Happy Friday!

Hej, glad fredag på dig!! Här kommer några saker som gör mig extra glad just denna fredag.

Snö. Äntligen har det kommit snö även här i norra alperna. Tänk vad glad man (=jag) blir av snö. Vi behövde det för att få en fortsatt bra vintersäsong. Det får gärna snöa mer. Kallt har det blivit också.

Hello, Happy Friday to you!! Here are some things that make me extra happy this Friday.

Snow. Finally, it has been snowing here in the northern Alps as well. I was so happy to get from snow. We needed it in order to have a good winter season. I don’t mind a bit more snow. It has also become colder, also good.

Familj och vänner. Ja, vad skulle man göra utan dem? Insåg igår efter en supertrevlig middag med våra slovakiska vänner Miriam med familj att vi har vänner från massa olika länder. Så spännande, roligt och intressant. Först ut var ju mina döttrar som var här över jul och nyår, samtidigt med våra holländska vänner, som vi också grillade cevapcici med, sedan kom våra sydafrikanska vänner på besök, flera kroatiska vänner har varit på kortbesök och så våra slovakiska vänner och nu ikväll middag med våra österrikiska vänner. Alla språk, alla kulturer och intressanta personligheter. Just ja, zoomade med mina två vänner från Paris och Sydney igår morse, vi kallar oss “ABC-friends”, Anne, Beatrice och Catharina. De är mina gamla CEO-kollegor från Pearson. Vi pratas vid regelbundet. Fint. Just denna veckan har det inte blivit så mycket samtal med vänner hemma, men nästa vecka blir det lite kompissamtal med vänner från gamla Svedala. Men konsversation på WhatsApp. Gillar detta sättet att kommunicera.

Family and friends. What would you do without them? Realized yesterday after a super nice dinner with our Slovak friends Miriam and family that we have friends from lots of different countries. So exciting, fun and interesting. First of all were my daughters who were here over Christmas and New Year, at the same time with our Dutch friends, with whom we also grilled cevapcici with, then our South African friends stayed with us, several Croatian friends have been on a short visits and then our Slovak friends. Tonight dinner with our Austrian friends. All languages, all cultures and interesting personalities. Oh yeah, also zoomed with my two friends from Paris and Sydney yesterday morning, we call ourselves "ABC-friends", Anne, Beatrice and Catharina. They are my old CEO colleagues from Pearson. We talk regularly. So nice. This week no conversation with friends at home, but next week there will be some friendly conversations with friends from old Svedala. But a lot of WhatsApp messages.

Matchalatte. Jo, försöker att lära mig tycka om matcha. Går så där… Och insåg att jag INTE kan dricka dubbla latte, matchalatte och svart te på förmiddagen, inte en när jag dricker det för 12.00. För mycket koffein helt enkelt. Hur vet jag det? Jo, vaknar upp vid 03.00 pling! Och kan inte sova mer / sover uruselt. Så att dricka match gör mig väl inte så glad men jag man måste ju pröva. Kommer nog inte att köpa något mer matchapulver efter att jag druckit upp det jag har.

Matcha latte. Well, trying to learn to like matcha. Goes so and so... And realized that I can NOT drink double latte, matcha latte and black tea in the morning. Well, need to boost my caffeine intake before 12 am after that I can’t drink anything with caffeine in it. But this was simply too much caffeine, even before 12 am. How do I know that? Well, I’m waking up at 3:00 a.m. pling! And can’t sleep /sleep poorly. So drinking matcha is not really making me happy, but I have to try. Will probably not buy more matcha after this.

Min nya skidjacka. Jag är så glad för min nya skidjacka från Goldberg. Hmm ja just ja, jag kommer ju inte att åka skidor denna säsong. Meeen funkar ju perfekt till lunch i backen.

My new ski jacket. I am so happy for my new ski jacket from Goldberg. Oh yeah, I won't be skiing this season. But works perfectly for lunches on the ski slopes.

Musik. Jo, men har gjort en ny spellista; I’ve Got You 2023. Jag gör ju mina spellistor mer för min träning och det måste vara massa energi och förmodligen en del techno. Så inte någon lugn lyssning. Men bra!

Ha en glad fredag du med!! Vi ses! Ciao Catharina

PS Jag har rensat ut strumpor (blev mer än sex stycken) i vår strumplåda, gamla sladdar och mobiler i vår elektroniklåda samt lite gamla sommarklänningar som jag inte kommer att använda. Så en bra början på min utrensningsprocess. DS

Music. I have made a new playlist; I've Got You 2023. I make my playlists more for my training and it has to be with a lot of energy and probably some techno. So not some quiet listening. But good!

Have a happy Friday!! See you! Ciao Catharina

NB. I've so far cleaned out socks (there were more than six) in our sock drawer, old cords and cell phones in our electronics drawer, and some old summer dresses that I won't use. So a good start to my cleansing process.

I ❤️ spinning.

Ja, det gör jag. Alltså jag verkligen älskar spinning och nu “spinnar” jag på hemma själv. Jag insåg igår, andra dagen, hur mycket jag saknat spinning. Perfekt träning då rådet för min rygg, eller snarare mina ryggkotor, är att cykla för att bygga upp ryggen. Vi kikade på köpa en indoor cykel / spinning cykel, då gymen är stängda sedan i november här hos oss och verkar vara stängda ett bra tag till, samt att vädret inte är cykelbart med våra mountainbikes i ett aprilvädrigt alperna. Men det utbudet här hos oss är begränsat, och mycket är utsålt samt att köpa en cykel bara genom att se något på nätet känns inte helt ok. Så vi fick låna en spinningcykel av vårt gym för att pröva. Grymt! Så glad!

Här hos oss snöar det varje dag just nu med temperaturer lite högre upp i bergen på -10 grader. Så det lär dröja innan jag kan ser ut så här. Men när jag gör det är jag vältränad, och ser ut som på bilden nere. Förhoppningsvis! För visst är det inget som slår att vara utomhus men inne är helt ok det också.

Yes, I do. I really love spinning and now I’m doing it at home by myself. I realized yesterday, the second day, how much I miss spinning. Perfect training as the advice for my back, or rather my vertebrae, is to cycle to build it up. We looked buying an indoor bikes, as the gym has been closed since November and seems to be closed for a while longer as well as the weather is not bike friendly with our mountain bikes for some time. The offer here is very small and most bikes are sold out. And this is something that is difficult to buy online when you have no idea about quality, price etc etc So we were offered by our gym to borrow a spinning bike for a while. Great! So happy!

Here it`s snowing every day right now with temperatures around zero degrees. So it's probably a while before I can look like this. But when I do, I am fit, and will look like in the picture below. Hopefully! Of course, there is nothing that beats being outdoors, but inside it is perfectly ok.

Mitt första spinning-minne är när jag åker på en konferens med mitt gamla jobb till Chicago. Måste ha varit i slutet på 90-talet. Jag ville träna och såg att hotellet där jag bodde hade “gästpass” på ett riktigt toppgym. Vilket inte är vanligt utan oftast har hotellet eget gym, eller snarare ett litet rum med några trötta maskiner i källaren, utan fönster. Oftast, men inte alltid. Så jag ville passa på att pröva nya roliga pass. De har alltid roliga pass och hög energi på sina pass på bra gym i USA. Tänkte nåväl, jag prövar cykling aka spinning. Jag hade ingen aning vad jag gav mig in på och tur var väl det. Oj, vad kul, jobbigt, svettigt och fantastiskt. Och fantastiskt drivande och peppande musik. Jag har dessutom jetlag och klassen var typ mitt i natten, enligt min tidzon. Så där och då såddes ett frö för min kommande kärlek till spinning.

My first spinning memory is when I go to a conference with my old job in Chicago. Must have been late 90's. I wanted to train and saw that the hotel where I lived had a "guest pass" at a real top gym. Which is not common since the hotels often has its own gym, or rather a small room with some tired machines in the basement, without windows. Most often, but not always. So I wanted to take the opportunity to try new fun workouts. They always have fun workouts and high energy on their workouts at good gyms in the US. I'm signed up for a class in cycling aka spinning. I had no idea what I was getting myself into and luckily me that I didn’t know. Wow, what fun, hard, sweaty and amazing. And fantastic driving and peppery music. On top of that I had jetlag so it was in the middle of the night, based on my time zone. So there and then a seed was sown for my future love of spinning

Hemma i Stockholm var jag medlem hos SATS i många, många år. En stor fördel med SATS är att de har så många superduktiga instruktörer och jag tränade nästan bara för de duktigaste spinninginstruktörerna. Det gör skillnad! De gör skillnad. Mina favoriter för spinning, då 10-talet, var Thomas Liljeroth på SATS Fridhemsplan och Jessica Clarén på SATS Hötorget bl.a.

At home in Stockholm, I was a member of SATS for many, many years. A big advantage of SATS is that they have so many super talented instructors and I trained almost only for the most skilled spinning instructors. It makes a difference! They make a difference. My favorites for spinning, then in the 10s, were Thomas Liljeroth at SATS Fridhemsplan and Jessica Clarén at SATS Hötorget, among others.

Nu kör jag hemma själv med fin utsikt och med egen musikmix. Just nu prövar jag igenom mina två spellistor 2021 is coming (ja, jag vet 2021 är här 😂) och Run 5k. Dessa funkar alldeles utmärkt! Det ger mig rätt energi för varje pass. Just nu. Sätt på shuffle så kommer låtarna i olika ordning men tänk på att första låten sätter tempot för följande låtar. Följ mig gärna! Det är svårt att hitta bra musik med högre BMP på, helst över 160. När jag tröttnar på mina skall kolla lite mer på olika spinning spellistor. Så Stay Tuned!

Now I spinn at home by myself with a nice view and with my own music mix. Right now I'm trying through my two playlists 2021 is coming (yes, I know 2021 is here 😂) and Run 5k. They works really well! Gives me the right energy for the class. Right now. Turn on the shuffle and the songs will come in different order, but keep in mind that the first song sets the tempo for the following songs. Feel free to follow me! It's hard to find good music with a higher BMP, preferably over 160. When I get tired of mine I will check a little more on different spinning playlists. So Stay Tuned!

Om min spinning hemma blir långvarig, mao att gymmen inte öppnar här, så skulle det vara lite kul med Zwift eller Peloton, eller något liknande, för att få lite mer energi och sällskap, fast på distans. Peloton är det senaste och har lite en av kult-känsla kring sig. Men det är ju lite detsamma när man tränar för de bästa instruktörerna på gymmet. Det är ungefär samma skara med människor på varje pass och alla är hängivna. Det går ju inte att komma ifrån att detta är en faktor som gör att man ger det lilla extra, varje gång. Man tillhör ett sammanhang och man är på samma nivå och lika hängiven. Ett ytterligare mål för mig som ju gagnar min hälsa så en bra investering!

If my spinning at home will keep on for a longer time, then it would be fun to join something like Zwift or Peloton to get more energy and company, on distance. The Peloton is the latest trend and has a bit of a cult feel around it. But I think it's a bit the same when you train for the best instructors at the gym. There is the same crowd of people on each pass and everyone is dedicated. This gives you, and makes you give, that little extra, every time. You belong to a context and you are on the same level and equally devoted. An additional goal for me that benefits my health so a good investment!

Så nu har jag förlorat mig en lång stund genom att söka på gamla instruktörsnamn, leta efter om jag hade några gamla foton från SATS-tiden om min träning samt om Peloton mm Lite kul att surfa runt lite och få mer information, ibland. Men nu skall här jag fortsätta med städningen med vårt hus. Jag har kvar att våttorka golven i hallen upp. Därefter har jag gjort två rum / områden. Det känns bra! Sedan blir det lite tyska samt spinning i 60 minuter.

So now I have lost myself for some time by searching for old instructor names, looking for if I had any old photos from the SATS time about my training and about Peloton etc. It’s fun to surf around a bit and get more information, sometimes. But now here I will continue with the cleaning of the house. I still have to wet dry the floors in the hall upstairs. Then I made two rooms / areas. It feels good! Then there will be some German practice and spinning for 60 minutes.

Hur gör du? Tränar du hemma / ute? Eller går du till gymmet? Här är ju gymen stängda sedan i november, därav hemmaträningen. Men nu börjar det kännas som att vi kommit in i det. Lite i alla fall. Vi ses! Ciao Catharina

How do you do? Do you train at home / outside? Or do you go to the gym? The gym has been closed here since November, hence the home training. But now it's starting to feel like we've gotten into it. At least a little bit. See you! Ciao Catharina

Detta gör mig glad... | This makes me happy...

Hej, jo men får väl börja lov att kalla detta för varannan månads “Detta gör mig glad…” Senast var för exakt två månader sedan. Jag fortsätter att leta efter guldkorn i tillvaron just nu. Och visst hittar jag några men de varierar inte så mycket just nu. Men så får det väl vara ett tag till tänker jag. Här kommer mina för mig, just nu:

• Skidåkning, sol och blå himmel! Jo, men vi åker utför mest när det är sol ute. Fast här hos oss blir det ändå 3-4 dagar i veckan för vi har fantastiskt fint väder här.

• Bitterljuvt att vara nästan ensamma i pisterna! Men visst njuter vi! Av breda nästan tomma backar, inga liftköer och kall krispig snö som den blir när det är minusgrader ute. Det blir ju extra allt, det går fort ner, det går fort upp och inga pauser, bara i liften. Jag svettas. Jag får upp pulsen. Härligt!!

• Slipa på min skidåkningsteknik! Fint att maken tar mig under sina armar och vässar just de där små sakerna. Igår körde vi på bredare skidor och då behöver man åka mer på kanterna och med rundare svängar. I lössnö också. Fast i pist! Härligt, igen!!

• Längtar efter längdskidåkning! Tog en paus förra veckan för min rygg och vi satsade på utför istället. Det var superkallt också så tror det var klokt att ta en paus. Nu har de dessutom dragit spår strax nedanför vårt hus. Perfekt! Men väntar denna veckan också och kör igång nästa vecka. Känns kul!!

• Vänner! Prata med vänner på olika sociala medier; Stockholm, Kroatien, Paris & Sydney. Känns fint!

• Planera mat! Veckans mat planeras löst men ändras utifrån vad vi hittar i affären, vad vi känner för och vad som behöver ätas upp. Just denna vecka blir det flera recept från Sofia Woods bok Vinter hos Wood.

Vi ses! Ciao Catharina

Hi, yes but may well begin to call this every other month "This makes me happy…" Last was exactly two months ago. I continue to look for gold nuggets in life right now. And of course I find some but they do not vary much right now. But then it must be a while longer, I think. Here are mine for me, right now:

• Skiing, sun and blue sky! Yes, but we go downhill mostly when it's sunny outside. But here with us it will still be 3-4 days a week because we have fantastic weather here.

• Bitterly lovely to be almost alone on the slopes! But of course we enjoy! Of wide almost empty slopes, no lift queues and cold crispy snow as it becomes when it is minus degrees outside. It's everything extra, it goes down fast, it goes up fast and no breaks, just in the lift. I'm sweating. I'm getting my heart rate up. Wonderful !!

• Sharpen my skiing technique! Nice that my husband takes me under his arms and sharpens just those little things. Yesterday we rode on wider skis and then you need to ride more on the edges and with rounder turns. In loose snow too. Fast in the piste! Great, again !!

• Longing for cross-country skiing! Took a break last week for my back and we opted for downhill instead. It was super cold too so think it was wise to take a break. Now they have also drawn tracks just below our house. Perfect! But wait this week too and get started next week. Feels fun !!

• Friends! Talk with friends on different social media; Stockholm, Croatia, Paris & Sydney.

• Plan food! This week's food is planned loosely but changes based on what we find in the store, what we feel for and what needs to be eaten. This week there will be several recipes from Sofia Wood's book Winter at Wood. See you! Hello Catharina

Börja springa och en spellista. | Start running and a playlist.

Hej, detta inlägg började jag på i lördags em men vi fick då info om att vi kunde vara smittade av Covid så vi beslöt oss för att dela en flaska vin och bara sitta och prata. Mer om vår status i veckan som kommer. Nu tillbaka till det som skulle bli lördagens inlägg.

Mörkret börjar sänka sig över byn. En mysig tid på dagen tycker jag. Jag och maken har alltid (nästan i alla fall) lugna kvällar. Bara vi två med en god middag med tända ljus, ibland med en brasa, och därefter tv. Låter det tråkigt? Det är det faktiskt inte. Vi har ju aktiva dagar så lugna kvällar trivs vi båda med.

Nu är jag igång med att springa, igen. Jag har alltid tyckt om att springa så otroligt glad att jag kan göra det igen, efter min Central Spinal Stenos, och problem kring detta sedan åtta år tillbaka. Jag har börjat springa i flera omgångar i mitt liv och lika fascinerad varje gång över hur tungt det är att börja springa. Benen känns som stockar. Andhämtningen är så tung. Och tillsammans är det tungt att börja. Visst är det olika för olika personer men jag tycker att det tar tid att komma igång med löpningen och känna att det är kul och att man liksom flyger fram. Men det kommer! Jag vet att det kommer! Och att dagsformen har betydelse.

Hello, this posting was meant to be published on Saturday afternoon but we then got the information that we have been close to a person that has Covid. So we decided to share a bottle of wine and talked. More about all this later in the week. Now back to the fun posting about running.

It‘s starting to get darker and darker in the afternoon, but I like it!! Husband and I are most evenings at home. The two of us with a nice dinner and candles, sometimes an open fire, then we watch TV. Sounds dull? No, not for us. We do what we want to do in the day so we like quiet evenings, both of us.

I have now started running, again. I have always like running to happy to be back after my issues with Central Spinal Stenos, and all issues the last 8 years. I have started to run three or four times in my life and always fascinated about the fact how hard it is to start. Not to start itself, but how the legs feel like timber and the breath is non exciting. At it takes time, at least for me, to find that happiness that I know I will feel whilst running. At the moment I‘m more happy when it‘s over. Not to mention your daily form.

Hur börjar man då?

Egentligen inga konstigheter. Börja långsamt. Ta korta distanser till att börja med, max 30 minuter. Gå och spring om vartannat. Gå mer och spring kortare sträckor. Öka den tid som du springer. Ha riktiga skor för att undvika skador. Försök att springa minst ett par gånger i veckan men överdriv inte, både vad gäller distans OCH antal gånger per vecka. Värm upp och stretcha efteråt. Lättare med en träningskompis? Bjud in och planera när och hur ofta ni skall ses. Njut!! Tja, det gör man mer efteråt än under tiden, åtminstone i början.

How to start?

Not so complicated. Start slow. Make short distances to start with, max 30 minutes. Walk and run. In the beginning more walking than running. Then the other way around, i.e. more running than walking. Use proper shoes to avoid injuries. Try to run a couple of times a week but don‘t overdo it. Warm up and do some stretching exercises. Easier with a running buddy? Invite one and start planning your weekly runs. Enjoy!! Well, in the beginning more afterwards than during the run, but it will change.

Utomhus eller löpband?

Jag har gjort olika “starter” genom åren. Alla andra gånger utomhus men denna gången har det blivit löpband. Absolut tråkigare sättet att börja springa men fördelen är att man konstanthåller sin fart och kan lätt se vilken utveckling man har. Jag har ju sedan i somras också varit på gymmet regelbundet och då “kollat” att jag kan springa, mao sprungit kortare sträckor och sedan väntat ett par dagar för att se om smärta kommer, eller inte. Jag har tagit det mycket långsamt denna gång vilket jag tror har varit klokt. En annan fördel med löpband är också att man kan få sin löpträning oavsett väder, speciellt om det är mörkt, halt och regnigt ute. Så absolut ett bra komplement. Men som huvudregel för mig gäller löpning utomhus!! För mig har alltid mer än halva nöjet med att springa är att just komma ut, och ut i naturen.

Outdoor or Treadmill?

I have made several “starts” over the year. All other times outdoor but this time on the treadmill. It‘s boring but efficient. It forces you to keep the speed and you can see how far you are running. And being on the gym it has been easy for me. Also to check if it‘s ok without pain. Another positive thing with the treadmill is that you can always run no matter the weather; cold, rainy, slippery. So good alternative for those days. Half of the joy for me is to be outdoor. So running outdoor is my number one choice.

Sommar eller vinter?

Jag har alltid älskat att springa ute året runt. Sommar som vinter, höst som vår. I skogen allra bäst och mest, men tidigare också i nya städer på morgonen innan alla möten sätter igång. Ett fint sätt att se en ny eller nygammal stad. De olika årstiderna har olika charm men också olika förutsättningar. Sommaren med hetta, hösten med hala löv och regn och vintern kyla och snö. Man behöver bättre kläder för vinter och regn än för sommaren. Men pröva… Det skall jag göra i år. Så glad för det!! Minns massa löpturer genom åren som jag skall dela med mig av men för vinterturer minns jag särskilt en gång när jag och tjejerna bodde på Gärdet i Stockholm. Det var snöstorm ute och jag sprang runt Djurgården, i snöfall med snödrivor, stora snödrivor och helt ensam. Inte ens hundägarna var ute. Helt fantastiskt!!

Summer or winter?

I have always loved running year around. In forest, but also in new cities. In the morning before all the meetings starts, in my previous life. A nice way to meet and greet a new or old city. Different seasons has its own charm or issues. Summer with the heat, autumn with slippery leaf and rain or snow. Different equipment. I will. So happy for that!! Do remember a lot of runs over the years that I will share. A winter run in full snow at Djurgarden in Stockholm. So much snow, snowdrifts and totally alone. Even the dog owner stayed at home. It was fantastic!!

Stora bröst?

Jo, men visst har storleken på brösten betydelse! Jag har större bröst och har köpt speciella träningsbh just för löpning. Jag lovar, det gör skillnad. Stor skillnad. Springer aldrig med mina andra träningsbh:ar. Så obekvämt.

Big boogies?

Yes, sizes matters! I do have large, not that large, but large enough but do have special bh for running. And it so much better. It‘s worth the investment. It‘s so uncomfortable to use an ordinary one.

Ensam eller i sällskap?

Jag springer ensam. Jag har nog aldrig sprungit tillsammans med någon. Det blir min fart, min sträcka, min tid. Som sällskap och motivator har jag oftast musik i lurarna. Jag är försiktigt mörka kvällar och springer sällan då. Men om jag skulle göra det så är jag försiktigt och har inte musik i lurarna och har en nyckel i handen (för att kunna attackera, hehe)… Men när det är ljust ja då blir det musik som hjälper mig att hålla tempot och motivationen uppe. Och det har stor betydelse för att orka med men det måste vara rätt låtar och rätt tempo (har för mig att jag läst en forskningsstudie om det). För min omstart har jag skapat en spellista på Spotify med både nya och gamla godingar med rätt tempo. Kolla gärna in den!!

Alone or with a friend?

I‘m running alone. Always. My speed, my round and when I want. As company or motivator I have music. I never run in the dark. But it I do, then I have no music in my ear and a key in my hand (to be prepare to attack, hehe)… But normally I have music as my company. Helps me to keep the tempo and motivation up. And it is important (I think I read a research study about it) to have the right songs and right tempo. Did a new one on Spotify with new and old songs in the right tempo. Check it out!

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.

Så, blev du inspirerad av att börja springa? Det hoppas jag! Om inte, promenera. Lika bra, om inte bättre. Vi hörs av imorgon! Ciao Catharina

Got inspired? I hope so. If not, keep on walking. As good as running, if not better. See you tomorrow. Ciao Catharina

Original or Remix

Hej, nu känns det verkligen som att våren är här. Sol, vårblommor som sticker upp, grus på vägarna och ibland vindstilla så man nästan får sommarfeeling eller riktig nordanvind så man måste ta på sig både handskar och mössa, och tror att vintern fortfarande håller oss i sitt grepp. Gör ju mina dagliga promenader, som jag skrev om igår. 4st. Ibland får jag med svärmor och då går det lite långsammare, men mysigt att ha sällskap. Mitt sällskap annars består av nedladdad material såsom musik och olika podcasts. Tips om olika poddar jag lyssnar på kommer i nästa vecka.

Nu till dagens fråga: Vad tycker ni bäst om originalet av en låt och/eller remixen? Min man avskyr remix av låtar och tycker BARA att originalet går att lyssna på. Jag däremot tycker om både original och remix. Lite olika för olika låtar. Ibland är originalet bättre, ibland remixen och ibland lika bra, men olika.

En av mina favoritartister genom alla tider är David Bowie. Började lyssna på hans musik sent 70-tal när min storebror introducerade hans musik för mig. Svårt att välja vilken av alla hans låtar som är bäst. Men hans låt Heroes är helt fantastisk. Och fick en speciell känsla av den när jag och mina tjejer var på Victoria & Albert Museum 2013 och såg den interaktiva utställning om David Bowie. Helt fantastisk utställning och där fick jag ett “moment” med just Heroes.

Hello, now the spring is here. Sun, spring flowers, gravels on the streets, sometimes no wind and sometimes really windy outside. Today it is windy day so I need both my cap and my gloves. Doing my daily walks, as I talked about yesterday. 4 times a day. Sometimes I get company from my mother-in-law and sometimes music and different podcasts keeps me company. Tips on different podcast will come next week.

Now to todays question: What do you like most, the original or the remix? My husband hates remixes of songs and he is a very strong believer that the original is the best, always. I, on the other hand, like both however sometimes the original is better, sometimes the remix and sometimes they are equally good, just different.

One of my all time favorite artists are David Bowie. Started to listen to his music late 70’ when my big brother introduced his music to me. Difficult to say which of all the songs that are best. But his song Heroes are fantastic. Got a very special feeling when I heard the song at the David Bowie Interactive Exhibition at Victoria & Albert Museum in 2013. There I got a “moment” wandering around the exhibition with headphones.

Sedan fick jag upp denna remix på Heroes på min Discover Weekly. Och blev genast förtjust i den. Lyssna!! Har börjat med att göra en ny spellista på Spotify “Ny energi 2019” och där åkte naturligtvis upp direkt. Fortfarande lite för få låtar på listan men vill ha just låtar som ger ny energi men det kommer att växa, när jag hittar de rätta låtarna.

Ha en fortsatt bra dag! Ciao Catharina

Then I heard this remix of Heroes on my Discover Weekly list. And I was hooked. Listen!! It is really good!! Have started to create a new playlist on Spotify “Ny energi 2019” and of course this song is on the list. Still a bit too short but I will put new songs, with the right beat, on it on regular basis when I find them.

Have a good Tuesday!! Ciao Catharina