solen varje dag. Helt fantastiskt!! Oavsett var man går ser man vatten, nästan.

In the middle of all caos you need to try to find a way to live right now and for a period of time. What are you doing? I’m walking, every day. And I love it!! My way to exercise and fresh air. In Stockholm, Sweden you can still move around without any restrictions. So that is what I’m doing. So happy to be able to walk and walk and walk. Haven’t been able to do that for so many years. Actually almost 8 years. The distance has over the years got shorter and shorter and in the end almost stopped but the pain increased over the years. In the end it was only the crosstraininer that I could use for more than 1k walks. But after my operation for Spinal Stenos and a year of rehab and I’m as good as new. Well, almost anyway. Had a really swollen breast this week. after my operation two weeks ago, and thought it was better to rest a bit. But now ok! And Stockholm is so beautiful and it’s sunny almost every day. Fantastic! And everywhere water.

Och just nu njuter jag av närheten till Djurgården så här går jag gärna. Här finns massa olika vägar att gå, och alla är lika fina. Jag älskar variation så passar mig perfekt. Min nya standard är ca 8 km och nu känns det bekvämt och bra. Så tänkte öka längden och öka farten lite.

Som sällskap har jag kompisar IRL (mysigt idag Maria, tack!), kompis/barn på telefonen, en ljudbok, musik eller inget. Fast oftast är det inte så mycket inget. Jag tycker om att ha ljud omkring mig. Har alltid gjort. Sedan jag var liten.

At the moment I’m enjoying the vicinity to Djurgården. A beautiful green island basically in the middle of Stockholm, surronded by water. Here you can walk different path so you will not get bored. My new standard distance is 8k and this feel good. So time to increase the distance and the speed.

As company I have friends IRL (thanks for today Maria!), friends on the phone, an audio book, music or nothing. However, the nothing is very seldom. I like to be surronded by sound. Has always been soon for me.

Och ni som läst min blogg ett tag vet om att jag tycker om att mäta saker. Så för en vecka sedan köpte jag en FitBit. Jag älskar den. Nu har jag koll på steg, km, kalorier mm

Nästa veckas mål är att gå 15.000 steg varje dag. Heja mig! Bra för min motivation! Vad gör du? Och vad gör du i dessa tider? Vi hörs! Ciao Catharina

And you who have followed me for a while know that I like to measure things. So last week I bought a FitBit. Love it!! Now I can see steps, km, calories etc. Love it!!

Next weeks goal is to walk 15.000 steps a day! What are you doing? And how are you these times? See you later! Ciao Catharina