En fantastisk höstdag. | A fabulous autumn day.

Hej, idag flög dagen iväg med att ansöka om visum, betala räkningar och fixa bokföring men var ju tvungen att ta en tur i det vackra höstvädret med våra mountainbikes. Det blev 25 km och lite tufft var det efter vårt träningsuppehåll i september. Men orken fylldes på av de vackra omgivningarna. Nu gäller de att utyttja de vackra dagar till cykling. 

Hi, the day just flew by with trying to apply for visa, bills and bookkeeping but took a tour at lunch in this beautiful weather. We cycled 25 k and it was a bit tough after not training properly for a while. But it was so beautiful, and to just breath the clear air and see the surroundings, so it filled me with energy and power.  Now it is time to use the bike as much as possible before the snow comes. 

Det lär bli kallt väder och regn, och kanske lite snö i helgen. Men kan ju alltid klä på mig lite mer och ge mig ut på en runda själv. Maken vill helst ha det torrt och soligt när han cyklar. Men nu är i vilket fall som helst träningssäsongen i gång, även fast det kommer att bli några uppehåll, men inte så långa så med ett bra träningsprogram så kommer jag att både fixa och maxa min träning inför vintern. 

The weather forecast says rain and cold weather, even snow in the weekend. But you can always put more things on and go out for a drive anyway. My husband wants to have nice weather and sun when he goes cycling. And now my training season has started, with a couple of breaks but they are not too long, so with a good fitness program, I will be able to have the continuity which is important to maximie my training before the winter arrives. 

Nu skall jag välja och redigera bilder från vår Sydafrikaresa. Vi ses imorgon! Ciao Catharina

Now I will choose photos from our South African trip. See you tomorrow!! Ciao Catharina

Surfing Durban & Mocambique.

Surfing dudes in Durban, South Africa, September 2017

Hej, går lite fram och tillbaka med vad vi gör här i Sydafrika. Här kommer nu lite bilder med surfing som tema. Flera av våra vänner är surfers och de är riktigt duktiga. De går upp vid fem och surfar innan de åker till jobbet. De kollar vindar och vågor och är uppdaterade med var och när de kan hitta de bästa vågorna. Och det är en av fördelarna med att bo just i Durban. Du har stranden med riktigt bra surfing precis i stan. 

Hello, going back and forward from our time here in South Africa. Here are now some pics with surfing as a theme. A lot of our friends are totally into surfing and they are of course really good!! They are checking the winds and the waves and are totally updated where to find the best waves. And one of the advantages to live in Durban is that it is a surfing paradise, right in the middle of the town. 

Surfing dude (aka Bojan) in Durban, South Africa, September 2017

Bojan prövade att surfa två gånger men det var svårt. Men kul att titta på. Jag då? Nope, surfing är inget för mig. Vatten till knäna är ok, men att paddla ut på djup vatten, bli översköljd av stora vågor och försöka hoppa upp på en surfbräda, nope igen, inget för mig. 

Bojan tried to surf twice but it was difficult. But fun to watch. And what about me? Nope, no surfing, not for me. Water up to the knees is ok, but to paddle out into deep water, being awashed by big waves and also try to hop up on a surf board, nope again, not for me!. 

Surfing dudes akaJaco and Bojan in Durban, South Africa, September 2017

Tränare Jaco och hans elev Bojan på väg ut i vågorna. 

The surf trainer Jaco and his pupil Bojan out in the waves. 

Surfing dudes in Durban, South Africa, September 2017

Lite snygga killar som precis har surfat. 

Nice looking dudes just been surfing. 

Surfing dudes in Durban, South Africa, September 2017

The surf club in Durban, South Africa, September 2017

Och så åt vi lunch på surfklubben i Durban. 

And we had lunch at the surf club in Durban. 

Surfing dudes in Ponta de Ouro, Mozambique, September 2017

Sedan tog vi med oss surfbrädorna till Mozambique också. Där var dock vågorna så tuffa så bara Jaco surfade. 

Then we also took the surf boards to Mozambique too. But there the waves was too difficult so only Jaco surfed. 

Jac in Ponta de Ouro, Mozambique, September 2017

Ponta de Ouro, Mozambique, September 2017

Ponta de Ouro, Mozambique, September 2017

Visst går det att mäta! | Of course you can measure it!

Japp, det går att mäta hur många vågor man tog, hur långt du har paddlat och om du lägger till dina kompisar så kan du se deras resultat också, och tävla lite...

And yes, you can measure the waves, how many you surfed, how big they were, how far you paddled and you can also add your friends result as well, and have a competition going...

How to see how many waves your friend took! 

Jaco's surfing summary at Ponta de Ouro. 

Visst ser det härligt ut? Har också fått fantastiska bilder från en riktig surfingfreak Justin, när han var och surfade med sina kompisar i Maldiverna. Kommer att visa hans bilder lite senare...

Ha nu en riktigt skön lördageftermiddag. Nu skall vi börja med att fira Keith, vår kompis, som fyller år imorgon o vi skall dricka drinkar vid ett vattenfall här, och titta på solnedgången. Tänk lite Out of Africa. Vi ses imorgon! Catharina

It looks nice, right! Have also got fabolous photos from another surfing freak Justin, when he was surfing in the Maldives. Will show you these photos another day. 

Have a really nice Saturday afternoon! We will start to celebrate our friend Keiths birthday soon, and we will start the celebration with a drink at the waterfall, and watch the sun going down. A bit like Out of Africa. See you tomorrow!! Ciao Catharina

Med e-fatbike i Alperna. | With e-fatbike in the Alps.

Hej, idag blev jag lite kär! Och det i naturen, den fantastiska naturen som omger oss! Jag och maken fick låna varsin e-fatbike och vi bestämde oss för att åka upp i bergen. Det blev 20 km och 800 höjdmeter.

Vi började nere i dalen där molnen låg lågt och medans vi susade upp för bergen kom vi in i dimman. 

Hello, fell in love today!! In this nature, this beautiful nature that we have here in the Alps! Me and my husband borrowed two e-fatbikes and went up in the mountains. We ended up with 20 km and 800 m in altitude difference.

We started in the valley where the clouds where laying low and while going up we entered into the fog. 

Och när vi kom högre upp bröt sig solen igenom. 

And when we got higher up the sun broke through.

Och ännu lite högre upp var vi helt plötsligt ovanför molnen och vi tappade nästan andan av den vackra utsikten. 

And yet another bit further up we were suddenly above the clouds and almost lost our breath by this stunning view. 

Vi stannade och njöt!! 

We just had to stop and enjoy!! 

Vi fortsatte vidare uppåt och slutmålet idag blev Lackenalm på 1.632 m.ö.h. Kunde inte motstå denna lite kitchiga väggen :) 

We then continued uphill and our final destination was Lackenalm on 1.632 meter above sea level. Couldn't resist this "photo wall". 

Det var lite ovant att dels köra fatbike och dels en e-fatbike. De är relativt tunga cyklar men hade fått just e-fatbike rekommenderade då de är stadigare än en vanlig e-bike. Och ville pröva fatbike inför vintern. Det gick lätt uppför, men på slutet fick vi ta i, pga höjdstigningen. Vi körde både asfalt och grus. 

A bit different to drive a fatbike and an e-fatbke. They are rather heavy but we got the e-fatbike recommended since they are more steady then the normal e-bike. And wanted to try the fatbike for the winter. It was rather easy to up the hill, but some parts was still not that easy due to the altitude. 

Behövde ta några pauser i nedförsåkningen då det var tungt att bromsa, och bromsa gjorde jag...

Needed to take some breaks going down since it was a bit heavy to brake, which I did a lot... 

Här ser ni vår tur. Detta skall vi absolut göra om, med våra vanliga mbt, men då tar det längre tid än 1,5 timma, hehe. 

Och nu är allt packat! Har nog satt nytt rekord med att ha packat färdigt dagen före avresa, tjohoo. Imorgon skall vi städa en stuga och fixa lite innan det är dags att ta tåget till München. Vi hörs från flygplatsen. Catharina 

Here you see our trip. And we will do it again, some of the tour on our normal mtb, but then it will NOT take 1,5 hours, hehe

And everything is packed for tomorrow. I think that is a new record, tjohoo. Tomorrow we will clean one of the Chalets, fix here and there and then we will leave early afternoon. See you later tomorrow evening. Ciao Catharina

En tur på våra mtb. | Todays tour on our mtb's.

Hej, oj nu har det varit en regnig veckan, och kallt, brrr! Snögränsen igår låg på 2.000 meter (japp det snöade!). Men idag tittade solen fram och det var runt 16 grader, så vi bestämde oss för att ta en tur. 

Hello, o dear what bad weather we have here at the moment! Rainy and really cold, brrr! Yesterday the snow line was at 2.000 meter (yes it was snowing!). But today it was fine, 16 degrees with some sun, so we decided to go for a ride. 

Det blev vår standardtrip förbi Flachauwinkl upp till Tauerntunneln, 28 km med 358 m.ö.h höjdstigning och det tog totalt 1.36 inklusive två kortare pauser på uppvägen. 

And we took our standard trip passing by Flachauwinkl, 28 km with 358 altitude difference and it took us 1 hour and 36 minutes, including two short breaks on our way up. 

Och uppe vid vändningen så hade kossorna lite siesta. Och var ju tvungen att ta några kort på sötnosarna. 

And where we turned around I found my friends, taking a siesta. And just had to take some photos... 

Kom ihåg att ta på mig mina armvärmare, perfekta uppför i det lite kyligare vädret. Nerför blev det + fleecetröja!

And today I remembered to take on my sleeves, perfect with a t-shirt in this weather. Going down we needed to add a fleece jacket! 

Och just ja, nästa torsdag är det dags för ett nytt inlägg i serien "Är ålder bara en siffra?". Har en idé som jag behöver fundera lite mer på där svaret är "nej" men undrar om ni kanske har lite tankar? Skriv gärna i kommentarsfältet. Vi ses! Catharina

And next Thursday it is time for the next posting in the series "Are age only a number?". Have an idea that I will work on with the answer "no", but was wondering if you have any ideas / thoughts? If so, please let me know! See you! Ciao Catharina

Våga vägra cykeltröja, eller? | Dare to refuse bike jersey, or?

Me, Flachau Austria July 2017

Hej, hade tänkt att ha några inlägg om att våga gå mot strömmen och tänkte rubriken "Våga vägra...". Hade cykeltröja, Mallorca och yoga på listan, men inser att när jag gick och köpte mig en cykeltröja i söndags så får jag nog tänkta om när det gäller inläggen. 

Hello, have had a thought to make a couple of postings highlighting what "everyone" in Sweden is doing at the moment such as; when biking wearing a bike jersey, going to Mallorca, a couple of years ago when "everyone went to a Chalet in Verbier and doing yoga, but realize that I need to rethink the subject after buying a bike jersey the other day. 

Me, Flachau Austria July 2017

Har alltid tyckt att cykeltröjorna ser urfåniga ut med låtsatsreklam som jag betalar för, men denna tröja från Nalini (italienskt märke förståss) kunde jag ju inte motstå! Behövde köpa att par till cykelbyxor då jag tvättar de enda jag har varje dag. 

Ovan ser ni före- och eftebilder från dagens tur ToR Flachau - Schladming på nästan 65 km. Tyvärr lite suddig, men men... Trött och svettig men helt ok. Ni får se lite mer bilder senare i veckan. Och som jag har skrivit tidigare, man kan ju alltid ändra sig, eller hur? Vi ses imorgon, Catharina

Have always thought the bike jersey looks stupid with the fake ads, which I have to pay for, but this jersey from Nalini (Italian of course) I couldn't resist! Needed to buy another pair of shorts since I'm washing the ones I have everyday. 

Above you see before- and after pics (a bit blurry, sorry) from our trip back and forth Flachau - Schladming, almost 65k. Tired and rather sweaty, but actually rather ok! You will see some more pics later in the week from the tour. And as I have written before, never say never! See you  tomorrow! Ciao Catharina