Slutåkt för min del, just nu 😩 | No more skiing for me, at the moment 😩

Hej, japp känns sorgligt och trist! Jag var i så bra form och åkte så bra! Det kändes härligt att komma tillbaka, finslipa tekniken och se resultatet av det. Jag åkte ju inga skidor för två säsonger sedan pga ryggen, och förra säsongen blev det sisådär pga bröstcancern. Jag hade så sett fram emot en hel lång säsong och att jag denna säsong, med alla dess utmaningar med lockdown, ändå hade skidåkningen. Att njuta för fullt av. Men tyvärr måste jag nu göra uppehåll i min skidåkning, min rygg krånglar massor och jag vågar inte åka mer då jag är rädd att göra det hela värre. Till och med mina coreövningar har jag stoppat med då det känns som att det blir värre, men skall ändå försöka göra några små försiktiga för att hålla musklerna stabila. Vad har hänt? Vet ej. Men det har liksom smugit sig på efter att jag fick ont efter min 30 dagars yoga i november. Jag har varit i kontakt med Stockholm Spine Center över en videokonferens och vi har gemensamt beslutat att jag åker hem för magnetröntgen och undersökning. Jäklars!! Så trött på min stackars skröpliga kropp. Vi får hoppas att det, vad det nu är, går att ordna med sjukgymnastik och att jag i mitten på mars åter kan stå i backen. Håll tummarna för det. Gör en kort resa hem till Stockholm. Håll tummarna för det också och att det inte är något mer allvarligt. Just nu tänker jag positivt, men är ärligt talat trött på det alltid är något. Kan jag inte få vara lite hel? Jag rehabar, tränar och bygger upp kroppen för att den skall hålla för allt jag vill göra. Det funkar, tills det inte funkar längre. Vi ses! Ciao Catharina

Hello, yes it feels really sad! I was in such good shape and were skiing so good! It felt like a great come back, hone the technology and see the results. I did not ski two seasons ago due to my back, and last season it was so and so due to breast cancer. I had been so looking forward to a whole long season skiing and especially this season, with all its challenges due to the lockdown, I still had the skiing. To fully enjoy. I thought! But unfortunately I need to make a break from my skiing, my back hurts a lot and I do not dare to ski anymore as I am afraid of making it all worse. What has happened? I do not know. But it has kind of crept in after I got hurt after my 30 days of yoga challenge in November. I stopped halfway due to pain, which I wrote about. I have been in contact with the Stockholm Spine Center over a video conference and we have jointly decided that I will go home for a magnetic X-ray and examination. Damn!! So tired of my poor frail body. We can only hope that, whatever it is now, it is possible to heal with physiotherapy and that I can ski again later this season. Keep your fingers crossed for me!! I will just make a short trip home to Stockholm. Keep your fingers crossed for that too and that it is nothing serious. Right now I'm thinking positively, but I'm honestly tired of it always being something. Can't my body just be ok? I do rehab, train and build up the body so that it will last..but no. See you! Ciao Catharina

Vinter, väder & skidåkning. | Winter, Weather & Skiing.

Tauern, view from Zauchensee, Austria. January 2021

Hej, här har det äntligen snöat i massor. Sol och blå himmel idag så vi har åkt skidor nu på förmiddagen och oj, vad jobbigt. Trots nypistat så är pisterna supermjuka av all snö och även i backarna behöver man åka mer som i offpist. Mao skidorna ihop samt använda stavarna, hela tiden. Riktigt ansträngande. Kul? Tja, men det är mer jobbigt. Men ser det som ett riktigt träningspass. Mycket teknik, vilket är jättebra!! Maken njuter i fulla drag, både i och utanför pisten. Jag njuter i liften, hehe, inte riktigt, men nästan…

Hi, here it has finally snowed a lot. Sun and blue sky today so we have skied this morning and oh dear, it was hard work today. Despite the fact that the slopes were proper prepared, they are super soft from all the snow so even on the slopes you need to ski more like in off-pist. In other words the skis together and use the poles, all the time. Really strenuous. Cool? Well, more hard work than fun. But great with being able to work on the technique. My husband enjoys it to the fullest, both on and off the slopes. I'm enjoying the lift, hehe, not all true but almost…

Vi maxar vår skidåkning just nu. För mig är tre till fyra gånger i veckan perfekt men nu blir det mer för vi har precis fått information om att man förmodligen stänger liftarna efter Österrikes sportlov den 14:e februari. Kanske, kanske inte. Som så mycket detta år. Få liftar är öppna och de pistar inte alla backar, men vi har tillräckligt stort område att åka i och lite folk i backarna så det stör oss inte alls. Tvärtom, vi har en unik skidsäsong i år. Bara att njuta!!

We are maximizing our skiing right now. For me normally three to four times a week is perfect, but now it's more because we have just received information that the lifts will probably be closed after Austria's sports holiday on 14th of February. Maybe maybe not. Like so much this year. Few lifts are open and they do not prepare all slopes, but we have a large enough area and a few people on the slopes so it does not bother us at all. On the contrary, we have a unique ski season this year. Just to enjoy !!

Vi är besatta av väderleksrapporterna, vilket är viktigt när man bor i alperna. Både på mobilen och på tv. Men just i år stämmer de inte alls. Som tur är för oss. Mycket mer sol än vad som förväntas så nu stiger vi upp vid sju och kollar hur det ser ut. Bästa sättet. Men oftast stämmer det med temperaturen och här behöver vi veta hur kallt det skall bli för att kunna klä oss efter väder. Just nu är det kallt så mycket lager på lager och jag känner mig som en michelin-gubbe när jag klär på mig. Men är hyfsat träffsäker med antal lager och vilka skidkläder som jag skall ta på. Vilket är viktigt för att få en fin skiddag. Imorgon kommer det varmare väder och kanske lite regn. Kanske, kanske inte. Trist för det är såååå vackert ute nu.

We are obsessed with the weather reports, which is important living in the Alps. Both on mobile and on TV. But this year, they are not very good. Luckily for us. Much more sun than expected so we get up at seven and check how it looks like. The best way. But most of the time the temperature is accurate, which is good. It is important to know which temperature in order to be able to dress for the weather. Right now it's cold so layer upon layer and I feel like a Michelin-man when I get dressed. But I'm pretty accurate with the number of layers and what ski clothes I should wear. Which is important for a good day in the slopes. Tomorrow there will be warmer weather and maybe a little rain. Maybe, maybe not. Sad because it's soooo beautiful out there now.

Lite glansiga bilder inifrån den nya kabinbanan; Panorama Link som förbinder ihop vårt skidområde Flachau/Wagrain med Kleinarl/Flachuawinkl. En busstur på 4 minuter så är vi också i Zauchensee. Planerarna är att det till nästa vinter kommer en kabinbana som förbinder även detta skidområde, men corona kanske sätter stopp för den investeringen ett år. Verkligen härligt att åka mellan skidområdena!! Och det är en fantastiskt vacker utsikt från Panorama Link!!

Slightly glossy pictures from inside the new cabel car; Panorama Link that connects our ski area Flachau / Wagrain with Kleinarl / Flachuawinkl. A bus ride of 4 minutes and we are also in Zauchensee. The plans are by next winter that there will be a cable car that also connects this ski area, but corona may put a stop to that investment for a year. Really great to go between the ski areas, like this!! And it is an amazingly beautiful view from Panorama Link!!

Nu skall vi strax åka och handla. Vi väntar på att apoteket skall öppna De har lunchstängt, som många verksamheter har här i de små alpbyarna. Står dessutom matinköp, vininköp (såg igår att vårt favoritvin kommit in och vi köper dem för 1+1, mao riktigt bra pris), hämta ägg hos bonden samt att köpa nya FFP2-masker då vi måste ha dessa överallt numera.

Now we will go shopping. We are waiting for the pharmacy to open. They are closed for lunch, as many businesses are in small alpine villages. We will also buy food and wine (our favorite wine is back in stock and we buy 1+1 i.e. really good prices), pick up eggs from the farmer and buy new FFP2 masks as we must have these everywhere nowadays.

Och just ja, detta är inte döda granar som en kompis trodde utan lärkträd. De tappar sina barr på vintern. Vi bor ju i ett område fullt med barrträd så mycket grönt året om, eller som just nu, mycket vitt då snön lägger sig så fint på alla granar och tallar.

Imorgon står det snöfall hela dagen men vi gör som vanligt. Vi stiger upp vid sju och kollar på vädret. Det kan vara riktigt mysigt att åka i snöfall också. Lite mer teknikövning för mig aka träningspass. Men har man sin PT med sig (alltså maken) så är det inga problem. Vi hörs! Ciao Catharina

And just yes, these are not dead spruces that a friend of mine thought. No they are larch trees. They drop their fir needles in the winter. We live in an area full of conifers so very green all year round here in the woods, or as right now, very white when the snow settles so nicely on all the spruces and pines.

Tomorrow it will snow all day but we do as usual. We get up at seven and check the weather. It can be really cozy to go in snowfall as well. A little more technique exercise for me aka workouts. But if you have your PT with you (i.e in this case my husband), it’s perfect. See you! Ciao Catharina

Världscupen, flatljus och träningsvärk. | FIS World Cup, WhiteOut and Exercis Pain.

FIS World Cup. Flachau, Austria. January 2021

Hej, vår lilla alpby är på tv:n ikväll!! Vi är varje år värd för FIS World Cup för damer. Vilket är kul för det ger lite energi till vår by och bra reklam. Vi brukar ha riktigt kall väder nu i mitten på januari. Vilket vi hade fram till imorse. Vi hoppas nu att det kommer lite snö. Det behöver vi. Södra alperna har fått all snö i år och vi mindre. Det brukar vara tvärtom.

Hello, our little alpine village is on TV tonight!! Every year we host the FIS World Cup for women. Which is fun because it gives energy to our village and its good advertising. We usually have really cold weather now in the middle of January. Which we had until this morning. We now hope we will get some snow. We need it. The Southern Alps have received all the snow this year and we less. It is usually the opposite.

Flatljus - oj det blir svårare och svårare för varje år. Inga kontraster och man ser inget. Eller jo, beroende på. Jobbigt är det. Åker just nu utan mina googles när det flatljust. Idag hade jag ett kort tillfälle noll koll och då kändes det som att vara lite sjösjuk. Otäckt.

Whiteout - oh it gets harder and harder every year. No contrasts and you see nothing. Or yes, depending. It's hard. Going right now without my googles when it's appears. Today I had a moment when I saw nothing and had also a feeling that I felt a bit sea sick. Not very nice.

Och har träningsvärk efter att igår kört 4 timmar, utan stopp, ja enda vilan är i liften. Härlig känsla med träningsvärk i låren. Inga köer och nästan inga i skidbacken. En dröm. Men ändå inte. Får ju privatlektioner av maken, vilket är helt fantastiskt. Han gav mig beröm idag för att jag har rätt teknik med stavarna (vem tänker på dessa egentligen) för att kunna åka offpist. Den viktigaste tekniken tydligen. Jo men, har ju kört en del offpist men det har varit förenat med mindre njutning och mer kamp. Jag började åka skidor sent i mitt liv, typ 42 år. Min ursäkt, hehe

Nu blir det sista två avsnitten av The Sopranos. Vi ses! Ciao Catharina

And I have soar legs after driving 4 hours yesterday, without stop, we only rest in the lift. Great feeling to have soar legs, really. No queues and almost none on the ski slopes. A dream. But still not. I get private lessons from my husband, which is absolutely fantastic. He praised me today for having the right technique with the poles (who really thinks of these) to be able to go off-piste. The most important technique apparently. I have done off-piste but it has always been associated with less enjoyment and more struggle. Not sure it will change. I started skiing late in my life, like 42 years old. My excuse, hehe

Now I will watch the last two episodes of The Sopranos. See you!! Ciao Catharina

2021-01-05 - 08.36.

Hej, idag var det bara en sådan där fantastisk dag. Vädret var helt perfekt! Här i Österrike säger man Kaiserwetter mao riktigt kungligt väder. Sol, blå himmel och snö. Lite vind uppe på topparna som mojnade kvickt. Bara så där fantastiskt! Vi var nere i kabinbanan före halv nio då vi såg att de öppnade tidigt. När man är först upp ser pisterna ut så här.

Hello, today was such a great day. The weather was absolutely perfect! Here in Austria they say it‘s , Kaiserwetter, i.e. royal weather. Sun, blue sky and snow. A little wind up on the tops that calmed down quickly. Just amazing! We were down in the cabin before half past eight when we saw that they opened up early. When you are first, the slopes look like this.

Idag var vi jag, maken och två kompisar. Vår vanliga skidåkningskompis Herbert, som är 68 år och idag med Fred som är jämngamla med mig och maken. Fred kör varje år heliski i Canada. Och här skall man inte basera skidåkaren utifrån ålder utan om de är härifrån eller inte. Vi kör i full fart och vilar i liften. Nu när allt är stängt blir det inte heller den klassiska kaffepausen. Vi äter sällan mat i backen, bara någon gång då och då när vi har kompisar på besök. Vi kör på i tre/fyra timmar och sedan åker vi hem.

Today we were me, my husband and two friends. Our usual skiing buddy Herbert, who is 68 years old and today also with Fred who is the same age as me and my husband. Fred do heliskis in Canada every year. And here you should not base the skiers skills based on age, but whether they are from here or not. We were skiing at full speed and rest in the lifts. Now that everything is closed, we are not able to take our coffee break either. We rarely eat food on the slopes, only occasionally when we have friends visiting. Normally we drive for three / four hours and then we go home.

I vårt liftsystem Flachau / Wagrain har vi få svarta pister men man kan köra offpist. Dock har vi breda pister och riktigt moderna liftar. Till denna säsong har de dessutom byggt en ny lift och vårt liftsystem är nu ihopknutet med Kleinarl / Flachauwinkl. Och vilken fantastisk resa med nya kabinbanan; Panorama Link! Den går högt över bergen. Kul att upptäcka nya backar! Lite smalare och lite äldre liftar men med ett par nya. Perfekt! Relativt mycket folk i backarna. Lite oväntat nu när det bara är österrikare i backarna, mer eller mindre.

In our lift system Flachau / Wagrain we have few black slopes but you can drive off-piste. However, we have wide slopes and really modern lifts. For this season, they have also built a new lift and our ski system is now connected to Kleinarl / Flachauwinkl. And what a fantastic trip with the new cable car; Panorma Link! It goes high over the mountains. Fun to discover new slopes! A bit narrower and with older lifts but with a couple of new ones as well. Perfect! Relatively many people on the slopes. A little unexpected now that there are only Austrians on the slopes, more or less.

Så här ser vi ut mest hela tiden. Med FFP2-mask. Vi har märkt att det är enklare att bara dra ner den när man åker. Att hålla på att ta av och sätta på masken hela tiden är för krångligt med hjälm. Är det bara jag och maken i kabinbanan / sittliften så dra vi ner den från näsan. Det är lite knepigt att andas när man är andfådd efter att ha kört i full fart.

En fantastisk dag med fantastiskt skidåkning. Det kan nog inte bli bättre än så här. Fina stunder i dessa jobbiga tider. Vi ses! Ciao Catharina

This is how we look like most of the time. With FFP2 mask. We have noticed that it is easier to just pull it down when you leave the lift for going skiing. To keep take it on and off after each ride with the lifts is too complicated with a helmet. If it's just me and my husband in the cabin / sit lift, we pull it down from the nose. It is a bit tricky to breathe when you are out of breath after driving at full speed.

A fantastic day with fantastic skiing. It probably can not get better than this. Nice moments in these difficult times. See you! Hello Catharina

Maratonmannen skejtar och cyklar. | The Maraton Man are skating and cycling.

Gnadenalm, Obertauern. Austria. December 2020.

Hej, nu har vi kommit igång med vår längdskidåkning, skejting. Och oj vad svårt. Tekniskt komplicerat. Kul, tjaaa inte än men det kommer. Maken är (naturligtvis) mycket bättre än mig. Trots att han aldrig har stått på längdskidor tidigare. Mest för att han vågar mer… Och är duktig på skidor i allmänhet. Men jag gör det utifrån mina förutsättningar. Vi fick bra första lektion från våra sportiga vänner Gunter och Johanna. Efter tre gånger känns det absolut bättre och gjorde ett kortare spår häromdagen. Kände mig riktigt duktig.

Hello, now we have started with our cross-country skiing, skating. And it is difficult. Technically complicated. Fun, well not yet but it will come. I‘m sure. My husband is (of course) much better than me, already. Despite the fact that he has never been standing on cross country skis before. Mostly because he dares more… And he is good at skiing in general. But I do my best…. We got our first lesson from our sporty friends Gunter and Johanna. After three times it feels absolutely better and made a shorter track the other day. Felt really good.

Gnadenalm, Obertauern. Austria. December 2020.

Jag har också insett att de män som vanligtvis hemma i Sverige springer maraton är de som här nere kör skejting. Fullt ös. Duktiga absolut. Inget fett på kroppen utan smala och muskulösa. Det är också de som kör kyckling på sommaren. Jorå, det finns också kvinnor ute i spåren men de är färre. En okvalificerad gissning, ca 10-15%. Och ALLA kan åka, ni vet så där som man ser på tv. Det ser så lätt ut och de bara swischar fram… Inte jag, det blir mycket oj, oj och oj. Men som sagt det går framåt. Ännu en prestation att lägga till min lista på nya saker jag lärt mig i år. Klapp på axeln absolut.

Snart är det inte långt kvar på detta tokiga år. Skönt på ett sätt men inte som att vända till ett nytt kapitel. Allt bara fortsätter med corona och dess påverkan på oss alla, på olika sätt. Vi ses! Ciao Catharina

I have also realized that the men who usually run marathons at home in Sweden are the ones that here in Austria are skating. Full power. Absolutely good. No fat on the body, slim and muscular. They are also the ones who cycle in the summer. There are also women out in the tracks but they are fewer. An unqualified guess, about 10-15%. And EVERYONE in the tracks are good, you know what you see on TV. It looks so easy… Not for me, hopefully later. But as I said it is going forward. Another achievement to add to my list of new things I learned this year. Absolutely a pat on my shoulder.

Not far for this crazy year to end. Good but not like turning into a new chapter. Everything just goes on with the corona and its impact on all of us. Hopefully we see the light in the tunnel, soon. See you! Ciao Catharina