Äntligen 2020. | Finally 2020.

Gott Nytt År på dig!!! 1 januari 2020 idag och ett nytt år och ett nytt decennium. Sååå skönt att 2019 är slut. Ända in i det sista fortsatte det att hända saker som att maken bet sönder en tand dagen innan nyårsafton, så nyårsaftons morgon ägnade vi i väntrummet hos en tandläkare. Tanden blev lagad, skönt! Och en av våra kompisar föll ihop under middagen på nyårsaftons kväll. Hon återhämtade sig men skrämde både sig själv och oss rejält. Men nu så, nu är det nya året här!! Satte upp ballongerna som jag hade köpt till förra året, men då var jag ju sängliggande pga Spinal Stenos så inget firande, alls. Men så tänkte jag att men det är ju fortfarande 2019 så jag satte upp dem…

Happy New Year!!! 1st of January 2020 today. A new year and a new decade. So happy that 2019 finally is over. And things continued to happen all the way until an hour before the year ended. The day before New Year Eve my husband bit of a piece of his tooth and we needed to spend New Years Eve morning in a densit office. They could repair the tooth, which was good. Then one of ours friends at our dinner party just fainted, just like that. She was ok after a while but it was scary. But finally, now the new year is here!! Did decorate to our dinner party with ballons that I bought for last year. But then I was back in bed because of my Spinal Spinos so no party of no celebration at all. But thought it could look nice to put them up this year instead..

Mina nyårshattar, som syns i bild ovan, kommer fram varje år och används flitigt under kvällen.

Naturligtvis har maken och jag varit ute på en promenad i solen. Härligt. Här har vi så vackert väder just nu. Blå himmel och sol och så där lagom få minusgrader. Idag var det INGA köer i liftarna, hehe Bästa skiddagen denna veckan när det är absolut fullt i backarna, men vi hoppade över det p.g.a min rygg och sen kväll igår. Vi kom i säng sent igår så dagen idag har ägnats åt att städa och diska efter gårdagens fest.

Of course we have been out for a walk, husband and I, in the sun. We have really beautiful weather here right now. Blue sky and sun and some minus degree. Today there was NO queu in the ski lifts, hehe. Best day to go skiing this week, in otherwise full slopes! But we skipped it. Have spent the day cleaning and fixing after the dinner party yesterday. I like doing this the day after. Slowly getting the house back in order.

Har tagit det så där skönt lugnt idag. Ingen stress men ändå fixat en del. Skönt med sådana dagar. Har pratat med mina två systerdöttrar, mysigt!!  Funderar lite mer på mina mål och har kommit på att mitt ledord för året kommer att vara TA INGEN SKIT!! Nu blir det tre dagar med jobb, nya gäster till stugorna och nya kompisar på besök. Kanske skidåkning, definitivt träning och min nya 90-dagars aktivitet; vara ute varje dag. Om det nu inte blir skidåkning så kommer det att bli promenad. Hemmayoga finns också med i planen men inte varje dag. Men måste hitta en rutin, annars blir det nog inget. Någon som har tips om hur att få till det? På återhörande. Ciao Catharina

A really relaxing day today. No stress but still getting things done. Me like! Have talked to my two nieces as well. Always nice to chat with them. Continued to think about my goals and have finalized my quote for the year; TAKE NO SHIT!!! The rest of this week will be work for three days, new guests in the Chalet and new friends visiting. Maybe skiing, definatly fitness and my new 90-days activity; get out every day. If not skiing then a walk. Yoga at home is also a must, but not everyday but will need to find a routine that make it stick. Any tips on how? See you! Ciao Catharina

Smythson 2020 Agenda.

Hejsan, visst kräver ett nytt decennium en ny fin kalender? Hade tidigare bara en digital agenda men började för några år sedan med att ha en vanlig, traditionell almanacka. Och det har jag tyckt om så fortsätter med det. Har i många år köpt saker hos Smythson, London. Inte det billigaste men så fina saker. Visst har ni sett några av mina saker som har flimrat förbi här på bloggen. Om inte, så tar jag några bilder nästa vecka. Dock första agendan som jag har från dem. Hade tänkt att köpa den när jag var i Edinburgh tidigare i december men där sålde de dem inte så beställde på nätet. Tog typ 3 dagar att få dem. Fint inpackade!

Hello, a new decade needs a nice agenda, right? Have for many years only used a digital one but when I stopped working 2016 I started with an old classic. Which I like, so I continue with it. Have boughts things at Smythson, London over the years. Not cheap but worth the money and so many beautiful things. I think I have showed you some of the things I have bought. If not, I will share it later on. However, this is my first agenda for them. Had planned to buy it in Edinburgh earlier in December but they didn’t sell them there so decided to buy one online. Very smooth and fast!! Three days delivery only. And very nicely wrapped!!

Har i eftermiddag suttit och lagt in min och makens planering för nästa år. Jag har just nu några saker i Stockholm i mitten på februari och sedan makens operation i Linz i början på juni. Sedan tänker vi nog en tur till London, svärmor i Bosnien samt Kroatien efter att vintersäsongen är slut. Sedan skulle det vara mysigt att åka till Korcula igen. Ön i södra Kroatien. I sommar. En tur till Göteborg för att hälsa på mina systerdöttrar finns i tankarna samt en weekend med mina söta döttrar, som överraskning. Det lär bli mer. Har en bra känsla för 2020, vilket jag inte hade för 2019. Håller på att fundera på mitt 2020 med mål och planering och det känns kul. Men behöver landa lite med vilken nivå jag skall lägga mig på. Komma-tillbaka-nivån tror jag men inte utanför boxen. Att bädda och förbereda mig för 2021! Ändra lite dåliga vanor, prioritera utifrån vad jag vill och träna min kropp för att fortsätta utvecklas och våga. Det tror jag nog kommer att bli min bas för 2020. Hur tänker du? Ha en fortsatt skön lördag. Vi ses imorgon! Ciao Cathairna

This afternoon I have transfered appointments and information from my old agenda to my new one. Haven’t that many things yet but a trip to Stockholm middle of February and husbands operation in Linz in the beginning of June. Then London, visiting mother-in-law and Croatia after the ski season is finished. Then we are thinking about Korcula in the summer. The island in the south of Croatia which we went to in 2018. A trip to Gothenburg to spend time with my nieces and a weekend trip with my two beautiful daughters somewhere, as a surprise. Definately more to come. I do have a good feeling about 2020, which I didn’t have for 2019. I’m planning for my 2020 and it feels good. But I’m still thinking about the level and how much to push myself. I think a come back level is the best and nothing outside the box. Rather prepare myself for 2021!! Change some bad habits, prioritize based on my wishes and build my body in order to be able to keep evolving and dare new things. Feel like a plan. What about you? Have a nice evening and see you tomorrow. Ciao Catharina

Good News and Bad News.

Hej, nu var det ett tag sedan min Good News and Bad News lista. Men nu sätter vi igång igen eller hur?

Hello, time again for my Good news and Bad news list. So here we go…

Good News - Hemkommen från ett fantastiskt firande av min fd svärfar i hans hemstad Edinburg. Han fyllde 80 år i fredags och det var fest i dagarna tre. Mer bilder och information utlovas. | Just arrived home after a fantastic celebration of my ex father-in-law in his hometown Edinburg. He had his 80’s birhtday last Friday and the party went on for three days.

Bad News - Lite för kort tid men ändå var jag var borta i fem dagar. Samt att maken inte var med men vore mysigt att åka till Skottland med honom en annan gång. | Feelt like too short even though I was away for five days. And that my dear husband couldn’t come. But maybe we do a roadtrip there in not so distant future.

Good News - Alltså vilket hotell vi bodde på i helgen; Prestonfield House i Edinburg. Kolla bara in sängen. Gratis champagne, naturligtivs. Och rummet bjöd värdfolket på. Helt otroligt. | What a hotel we stayed in during the weekend; Presonfield House in Edinburgh. Just check in the bed. And free champagne. And the room was free, well free and free, the in-laws paid for all the rooms. Unbeliviable.

Bad News - Hann inte drick champagnen. | Didn’t have time to drink the champagne.

Good News - Åker skidor igen. Hurra!!! Skönt att ha min egen skidlärare som ger mig tips och tricks. Så kul!! Tar det lite lugnt och kör kanske två eller tre gånger i veckan. Det blir bra! | I’m skiing again. Hurray!!! Also really good to have my own ski teacher with me that gives me some well needed tips and tricks. So happy for this. Will probably ski twice or Three times a week, at least. Perfect!

Bad News - För tillfället är det lite för varmt så den snö som har kommit börjar tyvärr smälta. Men hoppas fortfarande på en vit jul. | At the moment a little bit too warm here so the snow is melting. Still hoping for a white Christmas.

Vi ses! Ciao Catharina

See you later. Ciao Catharina

PT timman som förstörde mitt år. | The PT hour that ruined my year.

Hej, ja tänk nu har ett år gått sedan jag hade min PT-timma som totalt bröt mig itu, precis idag, för ett år sedan. Jag hade ju redan Central Spinal Stenos men fick diagnosen precis i mitten på december förra året, när jag redan var sängliggande. Och med de övningar som jag fick göra så fick jag akut inflammation i nerverna i ryggraden. Trots att jag sa att jag hade problem med ryggen före jag började. Tänk att man skall vara så envis! Övningarna kändes inte bra och ibland var det nästan så jag svimmade men jag tänkte att jag var bara i dålig form så jag bet ihop och körde till slutet. Men nähh, det visade sig vara en dålig idé och att det var helt fel övningar för en som mig. Så från 11 december till slutet på januari var jag mer eller mindre sängliggande. Kika här om ni vill på vad som hände precis för ett år sedan. Sedan blev det ju operation i ländryggen i mitten på mars och med idog rehabilitering och nio månader senare, tadaa…

Hello, well a year has passed since I had my PT hour that brooke me in two, this day today exactly. I did already have Central Spinal Stenos but didn’t get the diagnos until I was already stuck in bed. The exercises I did resulted in inflammation in my nervs in my spine. Despite that I told my PT about my bad back. Sometimes it is good to be stubborn, sometimes not. Guess what this time? Not good. The exercises didn’t feel good but I continued anyway because I didn’t want to give up. Not good. Not at all. So from the 11th of December until end of January I couldn’t move and had to lie in bed without being able to walk, stand, sit or just lie in bed. Check it out here to see how it was. Then I got an operation in mid March and with diligent rehabilitation and nine months later, tadaa….

…står jag nu åter på mina skidor. Tredje skiddagen denna säsongen och jag börjar få tillbaka självförtroendet och känslan för att åka skidor och ser fram emot att ha en låååång, härlig, fantastisk, underbar skidsäsong framför mig. Och som också börja sätta sig fint i kroppen. Men oj, vilket år som ligger bakom mig. Men inte bara dåliga saker utan jag har lärt mig en del om mig själv, faktiskt främst bra saker, vilket jag skall fortsätta att omfamna. Är så tacksam för att jag har kommit så här långt och att jag kan ta mig tillbaka. Den känslan och tacksamheten kommer att stanna hos mig. Vi ses! Ciao Catharina

… I’m back on my skies. Third day this season and I’m starting to get my self confidence back and the feeling for skiing again. I’m starting to look forward to a loooong, fabolous, fantastic and awesome ski season. I’m also starting to get the feeling back in my body. But oh dear, what a year I have had. But not only bad things. Actually I have learned things about myself, good things mostly, so will keep on embrace them. So grateful that I have come this far and that I can belive in myself that I can do it. This feeling and gratefulness will stay with me. See you! Ciao Catharina

I’m exactly where I need to be right now.

In Zimbabwe somewhere. Rovos Rail, October 2019.

Godmorgon! Nu sitter jag här i köket och har precis druckit med citronvatten och nu skall jag njuta av dagens kaffe. Har satt på P1 och lyssnar på vad som har hänt och vad som händer hemma i Sverige. Jag är nu hemma igen, skönt! Nu kan jag landa här, inte i lugn och ro, då jag har massa att göra både med mitt interimsuppdrag och hemma. Men tar lite längre dagar, eller snarare långa dagar, precis som förr i tiden. Så visst kommer jag att hinna med, utan stress. Träningen blir också nu ett dagligt inslag, i olika former. Och insåg på en morgonyoga hemma hos våra vänner i Kapstaden (de har en yogalärare som kommer hem till dem två gånger i veckan, hellyxigt) att jag är stel som en stalldörr. Så nu måste jag börja med olika yogapass. Det kan ju inte blir sämre tänker jag… Kör dem hemma med Boho Beautiful. Självklart längtar vi efter skidåkningen men just nu är här grönt och varmt. Men vi håller tummarna för att de skall bli kallt och börja snöa snart.

Och appropå rubriken, blev lite ställd när den dök upp på min yogavideo igår. Jag tänkte att det är jag ju inte, alltså att jag är där jag behöver vara just nu… Men visst är det så. Jag+kosmos+livet+familj+vänner har tillsammans gjort att jag är här, just här, just nu. Sedan är det frågan om jag vill vara här och just nu, resten av året så är svaret ja, jag vill vara just här, just nu! Inte drömma och planera (annat än om julmat och juldekorationer) utan bara mjukt landa in i december tillsammans med maken, familj och vänner.

Hur känner du för “You are where you need to be right now”? Är du?

Ha en riktigt skön och mysig advent! Hemma i Stockholm verkar den bli vit, här är den grönvit (grön i dalen och vit på topparna), hehe Vi ses! Ciao Catharina

Good Morning! Now I’m sitting here in the kitchen, have been drinking luke warm lemon wather and are enjoying the coffee for the day. Also listening to Swedish Radio to hear what is happening there. I’m now finally home. Only one trip is planned, otherwise I will be here until February. Now I can land here, but do have a lot of things to do, both with my interim assignment and with the house. But take longer days, just like in the old days. So I will manage everything, without stress. Daily fitness is back on. Realized during a morning yoga in Cape Town (our friends have a private yoga teacher coming home to them twice a week, fantastic) that I’m stiff as a door in a barn. So now I will add yoga here at home, maybe daily. Doing it with Boho Beautiful at youtube. Of course we are longing after skiing but at the moment it is too warm and green. But keep fingers crossed.

And yes, what about the headline? I saw it at my yoga yesterday. And I thought, no I’m not, i.e. where i need to be right now… But then I started to think about it and of course I’m. Me+cosmos+life+family+friends have together interacted so I’m here right now. Then the questios is if I want to be here, and yes the rest of the year I just want to be here, right here!! Not dream, not plan (other than for x-mas food and decoration) and softly land in December together with husband, family and friends.

How do you feel for “You are where you need to be right now”? Are you?

Have a really nice and cosy advent!! Home in Stockholm it is snowing, here is is green white (green in the valley and white at the top), hehe See you later! Ciao Catharina