Vi är på skidsemester 😊 | We are on ski vacation 😊

Hej, jo men så är det nästan i alla fall… Om man nu kan säga att man har skidsemester när vi är hemma och njuter av det vi har runt hörnet. Sedan jag kom tillbaka från Stockholm har det varit perfekt väder och vår lockdown fortsätter så inga gäster… sååå vi bestämde helt sonika att vi har skidsemester fram tills påsk då liftarna stänger i de flesta av våra skidsystem där vi har vårt liftkort i Ski Amade.

Och vad gör vi då på vår skidsemester? Jo, vi går upp tiiidigt och är i första liften när den öppnar. Oftast är det halv nio här hos oss. Sedan kör vi i full fart, utan paus, runt fyra timmar. Det brukar bli över 40 km och ca 8000 höjdmeter. Om solen lyser blir det sedan en öl på vår terass. Därefter är jag helt slut och brukar ta en liten sovpaus. Sedan blir det rehab och/eller läsa en bok. Ett skönt bad. En mysig middag, som jag eller maken har gjort. Och tidigt i säng, vid 22-tiden. NJUTER 1000%.

Vi märker av benen, trötta. Härligt trötta! Ansiktet får sol trots att vi använder 50 i solskyddsfaktor. Smörjer in regelbundet under dagen då min näsa rinner, hehe

Jag åker med riktigt duktiga skidåkare vilket gör att jag både får tips och ser hur de åker. Vilket gör mig till en bättre skidåkare. Faktiskt har jag min bästa säsong någonsin… Härligt! Vi fortsätter så här fram till påsk. Just under påskhelgen skall det bli dåligt väder så kanske att vi gör vårt sista åk för säsongen då. Vi får se!

Följ mig på Instagram om ni vill se mer om hur vi har det. Lägger främst upp på Instastories just nu. Ha en riktigt fin lördag! Ciao Catharina

Hello, well yes almost anyway… If you can say so when we are still at home and enjoying our hoods. Since I came back from Stockholm it has been perfect weather and since our lockdown continues, i.e no guests… we decided to put everything on hold and have a ski holiday until Easter. Then the lifts close in most of our ski systems where we has our lift pass in Ski Amade.

And what do we do on our skiing holiday? Well, we get up early and are in the first lift when it opens. It's usually half past eight here with us. Then we drive at full speed, without a break, around four hours. It is usually over 40 km and about 8000 altitude meters. If the sun is shining, then there will be a beer on our terrace. After that I am normally completely exhausted and usually take a short nap. Then there will be rehab and / or reading a book. A nice bath. A cozy dinner, as my husband and I have done. And early to bed, at 10 p.m. Only ENJOYING it to 1000%.

I’m tired in the legs. Joyfull tired! Getting suntanned even though we use 50 in sun protection factor. Lubricates regularly during the day when my nose is runny, hehe

I skiing with really good skiers, which means that I both get tips and see how they ride. Which makes me a much better skier. In fact, I have my best season ever… Feels great! We continue like this until Easter. Just during the Easter weekend it will be bad weather so maybe we will make our last ride for the season then. We'll see!

Follow me on Instagram if you want to see more what we are doing. Mainly posting on Instastories right now. Have a really nice Saturday! Ciao Catharina

Magnetröntgen och rehab. | MRI and rehab.

Me enjoying tennis. Flachau, Austria July 2020.

Hej, måndag igen och snart är mars på väg mot sitt slut. Här snöar det i massor och har gjort sedan förra veckan. Tyvärr dålig sikt ett par dagar så vi har tagit det lugnt hemma. Men solen kommer så från imorgon kör vi järnet tills backarna stänger i påsk. Lite tidigare än vanligt men helt ok för att denna märkliga säsong. Snön kommer förmodligen att vara kvar ett bra tag till så vi får nog vänta på våren lite tid. Men vårljuset är här och på söndag ställs klockorna om så då blir kvällarna ännu lite ljusare. Skönt!

Jag fick resultatet av min magnetsröntgen som jag gjorde för två veckor sedan. Så den långa versionen:

Disken ovanför där jag är opererad är också skadad, därav känningar i ryggen (typ knivhugg). Kan ev bli aktuellt med en operation till, pust, beroende på om den slits mer. Jag får hugg då och då när jag böjer mig och nu vet jag vad det är. Dessutom har jag fortfarande konstant ont i ischiasnerven och det beror på att mitt stelopererad område tyvärr inte får den support som den borde från höften, då jag har artros i höften. Så istället för att de jobbar tillsammans, jobbar mina mot varandra.

Så både goda och dåliga nyheter. De dåliga nyheterna är att jag skall undvika fallskärmshoppning typ, samt burpees och alla typer av hopp. Det är ok, hehe! Jag skall även minska ner på långa promenader, vilket är trist. Jag har ju märkt att jag börjar få spinal stenos känningar efter ca 12.000 steg. Förra sommaren var jag uppe i ca 18.000 steg, så en klar minskning. De goda nyheterna är att jag kan träna upp min core, höft och ben så att jag får bra stöd, och kan därigenom hålla igång. Dessutom skall tydligen cykling vara riktigt bra. 3 ggr i veckan med högt tempo/belastning. Meeen gymmet är ju inte öppet (fortfarande lockdown) och det är vinter. Så kanske köper en motionscykel hemma. Funderar och kollar runt på alterantiv. Det lär dröja över två månader innan vi kan cykla igen så lite lång tid utan att jag kan röra mig. Tydligen visar forskningen att om jag cyklar enligt ovanstående så kan ryggen förbättras och jag kan gå längre sträckor. Jag vill ju vandra i sommar samt kunna spela tennis. Fortfarande finns drömmen om löpning där men vi får se. Så en cykel vore nog en bra investering för min hälsa. Men under tiden är jag igång med rehabiliteringsövningar 3 gånger i veckan, igen. Heja! Heja! Vi ses! Ciao Catharina

Hi, Monday again and soon March is coming to an end. It is snowing a lot here and has been since last week. Unfortunately poor visibility for a couple of days so we have taken it easy at home. But it will be sunny tomorrow and onwards so we’ll ski until the slopes close at Easter. A little earlier than usual but perfectly ok for this strange season. The snow will probably stay for a while longer so we will probably have to wait for spring for a while. But the spring light is here and on Sunday the clocks are set back to Summer time so the evenings will be even brighter. Nice!

I got the result of my magnetic resonance imaging that I did two weeks ago. So the long version:

The disc above where I am operated on is also damaged, hence sensations in the back (such as stabbing). May possibly be relevant with another operation, cross fingers not, depending on whether it wears out more. So then pain that I have been feeling, has its explanation. In addition, I still have constant pain in the sciatic nerve and this is because my stiffened area unfortunately does not get the support it should from the hip, as I have osteoarthritis in the hip. So instead of working together, mine body parts work against each other.

So both good and bad news. The bad ones are that I should avoid skydiving type, as well as burpees and all types of jumps. It's ok, hehe! I will also reduce my long walks, which is sad. I have noticed that I start to feel spinal stenos pain after ca 12.000 steps. Last summer I was up in about 18,000 steps, so it’s decreasing. The good news are that I can train my core, hip and legs so that I get good support, for the above, and keep on moving. In addition, apparently cycling should be really good. 3 times a week with a high pace / load. But the gym is not open here due to the lockdown and it is winter. So maybe we buy an exercise bike at home. It will probably take over two months before we can cycle again, and it’s a bit too long to wait. Apparently the research shows that if I cycle according to the above, my back can be improved and I can walk longer distances. I want to hike this summer and be able to play tennis. The dream of running is still there, but we'll see. So the cycling would be a good investment for my health. In the meantime I am started doing the rehabilitation exercises 3 times a week, again. Here we go! See you! Ciao Catharina

På min läslista 2021. | On my reading list 2021.

Hej, här fortsätter aprilvädret fast vi är bara i mars. Sol, blåst, dimma och snö. Omvartannat varje halvtimma. Igår var vi ute i skidbackarna nästa hela dagen. Det blev massa skidåkning i lössnö och jag hade ännu en dag när jag var utanför min komfortzon. Kul att känna sig modig. Det sista åket var jag helt slut i benen och när jag kom hem somnade jag i soffan, efter att ha delat en öl med maken. Idag tar vi det lugnt och jag fixar hemma. Transporterade ner de sista kartongerna från Stockholm och min lägenhet för några veckor sedan så är mitt uppe i uppackning av 27 flyttkartonger. Jag har hittat en system MEN måste packa upp alla kartonger innan jag börjar möblera om i skåp och lådor. Har nu hunnit igenom 20 av dem. Sååå under tiden är det lite mycket prylar överallt. Men jag är duktig på att packa om och få till det, bara jag hittar ett system. Vilket jag gjort. Skönt!

Som ni förmodligen har sett här på bloggen så läser jag mycket. Det har jag alltid gjort sedan jag var liten. Härligt! Jag har just nu kommit in i ett flow där jag läser bra böcker som jag längtar till att fortsätta läsa. Ni vet så där så man tänker på boken och tänker på vad som hänt och vad som skall hända. Bland dessa finns 1794 av Niklas Natt och Dag, Barnbruden av Anna Laestadius Larsson (dessa två handlar om Sverige slutet på 1700-talet och liksom knyter ihop handlingarna), Macchiariniaffären av Bosse Lindquist och lättlästa Donna Leon med polisen Brunetti som löser mord i Venedig. Känner mig stolt att jag också har kommit igång med att lyssna på böcker på engelska. Att läsa funkar finfint med att lyssna är annorlunda. Det tar lite tid att vänja sig / koncentrera / förstå och det är lätt att flyta iväg i egna tankar men nu så. Nu är jag igång. Jag har lyssnat på Snow av John Banville och lyssnar nu på The Guest List av Lucy Foley. Jag läser dessutom Haruki Murakamis novellsamling Män utan kvinnor. Jag tycker verkligen om hans sätt att skriva och just hans novellsamlingar tilltalar mig.

Så jag är på god väg att fylla på med både nya och gamla, svenska och engelska böcker på min 2021 års läslista. Jag kommer inte att något mål med hur många böcker jag läser. Det kommer att bli många, oavsett. Ovan ser ni de böcker som jag köpt/fått nyligen. Nedan ser ni böcker som kommit från Stockholm och som står på kö. Härligt!!

Hi, here the April weather continues even though it’s still March. Sun, wind, fog and snow. Every other half hour it changes. Yesterday we were out on the ski slopes the whole day. A lot of skiing in powder snow and I had another day when I was outside my comfort zone. Feels good to be brave. The last ride I was completely exhausted and when I got home I fell asleep on the couch, after sharing a beer with my husband. Today we take it easy and I fix it at home. Transported the last boxes from Stockholm and my apartment a few weeks ago, so I'm in the middle of unpacking 27 moving boxes. I have found a system BUT have to unpack all the boxes before I start re-furnishing cabinets and drawers. I have now made it through 20 of them. Sooo in the meantime, there's a lot of stuff everywhere. But I'm good at repackaging and getting it done, as long as I find a system. Which I did. Happy for that!

As you have probably seen here on the blog, I read a lot. I love it and have always done since I was a kid! I have a flow at the moment and read good books that I long to continue reading. I’m proud that I also have started listening to books in English. Reading works fine but listening is different. It takes some time to get used to / concentrate / understand and it is easy to float away in your own thoughts but now so. Now I'm up and running. I've listened to Snow by John Banville and am now listening to The Guest List by Lucy Foley. I also read Haruki Murakami's collection of short stories Men without Women. I really like his way of writing and his collections of short stories appeal to me.

So I am well on my way to filling up with both new and old, Swedish and English books on my 2021 Reading List. I will not set a goal with how many books I read. There will be many, regardless. Above you see the books I bought / received recently. Below you see books that have come from Stockholm and are in line. Wonderful!!

Jag har alltid flera böcker på gång. Egentligen pausar jag en bok och börjar på en ny. Just nu har jag tre läxböcker på gång och tre ljudböcker. Hehe. Ibland känner jag för att ta en paus, ibland ofrivilligt och ibland för jag tappar intresset. Det kan vara av flera anledningar. Att jag inte känner för temat i boken, att jag inte orkar “jobba” mig in i boken, att jag inte har lust mm mm Men jag brukar avsluta de flesta, för de mesta.

Av min äldsta dotter, Mimmi, har jag börjat att uppskatta inbundna böcker. De är lyxiga att läsa och fina att ha i bokhyllan. Pocketupplagan av boken är ju billigare men känns ibland som att man lika gärna kan ge bort den. Vilket jag har gjort med ett antal böcker. Delad kärlek, ni vet.

I always have several books going at the same time. Actually, I pause a book and start a new one, on a regular basis. Right now I have three textbooks in progress and three audio books. Hehe. Sometimes I feel like taking a break, sometimes involuntarily and sometimes because I lose interest. It can be for several reasons. That I do not feel for the theme in the book, that I do not have the strength to "break" into the book, that I do not have the desire, etc. etc. But I do normally finish all of them, in the end.

From my oldest daughter, Mimmi, I have started to appreciate hardcover books. They are luxurious to read and nice to have on the bookshelf. The paperback edition of the book is cheaper, but sometimes it feels like you can just as easily give it away. Which I have done with a number of books. Shared love, you know.

Mimmi har också inspirerat mig till att använda goodreads. Perfekt att se vad mina vänner läser och få inspiration. Bra även att ha koll på vilka böcker man läst och vilka böcker man vill läsa. Ovan ser ni framförallt engelska böcker som är på min “Want to Read List” plus en dansk. Fast väntar på den svenska översättningen. Följ mig gärna - klicka på länken. Låt oss inspirera varandra!

Mimmi has also inspired me to use goodreads. Perfect to see what my friends are reading and get inspired. Good also to keep track of which books you have read and which books you want to read. Above you see mainly English books that are on my "Want to Read List" plus a Danish one. Fast waiting for the Swedish translation. Feel free to follow me - click on link. The more the merrier!

Jag har även en del, men inte alla, också på en läslista på mina ljudboksapp Nextory. Här finns främst svenska böcker. På goodreads sparar jag främst engelska böcker, direkt när de ges ut och då kan jag sedan välja om jag vill läsa dem på engelska eller vänta tills de översatts.

Jag har också lust att läsa Morgonstjärnan, den senaste boken av Karl Ove Knausgård. Jag hörde intervjun med honom på Lundströms bokradio och fick riktig läslust. Men jag besinnade mig när jag var hemma i Stockholm och köpte den inte denna gången.

I also have some, but not all, on a reading list on my audiobook app Nextory. Here are mainly Swedish books. On goodreads, I mainly save English books, immediately when they are published and then I can choose whether I want to read them in English or wait until they are translated.

I also want to read the latest book by Karl Ove Knausgård. I listen the interview with him on the Swedish radio and got a real urge to read it. But I thought about it when I was at home in Stockholm and decided not buy it this time.

Var hittar jag inspiration till vad att läsa? På massa ställen! Ingen brist på inspiration här inte. Mimmi så klart! Och den bokklubben hon var med och startade Bookclub Babes. Goodreads som jag nämner ovan, naturligtvis. Mina vänner från när och fjärran såsom Australien, Kroatien och hemma i Stockholm. Kulturprogram såsom Lundströms bokradio på P1, se ovan, samt Babel i SVT. Jag har dessutom lite girl crush på programledaren Jessika Gedin 😍. Samt Radioföljetongen också den på P1. Det var där jag lyssnade på första delen i romansviten Kristin Lavrandsdotter. De är lite min egen bokcirkel då där kommer upp böcker som jag kanske inte skulle välja själv. Och på tal om bokcirkel så har jag aldrig varit med i någon. När de började bli populära, igen, på 10-talet jobbade jag massor och var nästan aldrig hemma, och det är jag ju inte nu heller.

Where do I find inspiration for what to read? In lots of places! I have no lack of inspiration. Mimmi of course! And the book club she partly founded Bookclub Babes. Goodreads that I mention above, of course. My friends from near and far such as Australia, Croatia and back home in Stockholm. Cultural programs in Sweden both on the radio and the tv. I also have a little girl crush on host Jessika Gedin 😍 at the tv. These are my own book circle as there are books that I might not choose myself. And speaking of book circles, I have never been with anyone. When they started to become popular, again, in the 10's, I worked a lot and was almost never home, and I'm not now either.

Här ovan är de böcker som står näst på tur. Några känner ni säkert igen sedan tidigare, de har varit med på min läslista ett tag. Daxs att läsa färdig dem. Det blir nog ungefär i den ordningen, förutom att jag flyttar upp 24-timmarskoden till delad andra plats. Utgår från din inre klocka och det positiva i att man bejakar den. Något som jag sällan har gjort i mitt liv men tror att jag skulle må bättre av att göra det. Lovar att återkomma till den.

Jag skriver recensioner lite av och till av böcker som jag läser. Vill ni ha fler / mer regelbundet så hojta till så blir det ett stående inlägg här på bloggen. Jag har ju ett ymnighetshorn att ösa ur. Ha en skön helg! Ciao Catharina

Here above are my next next books. You probably recognize some from before, they have been on my reading list for a while. Time to finish them. It will probably be about in that order, except that I move up the 24-hour code to second place. Based on your inner clock and the positive effect in that you affirm them in your daily life. Something I have rarely done in my life but think I would feel better doing it. Promise to get back to it.

I write reviews a little now and then of books I read. If you want more / more regularly, shout out and there will be a standing post here on the blog. I have a cornucopia to scoop out. Have a nice weekend! Ciao Catharina

Champagne Powder Snow.

Me in the slope yesterday. Flachau, Austria.

Hej, de har så mycket bra väderutryck i det tyska/österrikiska språket. Som Champagne Powder Snow - man hör ju vilken typ av snö det är då. Eller Tauenwetter - vilket betyder att tina och ja man förstår att det är det går från kallar till varmare väder, men så där lite långsamt. På svenska är det töväder eller blidväder. Königswetter - kungligt väder. Vilket innebär knallblå himmel, sol och ingen vind. Detta väder kan förekomma både sommar och vinter.

Så nu, just nu, har vi Champagne Powder Snow i backarna men beroende på temperatur uppe i backarna kan det snabbt ändras. Uppe på 2.000 meter är det nu -10 grader, vilket behövs för att få pudersnö. Här växlar vädret som i april; snö, sol och dimma. Typ varje timma.

Hos oss är skidbackarna stängda under veckorna MEN den lilla släpliften i pisten bredvid oss öppen. Så igår gav vi oss ut! Jag var lite nervös men maken vet vad jag kan/klarar av…bättre än mig ibland... efter att ha varit lite sur på honom… så släppte det. Och jag körde i den opistade backen med en halv meter snö. Härligt! Maken körde naturligtvis utanför pisten. Det snöade och vi var tvungna att gå en del, så när vi kom hem så var våra skidkläder dyblöta och underställen lika blöta. Idag tar vi en paus, men imorgon öppnar en del av vårt liftsystem över helgen så då är vi ute tidigt i backen. Det skall bli soligt några timmar i alla fall. Kanske vågar jag mig på att köra lite offpist, i de opistade backarna… Lite lagom utanför boxen för mig. Vi ses! Ciao Catharina

Hello, they have so much good weather expression in the German / Austrian language. Like Champagne Powder Snow - you hear what kind of snow it is then. Or Tauenwetter - which means thawing and yes you understand that the weather goes from cold to warmer weather, but slow. Königswetter - Royal Weather. Which means bright blue sky, sun and no wind. This weather can occur both summer and winter.

So now, right now, we have Champagne Powder Snow on the slopes but depending on the temperature in the mountain, it can change quickly. At 2,000 meters it is now -10 degrees, which is needed to get powder snow. Here the weather changes as in April; snow, sun and fog. Every hour.

Our ski slopes are closed during the weeks BUT the small trailer lift on the slope next to us is open. So yesterday we went out skiing! I was a little nervous but my husband knows what I can do… better than me sometimes ... after being a little mad at him… I let it go. And I drove on the unpaved hill with half a meter of snow. Wonderful! My husband, of course, drove off the slope. It was snowing and we had to walk a lot, so when we got home our ski clothes were soaking wet and the underwear was just as wet. Today we take a break, but tomorrow part of our lift system opens for the week-end so we are out early on the slopes. It will be sunny for a few hours in any case. Maybe I dare to drive a little off-piste, in the unpaved slopes… A little just outside the comfort zone for me. See you! Hello Catharina

366 dagar och inget slut i sikte... | 366 days and still counting...

Hej, åter hemma i Österrike efter en dryg vecka hemma i Stockholm. Uj, att resa är inte detsamma men mer om det i ett annat inlägg senare i veckan. Men det var så mysigt att träffa mina flickor. Vi hängde tillsammans nästan hela veckan. De jobbade på dagarna och jag gjorde typ, inte mycket. Jo, lite läkarbesök och så. Jag träffade dock inga vänner för det kändes jobbigt/stressig med all coronatestning för att komma dit och hem. Trist men det får bli telefonkontakt istället och så får det bli mer av det nästa gång jag är hemma.

Åter till rubriken. Igår för ett år sedan stängdes Österrike ned för coronaviruset och dess utbrott. Visst anade vi att det inte skulle gå över snabbt, men att det skulle ha denna effekten och att det skulle fortsätta så här länge, det anade väl ingen. Kanske lika bra det. Talen stiger och vaccinet dröjer. Allas samtalsämne, vilket är helt naturligt, så låter det vara här på bloggen.

Vintern har kommit tillbaka, som den alltid gör denna tiden på året. Massa snö så det blir skidåkning när sikten har klarnat. Här i Flachau hos oss kan vi njuta av ski-in&ski-out denna helgen och nästa helg. Sedan stänger man för säsongen. Helt ok. Vi tar oss till andra liftsystem och njuter av skidåkning så länge det går, vilket brukar vara fram till en vecka efter påsk.

Vi ses! Ciao Catharina

Hi, back in Austria after a little over a week in Stockholm. Uh, traveling is not the same but more on that in another post later this week. But it was so nice to meet my girls. We hung out together almost all week. They worked during the day and I kind of did, not much. Well, some doctor visits and so on. However, I did not meet any friends because it felt wrong / stressful with all the mandatory corona testing to get there and home. Sad but will talk on the phone instead and see them next time I'm home.

Back to the headline. Yesterday, a year ago, Austria was shut down for the coronavirus and its outbreak. Of course we suspected that it would not pass quickly, but that it would have this effect and that it would continue for so long, no one knew. Maybe just as well. The numbers rise and the vaccine is delayed. Everyone's first topic of conversation, which is completely natural, so no need to address here as well.

Winter has returned, as it always does this time of year. Lots of snow we will be skiing when the view has cleared. At the moment more snow is coming with a lot of fog. Here in Flachau we can enjoy ski-in & ski-out this weekend and next weekend. Then they close for the season. That’s is fine. We will go to other lift systems and enjoy skiing as long as possible, which is usually until a week after Easter.

See you! Hello Catharina