Good News and Bad News.

Hej, nu var det ett tag sedan min Good News and Bad News lista. Men nu sätter vi igång igen eller hur?

Hello, time again for my Good news and Bad news list. So here we go…

Good News - Hemkommen från ett fantastiskt firande av min fd svärfar i hans hemstad Edinburg. Han fyllde 80 år i fredags och det var fest i dagarna tre. Mer bilder och information utlovas. | Just arrived home after a fantastic celebration of my ex father-in-law in his hometown Edinburg. He had his 80’s birhtday last Friday and the party went on for three days.

Bad News - Lite för kort tid men ändå var jag var borta i fem dagar. Samt att maken inte var med men vore mysigt att åka till Skottland med honom en annan gång. | Feelt like too short even though I was away for five days. And that my dear husband couldn’t come. But maybe we do a roadtrip there in not so distant future.

Good News - Alltså vilket hotell vi bodde på i helgen; Prestonfield House i Edinburg. Kolla bara in sängen. Gratis champagne, naturligtivs. Och rummet bjöd värdfolket på. Helt otroligt. | What a hotel we stayed in during the weekend; Presonfield House in Edinburgh. Just check in the bed. And free champagne. And the room was free, well free and free, the in-laws paid for all the rooms. Unbeliviable.

Bad News - Hann inte drick champagnen. | Didn’t have time to drink the champagne.

Good News - Åker skidor igen. Hurra!!! Skönt att ha min egen skidlärare som ger mig tips och tricks. Så kul!! Tar det lite lugnt och kör kanske två eller tre gånger i veckan. Det blir bra! | I’m skiing again. Hurray!!! Also really good to have my own ski teacher with me that gives me some well needed tips and tricks. So happy for this. Will probably ski twice or Three times a week, at least. Perfect!

Bad News - För tillfället är det lite för varmt så den snö som har kommit börjar tyvärr smälta. Men hoppas fortfarande på en vit jul. | At the moment a little bit too warm here so the snow is melting. Still hoping for a white Christmas.

Vi ses! Ciao Catharina

See you later. Ciao Catharina

PT timman som förstörde mitt år. | The PT hour that ruined my year.

Hej, ja tänk nu har ett år gått sedan jag hade min PT-timma som totalt bröt mig itu, precis idag, för ett år sedan. Jag hade ju redan Central Spinal Stenos men fick diagnosen precis i mitten på december förra året, när jag redan var sängliggande. Och med de övningar som jag fick göra så fick jag akut inflammation i nerverna i ryggraden. Trots att jag sa att jag hade problem med ryggen före jag började. Tänk att man skall vara så envis! Övningarna kändes inte bra och ibland var det nästan så jag svimmade men jag tänkte att jag var bara i dålig form så jag bet ihop och körde till slutet. Men nähh, det visade sig vara en dålig idé och att det var helt fel övningar för en som mig. Så från 11 december till slutet på januari var jag mer eller mindre sängliggande. Kika här om ni vill på vad som hände precis för ett år sedan. Sedan blev det ju operation i ländryggen i mitten på mars och med idog rehabilitering och nio månader senare, tadaa…

Hello, well a year has passed since I had my PT hour that brooke me in two, this day today exactly. I did already have Central Spinal Stenos but didn’t get the diagnos until I was already stuck in bed. The exercises I did resulted in inflammation in my nervs in my spine. Despite that I told my PT about my bad back. Sometimes it is good to be stubborn, sometimes not. Guess what this time? Not good. The exercises didn’t feel good but I continued anyway because I didn’t want to give up. Not good. Not at all. So from the 11th of December until end of January I couldn’t move and had to lie in bed without being able to walk, stand, sit or just lie in bed. Check it out here to see how it was. Then I got an operation in mid March and with diligent rehabilitation and nine months later, tadaa….

…står jag nu åter på mina skidor. Tredje skiddagen denna säsongen och jag börjar få tillbaka självförtroendet och känslan för att åka skidor och ser fram emot att ha en låååång, härlig, fantastisk, underbar skidsäsong framför mig. Och som också börja sätta sig fint i kroppen. Men oj, vilket år som ligger bakom mig. Men inte bara dåliga saker utan jag har lärt mig en del om mig själv, faktiskt främst bra saker, vilket jag skall fortsätta att omfamna. Är så tacksam för att jag har kommit så här långt och att jag kan ta mig tillbaka. Den känslan och tacksamheten kommer att stanna hos mig. Vi ses! Ciao Catharina

… I’m back on my skies. Third day this season and I’m starting to get my self confidence back and the feeling for skiing again. I’m starting to look forward to a loooong, fabolous, fantastic and awesome ski season. I’m also starting to get the feeling back in my body. But oh dear, what a year I have had. But not only bad things. Actually I have learned things about myself, good things mostly, so will keep on embrace them. So grateful that I have come this far and that I can belive in myself that I can do it. This feeling and gratefulness will stay with me. See you! Ciao Catharina

I’m exactly where I need to be right now.

In Zimbabwe somewhere. Rovos Rail, October 2019.

Godmorgon! Nu sitter jag här i köket och har precis druckit med citronvatten och nu skall jag njuta av dagens kaffe. Har satt på P1 och lyssnar på vad som har hänt och vad som händer hemma i Sverige. Jag är nu hemma igen, skönt! Nu kan jag landa här, inte i lugn och ro, då jag har massa att göra både med mitt interimsuppdrag och hemma. Men tar lite längre dagar, eller snarare långa dagar, precis som förr i tiden. Så visst kommer jag att hinna med, utan stress. Träningen blir också nu ett dagligt inslag, i olika former. Och insåg på en morgonyoga hemma hos våra vänner i Kapstaden (de har en yogalärare som kommer hem till dem två gånger i veckan, hellyxigt) att jag är stel som en stalldörr. Så nu måste jag börja med olika yogapass. Det kan ju inte blir sämre tänker jag… Kör dem hemma med Boho Beautiful. Självklart längtar vi efter skidåkningen men just nu är här grönt och varmt. Men vi håller tummarna för att de skall bli kallt och börja snöa snart.

Och appropå rubriken, blev lite ställd när den dök upp på min yogavideo igår. Jag tänkte att det är jag ju inte, alltså att jag är där jag behöver vara just nu… Men visst är det så. Jag+kosmos+livet+familj+vänner har tillsammans gjort att jag är här, just här, just nu. Sedan är det frågan om jag vill vara här och just nu, resten av året så är svaret ja, jag vill vara just här, just nu! Inte drömma och planera (annat än om julmat och juldekorationer) utan bara mjukt landa in i december tillsammans med maken, familj och vänner.

Hur känner du för “You are where you need to be right now”? Är du?

Ha en riktigt skön och mysig advent! Hemma i Stockholm verkar den bli vit, här är den grönvit (grön i dalen och vit på topparna), hehe Vi ses! Ciao Catharina

Good Morning! Now I’m sitting here in the kitchen, have been drinking luke warm lemon wather and are enjoying the coffee for the day. Also listening to Swedish Radio to hear what is happening there. I’m now finally home. Only one trip is planned, otherwise I will be here until February. Now I can land here, but do have a lot of things to do, both with my interim assignment and with the house. But take longer days, just like in the old days. So I will manage everything, without stress. Daily fitness is back on. Realized during a morning yoga in Cape Town (our friends have a private yoga teacher coming home to them twice a week, fantastic) that I’m stiff as a door in a barn. So now I will add yoga here at home, maybe daily. Doing it with Boho Beautiful at youtube. Of course we are longing after skiing but at the moment it is too warm and green. But keep fingers crossed.

And yes, what about the headline? I saw it at my yoga yesterday. And I thought, no I’m not, i.e. where i need to be right now… But then I started to think about it and of course I’m. Me+cosmos+life+family+friends have together interacted so I’m here right now. Then the questios is if I want to be here, and yes the rest of the year I just want to be here, right here!! Not dream, not plan (other than for x-mas food and decoration) and softly land in December together with husband, family and friends.

How do you feel for “You are where you need to be right now”? Are you?

Have a really nice and cosy advent!! Home in Stockholm it is snowing, here is is green white (green in the valley and white at the top), hehe See you later! Ciao Catharina

Ett normalt storstadsliv, en vecka eller två. | A normal city life, a week at the time.

Hej, nu blir det lite långt mellan inläggen men jag har fullt upp, hehe. Eller snarare jag är tillbaka med att leva ett normal liv, mao jobba heltid. Åtminstone tillfälligt. Det är kul! Jag har ju ett interimsuppdrag och jobbar dels på kontoret och dels på distans. Nu är jag på plats i Stockholm och tar tidigt morgontåg in till stan för att jobba på kontoret. Tänk, det trodde jag aldrig att JAG skulle gå hemifrån tjugo i sju på morgonen för att ta mig till jobbet. Framme med en kaffe framför datorn halv åtta.

Hello, a fewer number of postings at the moment but I’m busy, hehe Or rather I’m living a more normal life, i.e. working full time. For a short time. But I like it. Have an interim assignment and I’m working partly from office and party from home. At the moment I’m in Stockholm and I’m taking the early morning train into the city. I never thought that I would be in the office at 7.30 AM sipping my second cup of coffee, leaving home at 6.40 AM, without any big issues on contrary. I’m happy with it.

Och tänk att det är så kul. Trivs med arbetsuppgifterna och känner att jag tillför något. Maxar dagarna med korta luncher, en lite kaffepaus på em med kollegor (vilket jag aldrig tidigare gjort) och sitter längre på kvällarna. Sedan hem för middag och lite umgänge. Men jag har ju inte ett helt normal liv då jag här gör minimalt med shopping och städning. Lite samma känsla som när jag jobbade deltid i Frankfurt i tre år. Brukar ju snarare ha fullt upp med att träffa kompisar men känner att efter långa arbetsdagar så behöver jag vila. Så just nu prioriterar mig själv. Märker ju också bland kompisar att många har gamla föräldrar, tonårsbarn, husdjur som de behöver sköta om / oroa sig för. Men den tiden är förbi för mig/oss.

And I like it. Both being in the office and with the assignment. Have long days with short lunches, a coffee break in the afternoon (never done that before) and working later in the evening. Then home for dinner. But this is in a way not a normal life since I don’t have all this other stuff such as household work. A bit the same when I was living in Frankfurt part time for three years. I’m rather busy with seeing friends but this time with long working hours I need my time to rest. So prioritizing me, this time. Also noticing among friends that they have old parents, teenage children, animals that they need to take care of / worrying about. But that time is past, for me.

Har dock hunnit med att umgås lite kort med mina två fantastiska döttrar. Det blev en mysig födelsedagskväll med Mimmi i måndags. 27 år. Vi båda behövde jobba sent så det blev en kopp te hem med smörgåsar. Precis vad vi behövde och ville. Sov över, också. Så extra mysigt att ta sällskap till jobbet dagen därpå. Hann med en kväll till, då all tre tillsammans. Gaby gjorde världens godaste pasta puttanesca och så gjorde vi denna goda förrätt som jag velat pröva ett tag. Chips, löjrom, creme fraische, röd lök och dill. Riktigt mums.

Have spent some time with my fantastic daughters, of course. Had a really nice birthday celebration with my oldest on Monday. She is now 27 years old. We both needed to work late but we met up at her place and had some time, and we did a sleep-over. Nice to go to work together the next day. Also had an evening, all three together. Gaby made the most fab pasta puttanesca!! And I wanted to try this starter; crisps, roe, creme fraische, red onion and dill. Really nice and tasty!!

Sprang en kväll förbi Svensk Tenn på hemvägen. Ville köpa ett par presenter till våra sydafrikanska vänner. Hittade något till dem alla. Inget ömtåligt så lätt att packa ner. Ha en riktigt mysig solig dag! Vi hörs! Ciao Catharina

Also went by my favorite store Svensk Tenn. Wanted to buy some presents to our South African friends. And of course I found something to bring. Easy to pack as well!! Have a nice sunny Saturday! See you later! Ciao Catharina

Weekly Good News and Bad News w38 & 39.

Hej, daxs igen för Good News and Bad News, två veckor, igen...

Hello, time for Good news and Bad news, two weeks, again...

Good News - Tänk 15 år som gifta idag! Vi gifte oss i Dubrovnik och tänkte åka tillbaka dit men där är det så fullt med turister så vi bestämde oss för vår vanliga destination här i Kroatien; Porec. | Today we celebrate 15 years wedding anniversary!! We got married in Dubrovnik and was thinking about going back but too many people there so we decided for our usual destination here in Croatia; Porec.

Bad News - Det där med att hålla ihop i både nöd och lust är inte så lätt ibland. Men har alltid känt att med maken är det rätt men inte alltid lätt… | And to stay married in sickness and in health, we have tried both. Not always easy. But I have always felt that Bojan is the right one however not always easy…

Good News - Känner att kroppen mår bättre generellt sett. Har börjat med ett träningsprogram för höften. Och sprang idag 1 km för första gången på 6 år. Får känna efter om det gick bra eller inte. | Feeling that the body is on a new, better, level now. Also have a rehabilitation program for my hip. And today I ran 1 km for the first time in 6 years. Have to wait and see if any it was a good idea or not.

Bad News - Äter fortfarande värktabletter men med lite mer oregelbundenhet. | Still eating pain killers but on a more irregular basis.

Good News - Har aldrig haft så mycket spännande och roliga böcker att läsa. Allt från debutromaner till klassiker. Blir en bokrecension snart. | Have not in a long time have had so many books that I want to read, both debutants as well as classical ones.

Bad News - Inte nog med tid, hehe. | Not enough time, hehe

Good News - Älskar Kroatien och alla mattokiga kompisar som vi har. Hög kvalitet på allt. | Love Croatia and all foodies that we have as friends. High quality in everything.

Bad News - Inte nog med dagar för att hinna med allt men vi kommer tillbaka. | Not enough time to see and eat everything, but we will be back.

Good News - Snart promenerar vi längs denna stranden. Camps Bay i Kapstaden. Och även har ju läst Edmund de Waals bok “The Hare with Amber Eyes” Tycker om att bläddra i flygtidningar, alltid hittar man lite tips. | Soon we are taking our morning walks along this beach. Camps Bay in Cape Town. And I have also read Edmund de Waals “The Hare with Amber Eyes”. Like to flip through the Airline Magazines, always finding something interesting.

Bad News - Tiden rusar iväg och har mycket att göra just nu. Men hinner njuta. | The time is flying and have a lot to do at the moment. But do enjoy my time.

Vi ses! Ciao Catharina

See you later. Ciao Catharina