Sköna maj välkommen. | May is here.

The Museum of Modern Art, Stockholm and Niki de Saint Phalle’s statues

Hej, maj sköna maj, välkommen!! Sitter och filar på ett inlägg som visst tar lite tid (hoppas det är värt det, hehe) därav har det blivit en liten micropaus här på bloggen tillsammans med att förra helgen gick åt att hjälpa till och fixa tillsammans med mina tjejer. Fin känsla att kunna ge dem tid.

Maj är en fin månad men för många en månad full av aktiviteter men kanske inte just nu i år, och med en eller flera sköna långhelger. Och längtan till sommaren och ljuset som kommer långsamt. Fågelkvitter och doft att både hägg och syren. Vi har ju också ett födelsedagsbarn att fira, vilket gör maj lite extra speciellt, speciellt varje år hehe

Jag brukar ju inte formulera mål direkt för respektive månad men just i år har jag satt ett par stycken bara för att få lite styrfart då jag inte har mycket att göra, alls. Egentligen ingenting om nu sanningen skall fram, men med dessa tänker jag att jag fyller månaden med saker som är bra för både kropp och själ.

• Maj = Träningsmånad

  • Planerar in PW (minst 12.000 steg 6 dgr i veckan), yoga, styrketräning på utegym och faktiskt pröva på att börja springa. Det sista har jag längtat efter sedan 2012 när jag behövde ge upp att springa pga ryggen.

• Strålningen börjar och slutar

  • Imorgon sätter den igång. Lite nervös får jag tillstå men det skall gå bra. Jag skall gå fram och tillbaka till sjukhuset så det blir bra med steg, varje dag. 15 vardagar i sträck.

• Skall äntligen få totalt grepp om drejning

  • Frågade på studion där jag går om det gick någon sommarkurs i drejning på min keramik och vips blev det en, och sista veckan sitter jag varje dag och drejer till perfektion. Perfekt!!

• Beställa biljett och flyga hem till maken - Tjoho på det.

  • Ja, tjoho på att vi äntligen får träffas. Får se vad jag behöver för intyg mm men ser att det går att flyga med Lufthansa till Salzburg så skall snart boka biljetter.

• Samt fundera och agera utifrån devisen: Om man inte sår kan man inte skörda.

  • Jomen så är det och behöver/vill ha något att göra så skall fundera lite kring detta och hoppas kunna så något som växer både på kort och lång sikt.

Så så här tänkter jag kring min maj. Känns bra. Det känns faktiskt fint. Vi hörs! Ciao Catharina

The Museum of Modern Art, Stockholm and Niki de Saint Phalle’s statues

Hello, May is here! Doing another blog post that takes time (hope it’s worth it, hehe) so ended up with a micro break here, including helping my daughter last weekend. Nice feeling to give them time, a lot of time.

May is a wonderful month but normally a very busy month, but not this year. With one or a couple of long weekends as well. And May brings with itself the longing for summer and the light. Birds singing and the fragance of liliacs. We also have a birthday girl, so that makes May special, every year, hehe

I normally do not have monthly goals but this year I felt that I needed it. I don’t have much to do, to be totally honest, nothing. So needed to fill the month with things that makes me happy and busy.

• May = A Fitness Month

  • Planing to do PW (goal 12.00 steps 6 days/week), yoga, weight training on the outdoor gym and start running. This I have longed for since I had to stop back in 2012 because of my back.

• Radiation starts and finish

  • It will start tomorrow. I’m a bit nervous but it will be ok. I will walk back and forth to the hospital so yes, many steps. 15 working days in a row.

• Finally I will do another course in Throwing the Wheel

  • Asked at the studio if there will be any summer courses and yes! Perfect timing, last week in Stockholm for me, end of May. The goal is to get it into to the muscel memory and to throw the wheel to perfection.

• Order a ticket and fly home - Whoohoo on that!!

  • Yes, really a whoohoo on that. Finally we’ll see each other again, me and my husband. Need to see what kind of certificate I need to enter the boarder of Austria, if any.

• Think based on the principle: If you don’t saw you can’t harvest

  • Need to do this. Want to do this. Something that grows both short term as well as long term.

This is it! Makes me going. Feels good. See you! Ciao Catharina

Detta gör mig glad... | This makes me happy...

Husband, a late night, Mocambique September 2017

Hej, dags för lite uppmuntring eller hur? Inte alltid helt lätt i dessa tider. Försökte mig ju på en daglig tacksamhetsövning för ett drygt år sedan men det var inte lätt och kändes bara krystat, för mig. Kände mig faktiskt minde nöjd/glad. Jag är ingen negativ person men att hitta något att vara tacksam för varje dag var inte min grej, även fast jag är tacksam för mycket. Då känner jag att detta formatet är bättre för mig, att jag har en liten pågående lista med saker som bara poppar upp liksom…

Hello, time for a happy moment, right? Not always easy during these times. Tried to do a Daily Gratitude exercise a year ago or so but realized after a while that it wasn’t for me. I'm definately not a negative person but to find something that made me happy every day wasn’t my thing, I actually felt less happy. But I do feel grateful, for a lot of things. Than this format is better for me and to have an ongoing list with happy things that pops up…

Makens morgonpling. | Wake-up call from hubby.

Nu när vi är ifrån varandra, maken och jag, så är det så mysigt att veta när jag somnar på kvällen att imorgon ringer han och väcker mig. Varje morgon. Ibland blir det bara att vi säger godmorgon och ibland blir det att vi pratar i en timma, och allt däremellan. | Now when we are apart, me and my hubby, it is nice to know that he calls me every morning. Sometimes we only talk for a few minutes and sometimes for an whole hour, and sometimes in between.

Yoga with Adriene.

Fortfarande ingen yogaguru och stel som en ko men denna för problemrygg är riktigt bra för mig. Har till och med märkt att jag efter typ 2 veckors oregelbunden, hehe, träning har blivit liiiiite mindre stel. Det blev ju av förklarliga anledningar ett uppehåll i min yogarutin från i vintras men håhåjaja… Nu är jag igång igen.. | Still not a yogaguru and stiff like a cow but this is really good for my back. I have also noticed that I’m less stiff after two weeks, unregular, exercise. So happy for that. My yogapractice that I started in January ended abruptly, for obvious reasons, but now I’m back!!

mytherapistsays.

Ett IG konto som får mig att gapskratta på ungefär sisådär varje inlägg. | A really funny IG account.

New York Times Brief.

Intressant uppdatering varje dag om vad som händer runt om i världen. | Interesting updates every day on what’s happening in the World.

Timbuktu och “Regn hos mig”.

Timbuktu sjunger Orups “Regn hos mig” i “Så ska det låta” och denna version får mig att vilja sjunga högst och ljudligt på skånska. En klassisk låt från sena 80-talet, när man var ung. | A Swedish singer sings this song in his local dialect and I want to sing like him in this Classic song from the 80’s.

Enneagram iEQ9.

Jag har gjort tonvis med personlighetstest genom åren och har lärt mig en hel del om mig själv genom åren. De flesta har varit seriösa då de har år av forsknings bakom sig. Men trots det kunde jag inte motstå att göra ännu ett och fick möjlighet att ta detta test genom en vän i Sydafrika och fick idag min återkoppling. Mycket intressant. Gav mer nyanser än flera av de andra som jag gjort. Fick dessutom massa kringmaterial så nu skall här läsas och läras. Perfekt i dessa Covid-19 tider att lära mig mer om mig själv. | I have done tons of different personality tests over the years and have definately learned a lot. Most of them has been serious one with a lot of research behind. And I couldn’t resist doing yet another one when I got this opportunity from a friend in South Africa and today I got the feedback. Gave more nuance then other test. Very interesting. Got a lot of more material so will read and learn. Perfect now in these Covid-19 times to learn more about myself.

Vad gör dig glad just nu? Vi ses! Ciao Catharina

What makes you happy right now? See you! Ciao Catharina

Lite lördagsinspiration till hemmet. | Saturday inspo for home.

Rosenthal

Rosenthal

Hej, lite inspiration till hemmet passar väl bra så här på lördagen? Vackert ny dekor på Rosenthals klassiska serie Brillance. Med det vackra namet Fleur des Alpes.

Inser nu när jag ser dessa sparade bilder att allt skulle passa så fint i vårt fina hus. Och nu längtar jag ännu mer efter maken, vårt hus och alperna.

Hello, some inspiration for the home today? New update on the classic Rosenthals Brillance. With the beautiful name Fleur des Alpes.

Realized when I saw all pictures together that all things will fit very nicely in our beautiful house. And now I miss my husband, the house and the Alps even more.

Fritz Hansen

En trolley skulle vara fint i vårt vardagsrum, så här precis vid ett av våra stora fönster; The AJ Trolley. Tycker denna är riktigt vacker. Kommer från Fritz Hansen och ritades av Arne Jacobsen för hans privata hem men det kom då inte i produktion men nu lanseras det av Fritz Hansen, efter att de har grävt i arkiven.

A beautiful trolley would look very nice in our livingroom, exactly like this by our big windows; The AJ Trolley. In production by Fritz Hansen and was designed by Arne Jacobsen for his own private home but was never produced back then. But they found the sketches in the archives.

Society of Wanderers

Society of Wanderers

Society of Wanderers

Så vackra linnesängkläder från australiensiska företaget Society of Wanderers. Fina nu till sommaren. Dessutom härliga namn; Bisquit Check, Blush Stripe och Ocean Blue. Bisquit i vårt sovrum, Blush Stripe till min yngsta dotters och Ocean Blue till min äldsta dotters säng/sovrum.

Beautiful linnen bedlinen from the Australian company Society of Wanderers. So nice now for the upcoming summer. And lovely names; Bisquit Check, Blush Stripe och Ocean Blue. I can picture Bisquit in our bedroom, Blush Stripe for my youngest daughter and Ocean Blue for the oldest daughters bed/bedroom.

Chantarelle Hook, Ferm Living

Vi har ju vitmålade “sten” väggar, lite typiskt nere i Österrike så ett par vackra krokar att bara spika upp. Kanske i hallen, eller i köket eller varsom. Och hänga upp vad man tycker är fint eller praktiskt. Visst är Chanterelle Hook från Ferm Living jättefina? Designade av smyckesdesignern Helena Rohner.

We do have whitewashed “stone” walls in our house, very Austrian. So a couple of these hooks would look very nice and practical. In the kitchen, in the hall or anywhere. These are Chanterelle Hook from Ferm Living. Designed by the jewerly designer Helena Rohner.

Och sist men inte minst, grönt glas och grönt porslin. Blev inspirerad och gjorde grön glasyr på mina saker från keramiken. Det blev såååå fint. Ni får se resultatet i nästa vecka! Lite grönt glas också kanske, på någon loppis?

Nu blir det yoga och sedan långpromenad runt Djurgården med en kompis. Ha en skön lördag!! Ciao Catharina

And last but not least, green glass and green porcelain. Got inspired and decided to have green glaze on my latest object that I have produced in my pottery classes. And it turned out to be absolutly lovely. You will see it next week. So maybe somethings in green glass as well, or?

Now time for some yoga and then a long walk at Djurgården with a friend. Have a nice Saturday!! Ciao Catharina

Nu förberedd på strålning. | Now prepared for radiation.

Hej, fredag och sitter här och bockar av listan med olika surdegar. Skönt att äntligen få det gjort. Dock en riktigt surdegslista där inte mycket är positivt, bara få det gjort såsom att hem- eller reseförsäkring inte täcker stöld av min dator inkl svindyr enkelresa, pensionssparande som gått ner 15% så här långt samt svara på frågor angående 2018 år deklaration för min mans i Österrike, ansöka om att få tillbaka pengar på privata läkarbesök för maken, också i Österrike mm mm Men det går framåt så trots surdegar ändå skönt att få det gjort. Ett nytt årslägsta i livet! Därefter tänkte jag muntra upp mig med att gå ut på en pw, göra en strechyoga, laga morotssoppa samt göra en rödbetshummus samt dricka en GT ikväll.

Var i helgen på förberedande besök för min kommande strålbehandling som sista steg i min bröstcancerbehandling. Känns lite surrealistiskt då man hör och ser om allt kaos på Stockholms sjukvård men dit jag går är det tomt och öde. Man har ju minskat ner på alla icke-nödvändiga besök, och inga medföljande får komma in längre. Fick en tid på lördag em för en skiktröntgen. Fick ett samtal på fredagen om att jag skulle stanna hemma om jag var hostig, febrig eller snorig men det var jag som tur var inte. Fick sedan ta tempen när jag kom till sjukhuset. Om jag hade haft 38 grader och över så skulle jag blev hemskickad. Och det hade jag som tur var inte.

Hello, Friday and I’m sittting here and ticking off my listof to-do’s. Finally I get it done. However, a really sourdough list where not much is positive, such as my home- and/or travel insurance does not cover the theft of my computer including a super expesive flight ticket due to that, pension savings that so far is down 15% and answering questions regarding the 2018 year declaration for my husband in Austria, apply to get money back for private physican visits for the husband, also in Austria etc. etc. But it is going forward so despite the “pain” it’s still nice to get it done. A new year's lowest in life! So will get in a better mode with going out on a pw, doing some youga, cooking carrot soup and making a beetroot hummus and drinking a GT tonight.

Last weekend I Went for my preparation for my upcoming radiation treatment, for the last phase in my breast cancer treatment. Feels a little surreal when you hear and see about all the chaos in Stockholm's medical care but where I’m going it is empty and deserted. But all unnecessary visits has been banned, so not strange. Got a time on last Saturday for a tomography. Got a call on Friday that I need to stay at home if I was coughing, had fever or snotty. They took the temp when I got to the hospital. If I had had 38 degrees and above, I would have been sent home. Good with security measures in these Covid-19 time.

Jag ensam i väntrummet. Detta besök var till för att jag skall få en individuell anpassad behandling och som görs med hjälp av bilderna från en skiktröntgen. Fick också en liten tatuering mitt på bröstbenet för att de skall kunna lägga mig i rätt läge vid varje behandling, men det är visst borta?? Så än en gång har jag gjort en datortomografi. Börjar få svårt att ha koll på alla. Men de hjälper mig så… Supermodern utrustning. Och denna låter inget som en magnetröntgenkamera, lite skönt.

Så hur känns det? Ja, lite nervöst är det då allt görs för första gången. Och man vet inte riktigt vad som skall hända. Inget gör ont, egentligen, men man känner sig ändå lite utlämnad. Men man får bra information både innan och efter behandlingar/undersökningar. Personalen är sååååå trevlig och förklarar varje moment under behandlingens gång, så egentligen behöver jag ju inte vara nervös. Men är det ändå, fast bara lite lite.

Och har dessutom valt att vara med i en forskningsstudie, en longitudinell studie, angående bröstcancer. De har tagit lite mer prover än vanligt och jag har fått svara på ett par frågeformulär så här lång. Bra att kunna hjälpa till att man få veta ännu mer, och hjälpa andra framöver, kring den vanligaste cancersjukdomen.

Ha en riktigt skön fredag, även fast det går upp och ner åtminstonde för mig. Vi ses! Ciao Catharina

I'm alone in the waiting room. This visit was done to maken an individually tailored treatment for me and that is done with the images from the X-rays. Also received a small tatoo in the middle of the sternum so that they can put me in the right position during each treatment, but it is gone?? Once again I've done a tomography. Super modern equipment. And this machine doesn’t sound like a MRI-scan.

So how does it feel? Good, but it's a bit nervous when everything is done for the first time. And you don't really know what's going to happen. Nothing hurts, really, but you still feel a little left out. But you receive good information both before as well as during the treatment / examinations. The staff is sooooo nice and explains every step during the treatment, so I really do not need to be nervous. But still, I’m just a little bit.

And have also chosen to be part of a research study, a longitudinal. They have taken a little more samples than normal and I have had to answer a couple of questionnaires so far. Good to be able to help get even more information about the most common cancer disease, and helping others in the future.

Have a really nice Friday, even if it goes up and down at least for me. See you! Ciao Catharina

Detta gör mig glad... | This makes me happy...

Hej, tänkte ändra om min Good News & Bad News spaning, som du för övrigt inte har sett på ett tag. Kanske kommer den tillbaka, kanske inte. Tänkte nu istället fokusera på Detta gör mig glad... Får se med vilken regelbundenhet som jag gör det men tänker en gång i veckan. Nu kör vi.

Hello, will change my Good News and Bad News posting, and you haven’t seen any for a while. Maybe it will be back, maybe not. Thought to change it to This makes me happy… Not sure on the regularity but probably once a week. Here we go.

Hitta kort på mina döttrar när de var små. | To find pictures of my daughters when they were small.

Att minnas tiden när de var små. De blöta pussarna. Hur de tjattrade oavbrutet. Det värmer i hjärtat. | To remember past times with my two sweety pies when they were small. The wet kisses. How they talked non-stop. It warms my heart.

FBI-agenten Doug Matthew i dokumentären i McMillions och själva dokumentären. | The FBI-agent in the documentary McMillions, and the documentary itself.

När han berättar vad han gjorde så bara man (=jag) sitter och skrattar. Som första kundmötet med McDonalds så behövde han ha på sig en kostym och hade bara en guldkostym hemma och den tog han på sig. Inga Men in black här inte. Helgalet. | Whenever he is talking he is so funny. Like in the first meeting with McDonals and he needed to a suit, he only have a golden (?) one at home and he wore that to the meeting. No Men in Black, hehe

Blå himmel. | Blue sky.

Inga ord behövs, eller hur? | No words needed, right?

Liten förstorningsspegel och pincett. | A small enlarging mirror and a tweezers.

haha säkert tecken på att man börjar bli gammal, eller äldre. Måste börja plocka hårstråna på hakan. Då är det bra med en liten förstoringsspegel som man kan ta med överallt. Utan en sådan ser man dem ju aldrig. Hårstråna alltså. | haha a certain sign on getting old, or older. You need to pluck the small hairs on your chin and a small enlarging mirror you can bring where ever you go. Otherwise you will never see them. The hairs.

Utegym. | Outdoor gym.

Gratis! Perfekt nu när det börjar bli varmare. Bra med handskar eller handsprit. | Free! Perfect now when it’s getting warmer. Don’t forget gloves or hand disinfection.

Att hålla avstånd - tänk en alligator. | Social distancing - keep an aligator distance.

Helt plötsigt blev det väldigt enkelt, tycker jag, att veta hur långt 2 meter är. Eller hur? | All of a sudden it’s very easy to measure the 2 meters, right?

Det var allt för denna gången! Vad tyckte ni? Ciao Catharina

This was all for this time! What do you think? Ciao Catharina