Så var jag opererad igen... | Another surgery...

Hej, jomen ja nu är jag opererade i ryggen igen. Operationen gjordes för drygt två veckor sedan. Detta är samma typ av operation som jag gjorde 2019, mao för Central Spinal Stenos. Denna gången var det på kotan L3, förra gången opererades jag på L4 och L5, mao de två sista kotorna på ryggraden. Så en kota upp i ländryggen. Förra gången gjorde jag en större operation; dekompression och fusion (steloperation). Denna gången gjorde jag “bara” dekompression.

Jag kom in tidigt på morgonen den 15 november och åkte hem vid lunch dagen därpå. Operation tog två timmar med full narkos. Allt gick bra och jag var uppe och gick på toaletten redan på tidig eftermiddag. Det viktigaste efter narkosen är att kunna kissa igen. Och de kommer med jämna mellanrum och gör ultraljud för att se om urinblåsan är tömt. Varför? Jo, för att om urinblåsan inte töms kan de lätt bli infektion och ju längre den är fylld desto svårare kan det vara att komma igång med kisseriet. Så det är ju bra att de kollar detta.

Hello, well, yes, I have had another back surgery. The operation was done just over two weeks ago. This is the same type of surgery I did in 2019, mao for Central Spinal Stenos. This time it was on vertebra L3, last time I had surgery on L4 and L5, ie the last two vertebrae on the spine. Then a vertebra up in the lumbar spine. Last time I had major surgery; decompression and fusion (rigid surgery). This time I did "only" decompression.

I came in early in the morning on November 15th and went home at lunchtime the next day. Operation took two hours with full anesthesia. Everything went well and I was up and going to the toilet already in the early afternoon. The most important thing after the anesthesia is to be able to urinate again. And they come periodically and do an ultrasound to see if the bladder is empty. Why? Because if the bladder is not emptied, it can easily become infected and the longer it is full, the more difficult it can be to start urinating. So it's good that they check this.

Man har ju 5 ryggkotor i ländryggen, från 1-5. Nu har jag opererat de nedersta tre och förhoppningsvis räcker det, men det är inte helt säkert. Tyvärr. Kanske behöver jag stelopererad även L2??!! Varför? Jo, även L2 ser svajig ut men förhoppningsvis kan den “rätta” till sig nu när L3 är opererad. Så jag håller tummarna.

Varför opererades jag igen och vad är Central Spinal Stenos? Jo, för jag har de senaste åren kunnat gå kortare och kortare sträckor utan att få enorm värk. Vi pratar om ca 1 km, totalt. Om jag har kämpat på så har jag kunnat gå längre, det går då långsammare och långsammare att gå och med följd att jag får jätteont efteråt och behöver äta värktabletter. Operationen utförs för att vidga ryggradkanalen och återskapa det utrymme nerverna behöver för att kunna återta sin funktion.

Spinal Stenos är kort och gott trängsel i ryggkanalen. Vill du se mer om min förra operation kolla här Central Spinal Stenos

You have 5 vertebrae in the lumbar spine, from 1-5. Now I have operated on the bottom three and hopefully it will be enough, but it is not completely certain. Unfortunately. Maybe I need another surgery also L2??!! Why? Well, even L2 looks weak, but hopefully it can "fix" itself now that L3 is operated on. So I'm keeping my fingers crossed.

Why did I have surgery again and what is Central Spinal Stenosis? Well, because in recent years I have been able to walk shorter and shorter distances without getting huge pain. We are talking about 1 km, in total. If I have struggled, I have been able to walk further, but then slower and slower, and as a result I get excruciating pain afterwards and need to take painkillers. The operation is performed to widen the spinal canal and recreate the space the nerves need to regain their function.

Spinal Stenosis is short and sweet congestion in the spinal canal. If you want to see more about my last operation, check here Central Spinal Stenos

Så hur går det för mig drygt två veckor efter operationen? Jodå, det går långsamt framåt. Det gör ont och jag blir supertrött, både i kroppen och i hjärnan. Började göra lite mer förra veckan då allt kändes ok men oj det straffade sig och jag har behövt att dra ner på aktiviteter, radikalt. Mao allt där jag är på benen mer än 1 timma i sträck är INTE bra. Så det blir begränsat med aktiviteter men å andra sidan helt ok. Jag har dragit ner på smärtstillande men äter fortfarande en rejäl dos. Operationen är ju ingen titthålsoperation utan man har ju varit inne och sågat, karvat och bråkat med både själva ryggkotan och med muskler och nerver. Så inte konstigt att det tar tid att läka. De första fyra veckorna skall man ta det riktigt lugnt, sedan kan man börja bygga på med mer aktiviteter, långsamt långsamt. Totalt rehabiliteringstid räknar man till sex (6) månader. Så japp, ett tag tills jag kan vara upp och skutta som vanligt, mao i mitten på maj 2023.

Vi ses! Ha en fin helg! Ciao Catharina

So how am I doing two weeks after surgery? The progress is slow, really slow. It hurts and I get super tired, both in my body and in my brain. I started to do a little more last week when everything felt ok but I got “punished” for that and I have had to cut back on activities, radically. Basically anything where I'm on my feet for more than 1 hour straight is NOT good. So it limits the activities but on the other hand it’s completely ok. I've cut back on the painkillers but still take a hefty dose. The operation is not a peephole operation, on the contrary, they have been inside sawing, carving and messing with both the vertebra itself and with muscles and nerves. So no wonder it takes time to heal. The first four weeks you should take it really easy, then you can start to build on with more activities, slowly slowly. Total rehabilitation time is calculated at six (6) months. So yeah, a while until I can be up and running as usual, i.e. mid May 2023.

See you! Have a nice weekend! Ciao Catharina

Hallo!

Hallo som vi säger här i Österrike, sitter och dricker mitt morgonkaffe i sängen. Som min mysrutin är på lördagsmorgnar. Jag såg fram emot en skön sovmorgon men vaknade vid kvart i sju så det blev inget med det men det känns helt ok ändå. Lördagar är min “lediga” dag så tar det lugnt men behöver fixa det sista i stugorna innan nya gäster kommer, som alltid på lördagar. Skönt att vara tillbaka i den rutinen efter förra säsongens paus. Maken har att fixa hela dagen med allt så att det är tipp topp när nya gäster kommer. Den kommande veckan har vi stamgäster i båda stugorna. Vi går in i sista högsäsongsveckan för denna säsongen så vi pausar skidåkningen även kommande vecka. Kanske, för det skall bli toppenväder på måndag så då kanske vi sticker ut i backen direkt på morgonen och åker max två timmar. Vi behöver ju inte åka ut i backarna när det är överfullt, lyxen att bo här i alperna. Här fortsätter varannandags vädret med sol och blå himmel ena dagen och snö nästa dag. Perfekt!! Idag snöar det. Igen.

Hallo as we say here in Austria, I’m sitting and drinking my morning coffee in bed. My routine on Saturday mornings. I was looking forward to a nice sleeping-in this morning but woke up at a quarter to seven so not much of that but it still feels perfectly ok. Saturdays are my "free" day, so I’m normally not doing much except that I need to fix the last things in the Chalets before new guests arrive, as always on Saturdays. Nice to be back in that routine after last season's break. My husband has to organize everything that need to be done for the Chalets so Saturday is a busy day for him before the new guests arrive. The next week we have regulars in both cottages. We are entering the last busy week for this season so we will pause skiing next week as well. Maybe, because it will be top weather on Monday, so we might go skiing right in the morning for maximum of two hours. We do not have to go out on the slopes when it is super crowded, the luxury of living here in the Alps. Here the weather continues every other day with sun and blue skies one day and snow the next. Perfect!! Today it’s snowing. Again.

Men det är svårt att mitt i detta vackra vinterlandskap helt njuta men man kan inte heller ta ansvar för det som man inte har någon makt att påverka. Världspolitik på högsta nivå. Jag är fundersam över hur vi matas från medierna om vad som händer. För två veckor sedan, tja de senaste två åren var det bara om corona. Varje dag. Hetsigt och stressig. Nu är corona helt borta och nu är det nyhetssändningar om invasionen i Ukraina. Minut för minut får vi höra vad som händer. Behöver vi ha denna typ av nyhetsrapportering? På alla kanaler. Dygnet runt. Och med vissa radiopratare som inte ens kommer ihåg/ vet att det var krig i Europa för 30 år sedan i forna Jugoslavien. Det senaste kriget i Europa var inte andra världskriget. Det är hemskt med krig, det är hemskt vad som händer. Och jo, jag vet. Min man, hans vänner och hans familj upplevde just detta i kriget i forna Jugoslavien. Jag har inte förstått hur hemskt det var för jag var inte där. Det kan jag ärligt säga att ingen som inte varit med om det kan föreställa sig hur det var / är. Men jag har sett, känt och tröstat utifrån vad jag har hört och känt.

Så trots allt, ha en bra dag /helg. Vi hörs! Ciao Catharina

However, it is difficult to fully enjoy in the middle of this beautiful winter landscape, but you can also not take responsibility for what you have no power to influence. World politic at the highest level. I'm hesitative about how we are fed from the media about what's happening. Two weeks ago, well the last two years it was just about the corona. Every day. Fiery and stressful. Now the corona is completely gone and now they are broadcasts news about the invasion of Ukraine. Minute by minute we hear what is happening. Do we need this type of news reporting? On all channels. 24/7. And with some radio talkers who do not even remember /know that there was war in Europe 30 years ago in former Yugoslavia. The last war in Europe was not World War II. It's awful with war, it's awful what's going on. And yes, I know. My husband, his friends and his family experienced this in the war in the former Yugoslavia. I can’t understand how awful it was because I was not there. I can honestly say that no one who has not been with there can’t know what it was / is like. But I have seen, felt and comforted my husband and his family on what I have heard and felt, with my capability.

So despite everything going on, have a good day / weekend, after all. See ya! Ciao Catharina

Varken fattigt eller mörkt! | Neither poor or dark!

Hej, hur har ni det? Vi har det bara bra! Äntligen helt friska från corona och gäster i stugorna, samt att jag jobbar en del på mitt konsultjobb. Så det känns bra att det äntligen trillar in lite kronor till oss, till skillnad från förra året då det var 0 eller till och med minus. Men det är stökigt med bokningarna, inte bara för oss utan för alla uthyrare. Gäster som är optimistiska att de kan och vill komma men sedan blir osäkra på om den kan/vill komma, typ en vecka innan. Och visst är det förståeligt men det går ju inte att vara hur flexibel som helst så länge det inte är inreseförbud. Tyvärr! Här är vädret riktigt vintrigt och mer snö skall komma i helgen. De räknar med ca 1 meter snö. Det är ju hur mycket som helst men vi får se. Ibland blir det inte som de säger i prognosen. Vi har också haft en hel massa sol så när man hemma i Sverige pratar om mörka och trista januari så blir jag alltid lika förvånad hur fantastiskt januari faktiskt är här nere i alperna. Kallt, krispigt och massa snö som lyser upp. Dessutom ganska ofta strålande blå himmel och sol! Och skönt lugn efter en oftast superhektiskt jul-&nyårshelg. Och lite pengar som trillar in. Så här njuter vi nu!! Vi hörs snart! Ciao Catharina

Hello, how are you doing? We're just fine! Finally healthy after corona as well as guests in the cottages, and that I work a lot on my consulting job. So it feels good that a little money is finally coming in to us, unlike last year when it was 0 or even minus. But it is messy with the bookings, not only for us but for all the landlords around here. Guests who are optimistic that they can and want to come but then become unsure if it can / wants to come, a week before. And of course it is understandable, but it is not possible to be totally flexible. Unfortunately! Here the weather is really wintry and more snow is coming this weekend. They expect about 1 meter of snow. It's a lot, but we'll see. Sometimes it does not turn out as they say in the forecast. We have also had a lot of sun, so when people at home in Sweden talk about dark and boring January, I am always just as surprised how fantastic January actually is down here in the Alps. Cold, crispy and lots of snow that lights up. In addition, quite often radiant blue sky and sun! And nice calm after a usually super hectic Christmas and New Years weeks. And some money coming in. So we do enjoy ourselves at the moment. In sort of a slow way. See you later! Ciao Catharina

Happy New Year, or?

New Years Eve Memories!

Hej, och Gott Nytt År på dig!! Hur är det? Slutade förra året bra? Började det nya året bra? Här slutade året bra men började mindre bra, mer om det i ett annat inlägg. Och ja, trots intentioner att hålla igång bloggen i höstas så blev det visst inte så. Jobb och livet kom emellan. Men nu så… Här känns det nu lite tomt. Mina fina flickor åkte hem till Sverige idag och nu är det maken och jag igen. De har varit här i två veckor vilket har varit fantastiskt! Verkligen! En kompis skulle kommit hit för att hänga och åka skidor kommande vecka men vi ställde in pga coronaläget här hos oss. Vi får se till att få ihop en annan vecka senare vinter/vår. Annars har vi få kompisar som kommer denna vinter och just denna säsong känns det bra. Vi har gäster i stugorna så vår business är igång. Vi är glada så länge vi kan ha öppet denna säsong. Det har börjat bättre än förra i alla fall. Man får vara glad för det lilla.

Idag blir det en lugn dag i ett tomt hus. Städar upp lite efter en helmysig, sista middag med mina flickor igår kväll. Det blev kokt bläckfisk samt kronärtskockpasta. Därtill spumante från Korta Katarina och en god flaska Amarone. Fint som snus. Det blir till att äta rester några dagar. Jag har stått i köket en hel del senaste två veckorna och skönt med lite omväxling. Och utifrån miljöperspektiv är det ju bra att äta upp all mat och inte slänga något. Sedan blir det tv-serier eller läsning resten av dagen / kvällen. Skönt!

Ha nu en riktigt skön söndag så ses vi igen, snart!!! Jag lovar 😂😂 Ciao Catharina

Hello, and Happy New Year to you!! How is it? Did last year end well? Did the new year start well? Here the year ended well but started less well, more about that in another post. And yes, despite intentions to keep the blog going this fall, it certainly did not happen. Jobs and life came in between. But now so… Here it now feels a bit empty. My beautiful girls have gone home to Sweden today and now it's just me and husband. They have been here for two weeks which was absolutely fantastic. A friend of mine were going to come tomorrow but we canceled due to the corona situation. We will make sure to get together another week later winter / spring. Otherwise we have very few friends coming this winter season which feels good. We have guests in the cottages so that is great! We are happy as long as we can be open this season. It has started better than last in any case. You have to be happy for the little things.

Today will be a quiet day. Cleaning up a bit after a cozy, last dinner with my girls last night. Octopus and artichoke pasta were made. In addition, spumante from Korta Katarina and a good bottle of Amarone. Really good! We will now have leftovers for a few days. I have been in the kitchen a lot the last two weeks but nice with a little variety. And from an environmental perspective, it's good to eat all the food and not throw anything away. Then there will be TV series or reading the rest of the day / evening. Nice!

Have a really nice Sunday and see you again, soon!!! I promise 😂😂 Ciao Catharina

2 månader kvar. Oooops! | 2 months left. Oooops!

Hej, vintertid och sista dagen i oktober idag. Jag såg denna på IG och tyckte den var så träffande. Två månader kvar av detta år. Ibland känns det som om jag fortfarande processar 2020. Vi får se vad som händer med corona nu under hösten. Talen stiger och kylan kommer men vi får hoppas att folk tar sitt förnuft tillfånga och inser att vaccineringen är viktigt. För oss alla. Vi är dock lite mer positiva i år, än vad vi var förra hösten denna tiden, och att det blir en vinter med gäster. Vi kommer att bli så glada om vi kan ha öppet som vanligt i vinter så att vi tjänar pengar och vi kan åka mindre skidor. Då kan vi köra lite mer längdskidåkning. Rodde i en maskin på gymmet som är för längdskidåkning och klarade av 1 minut och 30 sekunder 😩 Ojdå. Men jag har tid att träna upp mig. Annars då? Jo, tiden rinner iväg med allt jag skall styra upp, inte så jättemycket, men det är lagom fullt. Vilket känns bra. Vår trötthet är över, vilket också känns bra. Så nu blir resten av detta året relativt fullt. Ett par resor till. Fortsatt jobb med konsultuppdraget samt fixa iordning våra stugor för vintern. Träna så klart. Och sist men inte minst fixa iordning huset för advent och jul. Det ser jag fram emot. Och snö, kallt väder och en fin vinter. Och hoppas att min fina döttrar vill komma och åka skidor över jul och nyår så jag får pussa dem en massa. Vi ses! Ciao Catharina

Hello, winter time and the last day of October today. I saw this on IG and thought it was so apt. Two months left of this year. Sometimes it feels like I'm still processing 2020. We'll see what happens to the corona this autumn. The numbers are rising and the cold weather is coming, but we can only hope that people take responsibility and realize that vaccination is important. For us all. However, we are a little more positive this year, then we were last fall this time, and that it will be a winter with guests. We will be so happy if we can be open as usual this winter so that we make money and we can ski less. Then we can do a little more cross-country skiing instead. That is more than fine. Rowed in a machine at the gym that is for cross-country skiing and managed 1 minute and 30 seconds 😩 Oops. But I have time to train. Otherwise? Well, time is running with everything I have to steer up, not very much, but enough. Which feels good. Our fatigue is over, which also feels good. So now the rest of this year will be relatively full. A couple more trips. Continued work with the consulting assignment and getting our cabins ready for the winter. Train of course. And last but not least, get the house ready for Advent and Christmas. I'm looking forward to it. And snow, cold weather and a nice winter. And I hope that my lovely daughters want to come and ski over Christmas and New Year so I can kiss them a lot. See you! Ciao Catharina