Nyårslöften 2018 | New Years Resolutions 2018

Dachstein, Austria 2018

Hej, årets första dag 2018, och se vilken fin vy vi hade över Dachstein på eftermiddagen, från vårt vardagsrum!

Känns bra med ett nytt år och har idag vilat, myst, diskat finglas och funderat på mina mål, tillika mina nyårslöften för året. Som jag skrev förra året, kolla här, så gillar jag nyårslöften. Det gick ju bra med mina löftten för 2017; klarade av den vita månaden i januari och åt inga sötsaker fram till påsk. Sedan fortsatte jag av och till resten av året med mitt godisförbud, vilket var bra. 

Hello, first day of 2018, and see what lovely view we had today from our living room; Dachstein. 

Feels good with a new year and today we have been relaxing, done the dishes from yesterdays dinner and I have set my goals for 2018. As I wrote last year, check it out here, I like New Years Resolutions. And it went well 2017; I had a white month and didn't eat any sweets until Easter. Then I continued back and forth with not eating sweets. So good!

För 2018 tänker jag lite annorlunda mao mina nyårslöften blir också mer av mina mål för året. | For 2018 I'm thinking a bit different and my New Nears Resolutions will also be my goals for the year. 

Och dessa är mina fem övergripande mål: | And my five goals are: 

1) Min hälsa - äta nyttigt utan socker samt fortsätta att träna och gå ner lite mer i vikt. | My health - eat healthy without suger, continue to live an active life and loose some more weight. 

2) Digital återhållsamhet - inte slösa bort min tid på att slösurfa och kolla på telefonen i tid och otid. Jag vill ägna den tiden åt att lära mig nytt och / eller förbättra de kunskaper / egenskaper som jag redan är bra på. | Digital restriction - not waste my time on internet and check my phone all the time. I will spend this time with learning new things or improving skills I already possess. 

3) Lära mig tyska. | Learn German. 

4) Ta mina mål till nästa nivå och gå den extra milen, för mig själv. | Take my goals to a new level as well as walk the extra mile, for me and me alone. 

5) Fokusera på vad jag vill och mår bra av! | Focus on what I want and what makes me feel good! 

Dessa är mina övergripande mål och kommer att både borra lite djupare i dem under året, och följa upp dem regelbundet.

Hur tänker ni? Nyårslöften eller inte? Nu myser vi framför tv alla fyra och tittar på Harry Potter på tyska. Imorgon blir det skidåkning och allmänt fix. Ha en fortsatt bra första dag på året!! Vi ses! På återhörande, ciao Catharina

These are my overall goals and I will both make them more detailed as well as do follow ups on a regular basis. 

How are you thinking? New Years Resolution or not? Now we are sitting all four in front of the television watching Harry Potter, in German. Tomorrow we will go skiing. Continue to have a nice and relaxed first day of the year!! See you! Ciao Catharina

Photo nr 2 - is from Pinterest

Tacksamhet. | Gratitude.

Hej, annandag jul o slut på en fin och mysig julhelg! Och tänkte börja just idag med att skiva en tacksamhetstanke för varje dag och 30 dagar framåt! Ibland ser man ju inte skogen för alla träden. Och fick inspiration via bloggen wit + delight och kände att nu är det dags för mig att börja reflektera över mitt liv och visa tacksamhet över var jag är just nu i livet (på de dagar då livet trots allt känns tungt) samt för att kunna reflektera över vilka stigar jag skall välja framåt för att fortsätta må bra. 

Hi, Boxing Day and this Christmas has come to an end, and it was a very nice holiday! And will start today to write a gratitude journal for the next 30 days. Sometimes you just get busy and forget to reflect on the goodmthings in your life. I got the inspiration from the blog wit + delight and felt that this is the right thing to do for me right now. Both for my sad days to see what I really have and to reflect on which paths I should continue to walk. 

Och enligt forskare vid Harvard Medical School hjälper ”tacksamhet till för att få en att känna positiva känslor, utveckla goda erfarenheter, förbättra hälsan, handskas med motgångar o bygga starkare relationer”. Och denna appen, som är gratis, hjälper mig att fundera på livet o det jag är tacksam över just idag, både i det lilla o i det stora.

Så då är det väl inget att fundera på, eller hur? Häng på du med, vet ja!! Vi ses! Ciao Catharina

According to researchers at the Harvard Medical School, “Gratitude helps people feel more positive emotions, relish good experiences, improve their health, deal with adversity, and build strong relationships”. And this app, which is free, will help me to reflect over my life and what I’m grateful about today, both small and big things. 

So why don’t start you too? See you! Ciao Catharina

Happy Monday??

Hej i kylan och mörkret! Ovan ser ni lite pumpor som jag köpte från en bonde i fredags nere i Österrike. Det är ju Allahelgona i veckan så ville dekorera lite. Är hemma i Stockholm och myser med mina två döttrar, och hjälper dem att fixa diverse i deras nya lägenheter, mysigt! Var på läkarbesök idag men lite fundersam på resultatet och om det jag fick rekommenderat kommer att hjälpa mot min värk, men vi får se. 

Och ja, insåg att jag nog aldrig, aldrig kommer riktigt att gilla måndagar. Oavsett om jag har stressigt jobb (och inte längre har söndagsstressen efter at tha lämnat det stora företaget) eller om jag är egenföretagare och kan styra min tid själv. Men måndagar, nej det är INTE min dag, oavsett!! 

Försöker att få en mjukstart på veckan, det passar mig mycket bättre, och inte en rivstart med upp tidigt på morgonen för att jobba, träna eller göra något liknande och ha oceaner av tid framför mig. Men en mjukstart kan det ju trots det bli en Happy Monday, eller hur? På det vis som är bäst för mig. 

Vad tycker du? Gillar du måndagar eller? Kram Catharina

Hello, cold and dark, but it is soon November, so what else to expect here up in the North? Above you see pumpkins that I bought from a farmer last Friday to decorate the house and our Chalet for the upcoming Halloween. Nice to do something at home. Now at home in Stockholm and will spend the most time with my daughters and help them fix in their apartments. So nice!! Visited the doctor today but a bit skeptic to the recommendation, not sure if it helps against my constant pain... but we will see. 

And yes, realized that I will most probably never ever really like Mondays. Doesn't matter that I don't have the Monday anxiety (or rather the Sunday anxiety that ruins most of the afternoon/evening) anymore after leaving the big corporation. But still no, Monday is NOT my day!!

Trying to get a soft start to the week, which suits me much better, and I'm not jumping out of bed at six happy for all the time that is in front of me, full of energy either for work or something else. But a soft start could still get me into a Happy Monday mood, right? But in my own terms. 

How are you? Do you like Mondays, or more like me? Ciao Catharina

Bröllopsdag. | Wedding Anniversary.

2004-09-25 Dubrovnik! Då gifte vi oss och 13 år senare har vi det bättre än någonsin och vi bor numera tillsammans på heltid. Och vi gör det mest tillsammans, hade jag inte trott att jag skulle gilla det så mycket. Har alltid behövt mycket egentid tidigare... Bråkar vi? Ja, visst massor!! Det ingår liksom i konceptet att vara gift med en sydlänning och jag har lärt mig att det inte är farligt att bråka. Tjafsar vi? Japp, fråga mina döttrar! Men måste liksom sätta ner foten ibland... men försöker välja mina tillfällen och ibland stänger jag bara av och det han säger går in och ut... Skrattar vi tillsammans? Ja, massor!!! Njuter vi tillsammans? Ja, vi är nog experter på att njuta!! Kram Catharina

2004-09-25 Dubrovnik! Then we got married, 13 years ago, today! And we such a good time and we are living together every day, since a year. We are doing everything together, have not thought that I would like it so much! Really needed my own space before...  Are we fighting? Yes, a lot!! But that is part of being married to Balkan guy, and have learned that it is not dangerous. Are we arguing? Yes, a lot! Ask my daughters!! But have to make my point sometimes... but are trying to be more sensible and sometimes I just don't listen... Are we laughing together? Yes, a lot!! Are we enjoying life together? Yes, think we are experts on that!! Ciao Catharina

Mys med familjen. | Lovely day with my family.

My family; Selma, Josefin, Stefan, Ullis, Linnea & Isa. Kungsbacka, Sweden August 2017

Hej, igår hade jag en helmysig dag med delar av min familj. Har ju på min sida "bara" kvar min storasyster Ullis och min storebror Bosse, kolla här lite kort om oss. Och min syster Ullis har två tjejer; Josefin och Linnea och de i sin tur har precis fått två små söta bebisar; Selma och Isa ( och vi verkar ju bara få tjejer, hehe)

Hello, yesterday I had a lovely day with part of my family. I only have my big brother and big sister left, check it out here. And my sister Ullis have two daughters; Josefin and Linnea and they have two cute babies; Selma and Isa (and it is only girls, girls, girls!!) 

Och jag fick en heldag med dessa finingar!! Lycka!! Det började med frukost hemma hos Josefin och hennes man Staffan (nygifta) och Selma, snart 11 månader. Så mysigt och gott!! Sedan kom syster och svåger och det blev fika och sedan vi packade in oss i bilen och åkte till Kungsbacka för att hälsa på Linnea och lilla Isa, 3 månader. Första gången jag var hemma hos Linnea med pojkvän Joakim (skall gifta sig till nyår) i deras nya fina hus och första gången jag träffade lilla Isa. Det blev lunch, och lite senare blev det fika nr 2. Så gott! 

And I got a whole day with these lovely people! Pure happiness! It started with breakfast with Josefin and her newly wedded husband Staffan, and Selma, soon 11 months old, at their place. Then my sister Ullis and her husband arrived and we had a Swedish Fika, then we headed down to Kungsbacka to see Linnea and her family. She has moved here, with her husband-to-be, Joakim and their daughter Isa, 3 months old to a really nice house. First time I got to see the house and little Isa. We got lunch and fika no 2. 

Därefter blev det daxs att åka vidare norrut mot Uddevalla. Och just ja, kommer man från västkusten så säger man ju Tjex. Vi ses imorgon! Catharina

Then it was time to leave for next destination. You will hear about it tomorrow! Ciao Catharina