Premiär för skidsäsong 23/24. | Premier for ski season 23/24.

Hej, klockan är strax elva på lördagsförmiddagen och vi är hemma från dagens skidåkning. Andra gången denna veckan, och denna säsongen, och härligt ja till och med helt fantastiskt att leva här med skidbacken direkt utanför vårt hus. Här flyger tiden iväg… verkligen!! Men allt är bara bra med mycket jobb, födelsedagsfirande i Kroatien, premiär för skidåkning, kompisar på besök, fixa stugor för uppstart att säsong samt middagar ute med kompisar.

Hi, it's almost eleven o'clock on Saturday morning and we're home from today's skiing. Second time this week, and this season, and lovely, or rather absolutely fantastic to live here with the ski slope right outside our house. Time flies here... really!! But everything is just fine with a lot of work, birthday celebrations in Croatia, premiere for skiing and friends visiting, fixing our Chalets for the start of the busy season and dinners out with friends.

Och visst var jag nervös för årets premiär av skidåkning! Förra året var jag ju vid denna tid nyopererad i min rygg och jag bestämde mig för att det var för stor risk att åka skidor så det blev inget förra säsongen.

And of course I was nervous about this year's premiere of skiing! Last year, at this time, I had just had surgery on my back and I decided that it was too much of a risk to ski, so there was skiing last season.

Lite bambi på hal is men allt känns bra och kul!! Det är det viktiga!!

Like Bambi on ice but everything feels good and fun!! That's the important thing!!

Och saknade detta förra vintern. Vi hade ju snö nere hos oss i byn men det blir ju inte detsamma som att vara upp på bergstopparna.

And missed this last winter. We had snow in the village, but it’s not the same as being up on the mountain tops.

Mitt team; vår kompis Herbert och maken.

My team; our friend Herbert and my husband.

Mina nya snygga skidkläder från Goldbergh!! Nu blir det en lugn lördag med en sista cappuccino för idag, läsning, lite matlagning, lite bläddrande i kokböcker / instagram för inspiration för nästa veckas middagar, förmodligen en liten sovpaus vid lunch och mys. Ha det så fint! Ciao Catharina

My new stylish ski clothes from Goldbergh!! it will be a quiet Saturday with a last cup of cappuccino, reading, a bit of cooking, a bit of browsing in cookbooks / instagram for inspiration for next week's dinners, probably a little nap at lunch and just relaxing. See you later! Ciao Catharina

Veckans blandade band. | This weeks mixed tape.

Hej måndag och ny vecka, och börjar denna vecka med en nygammalt inlägg; “Veckan blandade band”. Det blir lite av varje, allt från egna tankar, inspiration, och vad jag gör i detta nu. Jag skall försöka att hålla igång detta varje vecka ibland blir det säkert längre och ibland kortare inlägg. Ibland blir det säkert uppehåll också.

En kallfront med snö har kommit från norr så vintern kom i fredags. Härligt! Jag skrev ju härom dagen att maken plockat fram våra skidor. Mina är från vänster de blå (allround), de röda kortare (mina nya slalom) och de blågula (offpist). Alla Atomic, såklart. Huvudkontoret och fabriken ligger runt hörnet. Det blir premiär nästa helg!

Hello Monday and new week, and I’m starting this week with a new old post; "This week mixed tape". I will mix all and nothing; everything from my own thoughts, inspiration, and what I am doing in this now. I will try to keep this going every week, sometimes it will probably be longer and sometimes shorter postings. Sometimes there will certainly be a break as well.

A cold front with snow has arrived from the north so winter arrived to us on Friday. Love it! I wrote the other day that my husband brought down our skis from the attic. Mine are from the left the blue ones (allround), the shorter red ones (my new slalom) and the blue-yellow ones (offpiste). All Atomic, of course. The head office and factory are around the corner. It will be a premiere next weekend!

Passade våra kompisar katt i helgen och mina Bally Curling försvann i snön. Dessa passar bra i Stockholm men kanske mindre bra här, hehe Snön har fallit vackert hela helgen, och lite blir mycket. Maken är ute och skottar snön varje morgon. Så glad om det gärna fortsätter ett tag till och med lite minusgrader därtill.

Looked after our friends cat this weekend and my Bally Curling disappeared in the snow. These fit well in Stockholm but maybe less well here, hehe The snow has been falling beautifully all weekend, and little goes a long way. My husband is out shoveling the snow every morning. So happy if it continues for a while with a few minus degrees on top of that.

Jag köpte två juldeckare på Schipol flygplats som jag skall läsa i julhelgen. Vi blir ju ensamma så vi har tid att mysa, åka skidor, laga god mat och läsa böcker.

I bought two Christmas novels at Schipol Airport that I will read over the Christmas weekend. After all, we will be alone so we have time to cuddle up, go skiing, cook good food and read books.

För att få fint i köket lägger jag alltid över gryn, kryddor, nötter mm i fina burkar. Ibland glömmer jag vilka gryn som jag hällt över så numera så klipper jag ut namnet på påsen eller kartongen och lägger i burken.

To make things look nice in the kitchen, I always put grains, spices, nuts, etc. in nice jars. Sometimes I forget which grits I've poured over, so nowadays I cut out the name on the bag or carton and put it in the jar.

Jag har i hela mitt liv älskat anteckningsböcker, och hittar alltid användningsområden för dem. Den rosa har jag för mina resor till Kroatien. Där skriver jag vad jag vill besöka, komma tillbaka till, vingårdar, vinter, vad vi handlar med priser mm Riktigt bra idé om du frågar mig. Så nu skall jag börja med en för Sydafrika.

All my life I have loved notebooks, and always find uses for them. I have the pink one for my trips to Croatia. There I write what I want to visit, come back to, vineyards, winter, what we trade with prices etc. Really good idea if you ask me. So now I'll start with one for South Africa.

Fargo, säsong 5 har precis börjat på HBO. Jag har sett filmen och sedan alla säsongerna. Så bra alla säsonger, mörkt, skandinaviskt, snö och kallt och massa elaka personer. Jag ser fram emot denna nya säsong. Verkligen. Se denna serie från början. Och början med filmen!! Den är grunden till allt.

Fargo, season 5 just started on HBO. I have seen the movie and then watched all seasons. All seasons are very good, dark, Scandinavian, snow and cold and lots of mean people. I am looking forward to this new season. Really. Watch this series from the beginning. And the start with the movie!! It is the foundation of everything.

Så mycket bättre 2023. JAAAA!!!

A Swedish program where different artists are interpreters other artists. I love this.

Massa kärlek när man ser ens två döttrar tillsammans på tjejhelg i Köpenhamn där de myser och har det sådär fint. Och att storasyster skriver att lillasyster är så söt!! Mammahjärtat fylls av kärlek!!

Så detta är lite av varje just nu. Jag kommer nu att fortsätta dela med mig av vår Sydafrika & Namibiaresa och de underbart vackra sanddynorna i Sossusvlei. Ha en fin vecka! Ciao Catharina

Lots of love when you see your two daughters together on a girls' weekend trip in Copenhagen where they are cozying up and having a great time. And that big sister writes that little sister is so cute!! A mother's heart is filled with love!!

So this is a bit of everything right now. I will now continue to share our South Africa & Namibia trip and the wonderfully beautiful sand dunes in Sossusvlei. Have a nice week! Ciao Catharina

Showing up...

Hej från oss denna snöiga söndag!! Jag hörde härom dagen en klok tanke om just att komma igång med träning, och det är att komma till passet eller på engelska “Showing up”. Att bara komma dit, att det är den största ansträngningen. Och visst är det nyckeln, eller hur? Att det känns bättre att vara kvar hemma, eller åka direkt hem från jobbet när det är regnigt och kallt och att inte göra sitt planerade träningspass. Eller som jag denna helgen, att jag inte ens orkar sätta på mitt peloton-program för att cykla en stund, här hemma. Och att svettas. Det orkar jag inte heller idag. Men jag längtar tills jag kommer dit att svettas, att få höjd puls, att få träningsvärk, då jag är tillbaka i rutinen. Jag har trots allt tränat tre gånger i veckan, det är ju inte så tokigt. Två styrketräningar…

Hello from us this snowy Sunday!! The other day I heard a wise idea about just getting started with training, and that is to just "Showing up". Only that, that it's the biggest effort. And surely that's the key, isn't it? That it feels better to stay at home, or go straight home from work when it's rainy and cold and not do the planned workout. Or like me this weekend, that I can't even turn on my peloton program to cycle for a while, here at home. And to sweat. I can't bear that either, today. But I'm looking forward to getting there, to sweat, to get my heart rate up, to get training pains, when I'm back in the routine. After all, I've been training three times a week, it's not that bad. Two weight training sessions...

… och Turkey Burn Ride med 30.000+ andra på Peloton. Det var ju på morgonen, amerikansk tid, på Thanksgiving och antalet deltagare slog alla rekord. Kul! Och en riktigt bra instruktör. Så nu har jag en till som kan inspirera mig.

Veckan som kommer kommer jag fortsatt att behöva tänka “Showing up” som mitt mantra och jag har ju dessutom min make som vill komma ut och iväg. Så han motiverar mig att “Showing up...” Det blir två styrketräningspass och två cykelpass här hemma, innan vi åker till Kroatien på onsdag för att fira min födelsedag. Där räknar jag med att vi tränar styrketräning två gånger och går promenader längs havet. Och om det nu blir så, så blir det trots allt det en bra vecka. Men man vet ju aldrig… Just nu behövs stor vilja och bestämdhet för att komma igång. Jag vet att den finns… långt där inne… Ha nu en skön söndag och hoppas att du orkar/hinner träna det som du hade på din lista idag. Vi hörs! Ciao Catharina

… and the Turkey Burn Ride with 30,000+ others on Peloton. After all, it was in the morning, American time, on Thanksgiving and the number of participants broke all records. Cool! And a really good instructor. So now I have another one who can inspire me.

Next week I will continue to have "Showing up" as my mantra and I also have my husband who wants to get out and away. So he motivates me to "Showing up..." There will be two strength training sessions and two cycling sessions here at home, before we go to Croatia on Wednesday to celebrate my birthday. There, I expect that we will do strength training twice and go for walks along the sea. And if it turns out that way, it will be a good week after all. You never know… Right now, will and determination are needed to get started. I know it's there... deep in there... Now have a nice Sunday and hope you have the strength/time to practice what you had on your list today. See you! Ciao Catharina

Lugn skön helg hemma. | Lazy weekend home.

Hej, hur är det i novembermörkret? Här är det bara bra!! Jag kommer ju från sommar, sol och semester så jag har samlat på mig energi, lite solbränna och massvis med fantastiska minnen. Ovan bild är från när vi var och tog en morgonkaffe med vänner på The Farm Village i Noordhoek, Kapstaden. Vi hälsade på fyra vänner som nu har flyttat hit. Så kul!! Jag köpte träningskläderna jag har på mig på V&A Waterfront i Kapstaden så nu skall jag börja använda dem och svettas ner dem rejält.

Förra veckan var jag på jobb i Rotterdam så hade en riktig rivstart efter semestern men det passade mig perfekt. Massa möten och långa dagar, effektivt som tusan. Så jag såg fram emot denna helgen och att göra ingenting. Och så blev det också. Jag har sovit och vilat. Att byta säng och miljö nästan varje natt de senaste fyra veckorna har gjort att min sömn är knäpp, så behövde återställa den. Det har jag gjort! Jag har också kollat på en ny brittisk serie; Payback. En riktig klassisk psykologisk thriller. Riktigt bra!! Och lite mysigt att jag känner igen mig när de är runt i Edinburgh, där serien utspelar sig. Jag har lyssnat på ljudbok; Inger Gammelgaard Madsens serie Roland Benito. Jag tycker om att lyssna på serie där man lär känna huvudpersonerna. Och som du vet vid det här laget, jag gillar deckare… Jag har också packat upp alla resväskorna och lagt alla sommarkläderna åt sidan. Medan jag gjorde det så plockade maken fram alla våra skidkläder och pjäxor. Om det fortsätter att vara kallt så blir det premiär nästa helg. Kul och pirrigt! Jag åkte ju inte någonting förra året då jag var nyopererad i ryggen. Så jag är nervös. Absolut. Både mentalt och om min kropp kommer att hålla, nåväl... Sedan har jag / vi inte gjort så mycket mer. Precis som jag hade tänkt / planerat. Jag tar halvledig imorgon också. Jobbar ett par, tre timmar. Förmodligen en timmas träning. Vila och planera veckans middagar. Sedan blir det mer normalt tempo med jobb och träning. Skönt att komma tillbaka till rutinerna. Vi ses! Ciao Catharina

Hello, how is it in the dark of November? All is fine here!! After all, I come from summer, sun and holidays, so I have gathered energy, a bit of a tan and lots of fantastic memories. Above picture is from when we had a morning coffee with friends at The Farm Village i Noordhoek, Cape Town. Four of our friends are now staying here, so fun!! I bought the training clothes I'm wearing at the V&A Waterfront in Cape Town so now I'm going to start using them and sweat a lot in them.

Last week I was at work in Rotterdam so had a real jump start after the holidays but it suited me perfectly. Lots of meetings and long days, efficient as hell. So I was looking forward to this weekend a lot and doing nothing. And so it was!! I have slept and rested. Changing bed and environment almost every night for the past four weeks has thrown my sleep out of whack, so needed to reset it. I have done reset it! I've also been watching a new British series; Payback. A real classic psychological thriller. Really good! And it's kind of nice that I recognize myself when they're around Edinburgh, where the series takes place. I have listened to audiobook; Inger Gammelgaard Madsen's series Roland Benito. I enjoy listening to series where you get to know the main characters. And as you know by now, I like crimes… I have also unpacked all the suitcases and put all the summer clothes aside. While I was doing that, my husband unpacked our ski clothes and boots. If it continues to be cold, it will premiere next weekend. Fun and nervous! I didn't ski anything last year due to my back surgery. So I'm nervous. Absolutely. Both mentally and if my body will last, well well... Then I / we haven't done much more. Just as I had thought / planned. I'm taking half day off tomorrow. I will work for a couple, three hours. Probably an hour's training. Rest and plan the week's dinners. Then it will be a more normal pace with work and training going forward. Nice to get back to the routines. See you! Hi Catharina

Kontraster. | Contrasts.

Hej, hur är det med dig? Här är allt fortsatt toppen!! Vi räknar med stora kontraster när vi på söndag landar hemma efter att ha varit på resande fot i fyra veckor. Vi lämnade ett vackert höstvarmt Flachau och kommer tillbaka till mörker och snö. Men det är ju precis som det skall vara i mitten av november. Några skidsystem har redan öppnat, men de är mest till för eliten. Fint att vintern kommer. Dock behöver vi några dagar, kanske en vecka med att vänja oss vid kylan och mörkret. Som alltid. Varje år. När vi flyger hem tar vi på oss alla varma kläder vi tog med oss hit.

Hello how are you? Everything is still great here!! We expect great contrasts when we land home on Sunday after being on the road for four weeks. We left a beautiful autumn warm Flachau and we will come back to darkness and snow. But it is exactly as it should be in the middle of November. A few ski systems have already opened, but they are mostly for the elite. Nice that winter is coming. However, we need a few days, maybe a week to get used to the cold and the dark. As always. Every year. When we fly home, we put on all the warm clothes we brought here.

Och detta har vi vant oss vid. Flip-flops, shorts och t-shirt i öknen. Ibland riktigare skor, kanske en lång tröja på kvällen. Vi har fått fin solbränna så vi ser så där friskt hälsosamma ut. Nu njuter vi av de sista dagarna här på vår resa. Vi lämnade Namibia i förmiddags och är nu i Sydafrika. Vi har en natt kvar på vår resa sedan landar vi några dagar hemma hos Keith och Lisa. Vi kommer att tvätta kläder och packa om och lämna saker för nästa års planerade resa. Samt skratta och umgås de sista dagarna tillsammans. Vi har så kul tillsammans!! Fin vänskap ❤️❤️ Så ledig tid med bästa vänner byts mot jobb och träning, långa middagar byts mot lite kortare middagar utan alkohol samt lite mer tv-tittande och gamla rutiner. Fint det med. Och så är det ju snart dags att börja advents- och juldekorera huset. Det livar ju upp i massor. Vi ses! Ciao Catharina

And we are used to this. Flip-flops, shorts and t-shirt in the desert. Sometimes more proper shoes, maybe a long sweater in the evening. We've got a nice tan so we look so fresh and healthy. Now we are enjoying the last days here on our trip. We left Namibia this morning and are now in South Africa. We have one night left on our trip then we stay for a couple of days at Keith and Lisa's house. We will wash clothes and repack and leave things for next year's planned trip. As well as laughing and spending the last days together. We have so much fun together!! Nice friendship ❤️❤️ So free time with best friends will be exchanged for work and training, long dinners are exchanged for slightly shorter dinners without alcohol and a little more TV watching and old routines. Nice with that too. And then it's almost time to start decorating the house for Advent and Christmas. It livens things up a lot. See you! Hi Catharina